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【1】消暑利濕、生津止渴、散淤解熱 荷葉茶中的荷葉堿具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養(yǎng)神的功效，荷葉的祛火功能讓荷葉茶成為當(dāng)之無(wú)愧的養(yǎng)心佳品?！?】利尿通便 常喝荷葉茶可以潤(rùn)腸通便，有利于排毒。有便秘跡象的人每天喝四次荷葉茶，可以大便暢通，對(duì)減肥更有幫助。【3】荷葉堿具有優(yōu)秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用 荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪，并且強(qiáng)勁排出體外。荷葉堿能強(qiáng)悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。荷葉堿改善油膩飲食習(xí)慣，其具有較強(qiáng)的油脂排斥功效從而讓你對(duì)葷腥油膩的食物漸漸產(chǎn)生反感?！?】荷葉茶有多種保健功效 荷葉茶對(duì)身體沒(méi)有副作用，不僅無(wú)害，反而益處多多，降血壓，降血脂，減肥等功效，可以長(zhǎng)期喝,而且常喝荷葉茶對(duì)“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇有顯著的功效。 被肥胖所困擾的女性，以及因到中年而考慮預(yù)防成人病的人們，不妨多飲用一些荷葉茶。荷葉茶是一種食品，無(wú)毒、安全，是你日常茶飲的理想選擇哦。 荷葉茶配方如果合理，則不會(huì)有任何副作用，如果隨意搭配或單獨(dú)使用荷葉泡水喝，則會(huì)對(duì)身體造成傷害。因此應(yīng)選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的配方荷葉茶。 也應(yīng)該注意有些朋友身體對(duì)檸檬等荷葉減肥茶配料有過(guò)敏等不適情況。但這屬于正?，F(xiàn)象，不屬副作用。 特別提醒：孕婦、女性經(jīng)期請(qǐng)勿飲用荷葉減肥茶。 根據(jù)口味喜好選擇不同配方的荷葉茶，荷葉減肥定能收到事半功倍的效果。 注意事項(xiàng) 1、這里所說(shuō)的干荷葉，是指曬干的荷葉，晾干的荷葉容易霉變，不要使用。 另外干荷葉并不能直接飲用，因?yàn)槠錄鲂蕴亓耍孕璐钆淦渌烊辉?，中和荷葉的寒性，才能用來(lái)減肥。否則單獨(dú)泡荷葉，會(huì)對(duì)身體造成傷害。 2，荷葉茶開(kāi)水沖泡即可，如果太燙，建議涼了之后再喝。荷葉茶不適合太熱的時(shí)候喝。另外請(qǐng)勿在飯前半小時(shí)內(nèi)飲用，以免影響食物消化。 3、荷葉茶飲用方便，一年四季均可，比較容易堅(jiān)持，適合大部分減肥人群。 這里提到了幾點(diǎn)荷葉茶的制作，我們認(rèn)為荷葉茶的制作可不是這么簡(jiǎn)單，一定要防止發(fā)霉。 |
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來(lái)自： 清雅軒書(shū)苑 > 《飲食療法》
