一、說明

因為走這一條線的時候也沒想著以做攻略的標準走，所以很多信息不夠詳盡，所以只作為一個記錄，供大家參考。圖片都是手機拍的，大家將就著看。

二、起始地點及時長

起點：八一鎮(zhèn)，終點：拉薩，因為從成都出發(fā)走318，到了林芝決定順時針走山南到拉薩，所以沒有林芝-拉薩這段路。從2013.7.28到8.2，共計6天

三、交通方式

班車、包越野車

四、行程

D1，八一-大峽谷（班車）

我選擇在大峽谷的直白村住一晚。如果想當(dāng)天來回的話也可以，跟團的都當(dāng)天來回。包車的話在客運站前有很多司機等活兒。跟一個叫米瑪（藏語的“星期二”，因為他是星期二出生的）的藏族司機聊過，包他的車（好像是逍客）當(dāng)天來回大峽谷800塊，代買門票200塊，門票原價290，含自助餐和觀光車。

林芝客運站旁邊的魯朗石鍋雞門前（客運綜合樓賓館）有到派鎮(zhèn)的班車，人少就中巴，人多就大巴，9點30出發(fā)，行程約3小時，票價60元。一路上可看到尼洋河濕地、林芝機場、佛掌沙丘等，景色不錯。建議坐左邊靠窗。

佛掌沙丘

班車司機在快到大峽谷景區(qū)的時候會問乘客坐不坐景區(qū)里村民的私家車進景區(qū)，可以逃票，每人120元，有朋友遲我兩天是100塊，不過我坐的是越野車，可能微面便宜點。

村民也是在每個觀景臺或景點停車十分二十分的，沒意思。而且還挺著急回到景區(qū)大門繼續(xù)接人。直白村是游覽路線的最后一站，讓司機直接拉到客棧門口。直白村有幾家客棧，一人50元，餐食另算。放下行李，問客棧老板的兒子去雅魯藏布江小拐彎的路，沿著機耕路走一個小時就能看到。

雅魯藏布江小拐彎

雅魯藏布江大峽谷

云中的南迦巴瓦

云多，一直沒看到南迦巴瓦的真容。

烤豬

晚上在客棧院子烤了一只藏香豬，村民真宰人啊，這么一只要價2600， 講價講到2000。

D2，大峽谷-八一-朗縣（班車）

第二天一早六點多就起床看南迦巴瓦峰，終于逮到那一瞬。

如果不著急趕路，回八一住一晚也是一個選擇。那樣就上午補一個回籠覺，吃完午飯坐客棧接客的車去景區(qū)門口，搭班車回八一。因為想當(dāng)天繼續(xù)到米林或朗縣，所以上午就出發(fā)，不過客棧老板不肯白走一趟，湊了三個人，給他一百塊。跟老板咨詢了一下走山南的路線，得到他的肯定，他說藏民都是這么順時針方向走的。

不想折騰回八一再去米林或朗縣，也可以在林芝機場附近的丁字路口下車，等八一的去這兩個地方的班車（有可能沒座），可以讓班車司機幫忙聯(lián)系，如果能趕上的話就節(jié)省半天的時間。

搭班車回到八一，還是每人60元，中午到達，到客運站買了下午4點去朗縣的車票，96元。把大背包寄存在客運站對面的馨園青年旅社前臺，去德吉路上的羅扎歡喜藏餐館吃午飯，吃完又喝了半天的甜茶，看時間差不多了，才溜達回去取包上車。

八一到朗縣，一路都是柏油路，跟后面的路況比起來簡直一個天上一個地下。沿著雅魯藏布江逆流而上，江水洶涌異常，風(fēng)景絕佳，建議坐右邊靠窗，因為路在江左岸。

到朗縣大約晚上7點半，幾乎看不到背包客。在客運站打聽了一下，朗縣到加查的路太爛，班車停了，只能拼越野車，一人200塊。大概了解了下情況，就趕緊去找住的地方。最后在糧貿(mào)局的招待所住下，條件一般，關(guān)鍵是不太干凈，一人50，有熱水器。

朗縣吃飯的地方也不太理想，都是外地人開的小吃店，要啥啥沒有，只給我們煮餃子，我指著兩個西紅柿說切一盤撒點白糖，老板娘說這個可貴了，一個5塊錢，不肯賣。不久進來一個老板的熟人，拿起一個西紅柿就吃了。吃完飯又買了點水果補充維生素。街道很冷清。不過有KTV。

朗縣的海拔3200KTV

D3，朗縣-加查-拉姆拉錯-達拉崗布寺（越野車）
第二天一早，到客運站對面的路口，有司機在找人拼車。到加查每人200塊，一輛三菱帕杰羅。司機是藏族，普通話說不明白，跟我們說還有三個人，是藏民，先到崗布，再到加查，不知道崗布是什么地方。根本看不到其他背包客，只好定下來這輛車。等了一個多小時，其間在郵局門口坐等開門，蓋郵戳。其實是那三個藏民（已經(jīng)十分漢化城市化的拉薩藏族人）花了1800塊，包了這輛車，還管司機的吃和住。司機想多掙點，就拉上我們倆。我們借口坐最后一排太顛不舒服，讓司機便宜點，司機答應(yīng)每人150塊，DEAL。

朗縣到加查有兩條路，一條老路，很爛，一條新路，還沒鋪裝，一樣爛，分別在雅魯藏布江的兩側(cè)。我們走的老路。

十三世達賴出生地

路上看到了十三世達賴出生地。

上午9點半從朗縣出發(fā)，中午12點半抵達加查縣城，72公里。吃午飯，繼續(xù)出發(fā)，前往拉姆拉錯，68公里。這回是沿著雅魯藏布江的另一側(cè)，往回走。路還是很爛，顛得不行，但我迷迷糊糊睡了一路。下午5點半，到達拉姆拉錯。

拉姆拉錯

停車的地方海拔5200米，要徒步走幾百米，到海拔5400米的觀景臺。這段路是走川藏線最吃力的一段路，體會到了自己的生理極限。

拉姆拉錯

其實也不算觀景臺，是個山脊，掛滿了經(jīng)幡。

六點多下山，四個多小時，都是黑燈瞎火的盤山路，11點左右到達達拉崗布寺。在寺院商店買了方便面當(dāng)晚飯。住宿條件一般，蓋了兩床被子和衣而睡，每人25元。

D4，達拉崗布寺-加查-澤當(dāng)（越野車）

達拉崗布寺

達拉崗布寺

一早起來，洗漱完畢，吃了寺院里免費提供的糌粑和酥油茶。由喇嘛帶路參觀寺廟，寺中的活佛去拉薩了，沒見到。達拉崗布寺是塔布噶舉派的祖寺。始建于1121年，由塔布噶舉派的祖師塔布拉杰創(chuàng)建，距今已有八百多年的歷史。這里很少有驢友來，一般都是藏民來朝拜，這一天就只有我們6個外人。寺院有些破敗。大約10點出發(fā)，原路回加查。

牦牛肉包子

中午12點半到加查吃午飯，牦牛肉包子，很好吃，一塊錢一個，免費的牦牛骨湯。

司機問我們?nèi)ゲ蝗僧?dāng)，去的話每人加150，我們同意了，省得再找車了，這段路也是沒班車的。下午1點半出發(fā)，5點半到達澤當(dāng)。

加查到澤當(dāng)?shù)臓€路

雅魯藏布江

桑日到澤當(dāng)?shù)穆房诤芎?，加查到桑日極差，都是大坑套小坑，都要顛散黃了。但風(fēng)景極佳。

晚上住伊光賓館，普標120，有WIFI，很干凈。

富順豆花

吃飯推薦這家富順葷豆花羊肉羊雜館，便宜好吃。乃東路上。

D5，澤當(dāng)-青樸修行地-桑耶寺-澤當(dāng)（班車、包車）
澤當(dāng)去桑耶寺的班車早上8點和下午3點半各一趟，地點在乃東路和格桑路的十字路口，這個地方是各種班車拼車包車的聚集地。班車去桑耶寺20元，拼車50元。8點半到9點之間還有拉薩到桑耶寺的過路班車，也是20元，但沒座的可能性較大。

到了桑耶寺，建議先去青樸修行地，下車就可以買往返票，司機會告訴你最晚幾點有回桑耶寺的車，一般是下午4點半。回到桑耶寺，可以進去游覽一下。

青樸修行地

青樸修行地，上下來回要4個小時。

（但我建議先在澤當(dāng)游覽昌珠寺和雍布拉康，下午坐班車到桑耶寺（50分鐘），再轉(zhuǎn)車去青樸溝（30分鐘），住青樸。第二天一早游青樸修行地，中午前返回桑耶寺，下午2點半有直達拉薩的班車，可在傍晚到拉薩。這樣的行程比較完美。）

D6，昌珠寺-雍布拉康-拉薩（公交、班車）

昌珠寺和雍布拉康都沒什么難度，在澤當(dāng)乃東路口做中巴即可到達，到昌珠寺2元，到雍布拉康3元。很方便。半天時間足夠。

中午回到澤當(dāng)吃午飯，再去客運站買到拉薩的票，大巴50元。

一共6天，所有費用加起來約1300元。