大學(xué)生【上班族午餐補(bǔ)救法】

小跳蚤58 2014-08-06

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大學(xué)生【上班族午餐補(bǔ)救法】午餐一直讓上班族頭疼，雖然大部分人都知道午餐占全天能量的40%，對一天的工作起著承上啟下的作用，但由于客觀條件的限制，很少有人能夠做到營養(yǎng)均衡。其實(shí)，上班族只要學(xué)會一些補(bǔ)救的辦法，就能讓午餐變營養(yǎng)。比如，嗜辣族要搭配蔬菜，食堂族可以喝個(gè)酸奶。附圖#健康#

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來自：小跳蚤58 > 《大學(xué)生的健康與養(yǎng)生》

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