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【夏天不開火】?微波爐版烤魚?檸香胭脂蘿卜?夏季快手涼菜?

 噠噠貓 2014-08-07
此乖乖正在參加八哥的廚藝賽


說到不開火我第一個想到滴就是微(沒)波(烤)爐(箱)、問了度娘微波爐可以做些啥子呢答案:NO.1烤魚、NO.2薯片(結果微波爐薯片被我玩壞了,下面有圖有真像)
。接下來就是一天一個菜慢慢整起來

                          
NO.1  麻辣鮮香的微波爐版烤魚
首先準備好材料:新鮮大鯽魚一條、酸菜、姜、辣椒面、五香粉、香菜、香蔥、鹽、味精

酸菜
辣椒面、五香粉、胡椒粉、鹽、Huo勻待用

酸菜、姜切碎待用


魚背劃刀把Huo勻的辣椒面均勻的抹在魚的每一個可以抹的地方
蓋上保鮮膜放冰柜頭靜置1個小時

把腌制好的魚背上刷上少量的老干媽油(魚的兩面都要刷)
放入微波爐——大火3分鐘——拿出來把魚翻個面再烤3分鐘就可以了
PS:想吃干一點的就適當多烤一下


出爐了

撒上蔥花、香菜就可以上桌了

口味:麻辣鮮香,不得比外面烤魚味道的差,關鍵簡單、衛(wèi)生。


插播被玩壞的薯片:
想象中的薯片是這個樣子的

結果現(xiàn)實是這個樣子的    烤了10分鐘了還是這個樣子

口味:失敗作品  但是我還是把這一盤子吃完了的 我是有多喜歡吃土豆


好吧既然薯片已經失敗了那就重新推選NO.2——檸香胭脂蘿卜
原材料準備起:白蘿卜一根、紫甘藍半個、黃檸檬半個
打了皮的白蘿卜對半切開切厚薄均勻的片狀加鹽碼10分鐘擠掉多余水分

半個檸檬


半個紫甘藍

紫甘藍切碎

用果汁機加水打成汁

把渣過濾掉只留汁加入檸檬汁

把檸檬汁與甘藍汁攪拌一下就變成紫粉色的了

把腌制好的蘿卜片放進甘藍汁里浸泡上色

擺盤就可以上桌了
一朵小花

一朵大花


口味:清清淡淡的一款涼菜  主要是看色像好看才做滴


以下為友情客串的小菜
油沙鹽蛋

涼拌苦瓜

在網上學的萌萌噠西瓜切法

THE NED!
各位看官以上有你喜歡的菜品請給我點贊唄~
發(fā)帖真是個體力活 編輯了一整個下午才好

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