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想得開，放得下；不糾結(jié)，不浮躁。 人生的確需要承受，但是我們需要承受的是那份不再糾結(jié)的淡定心情。 人生只有三天——昨天，今天和明天。活在昨天的人迷惑，活在明天的人等待，只有活在今天的人最真實(shí)。不為往事糾結(jié)，不為未來憂心，這是一種心境，一種智慧，一種精神內(nèi)涵，一種蓄積的驚人力量。 誘惑是絆腳石，面對金錢、美色、地位、名譽(yù)……應(yīng)該如何應(yīng)對？煩惱是心中刺，是非、成敗、榮辱、得失……隨時(shí)考驗(yàn)人的心智。于是，我們常沉湎于往事，耿耿于懷；常憂心于未來，愁腸百結(jié)。 其實(shí)，世上本無煩惱，那些令人糾結(jié)的種種，多源自苛刻的期望。不妨停下急行的腳步，看看這個世界——欣賞身邊的風(fēng)景，審視自己是否迷失方向，對話內(nèi)心，幸福是什么？自己要去哪里？請嘗試著放下某些東西，以呼吸為專注的焦點(diǎn)，時(shí)時(shí)觀照當(dāng)下的身心，坦然面對人生起伏，與幸福相伴，同快樂為伍。 人的一生誘惑太多，面對金錢、美色、地位、名譽(yù)，該如何應(yīng)對呢？人的一生煩心事也多，是非、成敗、榮辱、得失，隨時(shí)在考驗(yàn)?zāi)愕男闹?。于是，我們?yōu)檫^去的事不開心，耿耿于懷；對未來的事憂心忡忡，無法安然入睡。 三伏天，禪院的草地上枯黃了一大片。于是，小和尚對師傅說：“快撒些草籽吧，好難看啊!”老和尚淡淡地說：“不用著急，等天涼了再說。隨時(shí)?！?/div> 過了中秋節(jié)，老和尚買了一包草籽，叫徒弟去播種。忽然刮起了一陣秋風(fēng)，草籽四處亂飛。小和尚著急地說：“不好，草籽被風(fēng)吹走了。”老和尚仍然不慌不忙地說：“沒關(guān)系，吹走的大多空殼，落下來也不會發(fā)芽。隨性?！?/div> 剛剛?cè)鐾瓴葑?，就有幾只淘氣的小鳥過來覓食。小和尚又急忙告訴師傅。老和尚放下手中的書，耐心地說：“沒關(guān)系，草籽本來就多出來不少，鳥兒吃不完，隨遇?！?/div> 當(dāng)天晚上，下了一場大雨。小和尚從夢中驚醒，急忙沖進(jìn)禪房對師傅喊道：“這下完了，草籽被雨水沖走了?！崩虾蜕姓诖蜃?，他沒抬一下眼皮，隨口說道：“別擔(dān)心，沖到哪兒，就在哪兒發(fā)芽。隨緣?！?/div> 過了半個多月，禪院光禿禿的地上長出了青苗，一些未播種的院角也泛出綠意，小和尚高興得又蹦又跳。而老和尚站在禪房前，只是微微點(diǎn)頭：“隨喜?！?/div> 生活中，不能為事物的表象左右，應(yīng)該保持一顆平常心，洞察“不幸中孕育大幸”的通達(dá)智慧。天有不測風(fēng)云，人生中的恩怨、悲喜，以及功名利祿，往往都是互相轉(zhuǎn)化的。不要為過去的失去難過，也不為明天的未知焦慮，更不為眼下的不幸耿耿于懷，而應(yīng)順其自然，因?yàn)樯顩]我們想的那么糟糕。 其實(shí)，世上本無煩惱，那些令人糾結(jié)的人和事，更多是自我臆想、猜度的結(jié)果。在著急往前趕路的時(shí)候，當(dāng)你糾結(jié)于某些人和事的時(shí)候，不妨停下來看看這個世界?？纯醋约河袥]有迷失方向，看看身邊的風(fēng)景，并低頭問問自己的內(nèi)心，什么是幸福，以及你要往哪里去。請嘗試著放下某些東西，最大程度上把握好當(dāng)下，并懂得感恩，自然容易身心放輕松，與快樂相伴，與幸福為伍。 本書解構(gòu)影響當(dāng)下人們快樂的諸多要素，幫你學(xué)習(xí)如何應(yīng)對復(fù)雜多變的生活、控制起伏不定的情緒，在平淡的生活中感受幸福的滋味，獲得豐沛的滿足感。最終，你將在修煉強(qiáng)大內(nèi)心的同時(shí)，將寶貴的時(shí)間與精力傾注于某個目標(biāo)，發(fā)掘你不曾利用的潛能，創(chuàng)造人生奇跡。  |
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