健康功效：

黃桃：富含胡蘿卜素
牛奶：富含蛋白質(zhì)

食材用料：

黃桃三個(gè)	牛奶兩袋 相克食物
酸奶菌一袋

菜譜做法：

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  1.準(zhǔn)備好酸奶機(jī)，將其刷干凈，把盛酸奶的保鮮盒用熱水燙一下備用，酸奶機(jī)里放少許的溫水。

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  2.準(zhǔn)備一個(gè)油桃切成醬，放一小勺白糖，攪拌均勻備用。

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  3.取兩個(gè)油桃切成小果肉丁，放一勺白糖，攪拌均勻備用。

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  4.取兩袋牛奶放入酸奶機(jī)的保鮮盒里。

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  5.酸奶菌放入牛奶中。

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  6.這時(shí)候要把牛奶和酸奶菌充分的攪拌5分鐘。

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  7.攪拌好牛奶中放入剛才準(zhǔn)備好的黃桃醬和黃桃果粒，再次攪拌6—8分鐘即可，蓋上保鮮盒的蓋子，放入酸奶機(jī)中，發(fā)孝10個(gè)xiao?shi

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  8.把發(fā)孝好的酸奶攪拌均勻放涼，盛在瓶子里，放在冰箱里，飲用極佳。

菜譜小貼士：

1：酸奶機(jī)內(nèi)要放少許的溫水，有助于酸奶的發(fā)現(xiàn)，水不要沒過盛酸奶的保溫盒，要不水會(huì)溢出來的。
2：發(fā)孝酸奶最好是在晚上睡前做，第二天早晨就可以做好。