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【再忙，也要照顧好自己的情緒】①制定計(jì)劃：遇到大量、繁雜的事時(shí)，按順序逐件完成，不逞能。②傾訴：心情不好時(shí)，向朋友、配偶或長者傾訴。③運(yùn)動(dòng)：體育鍛煉能夠消解不良情緒、消除心理疲勞。④培養(yǎng)興趣愛好：琴棋

 Zhcx123 2014-08-14

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