人老了該怎么活？

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人老了, 該怎么活？

    今年過年應(yīng)該說還是過得很有年味兒的一年，雖然沒能和我自己的家人聚在一起，但是能和老公的家人，和朋友們相聚也是實(shí)屬難得可貴的機(jī)會?？墒俏疫@個(gè)年卻過得不怎么好。分析起來可能有這么幾個(gè)原因：一是我到貴陽的第二天就開始發(fā)燒，真是我近二十幾年來是第一次，而且一燒就是五天，不退燒。這樣的事我活到如今還是第一次碰到。我不由地想，難道這是身體向我發(fā)出的什么信號？告訴我從今往后我就要開始我無數(shù)的“第一次”？!

    也許人一生病就會進(jìn)入一個(gè)誤區(qū)，覺得什么都不對勁。吃的飯不對勁，味道全然不是以前的味，喝的水也不對，用什么茶泡出的茶水都覺得腥氣，喝著想吐；老公也不對勁，笑著覺得他是在敷衍，不笑那肯定是不耐煩了！你憑什么不耐煩啊，你生病的時(shí)候，我不耐煩了嗎！我鬧，吵，老公說還行，看來你還沒有病入膏肓，有力氣鬧總比沒力氣吵強(qiáng)。

    二是因?yàn)殡A段性憂郁癥復(fù)發(fā)。老公說你不吵不鬧更邪乎。這話說的一點(diǎn)沒錯。等我燒退了，身體稍微好一點(diǎn)的時(shí)候，我反而沒有力氣鬧了。也許是殫精力竭了吧，整個(gè)人像是跌進(jìn)了深谷，只能眼睜睜地看著巴掌大的一塊天，一蹶不振。身體沒有力氣可腦子卻不閑著，整天胡思亂想，義無反顧地鉆進(jìn)了一條死胡同不出來。比如我就會想，這人老了還能干什么? 難道整天什么都不干，就光想著怎么延年益壽，怎么茍延殘喘嗎？突然覺得生活沒勁透了。以前還會因?yàn)樯嫌欣舷掠行?，?zé)任在肩而活著，而如今老人已走了，孩子也自食其力了，誰還需要我？活著還有什么意思？自己都覺得納悶，為什么一個(gè)星期以前還活得有滋有味，還自得其樂地自我陶醉，而今天卻突然覺得那么虛無了呢？這是怎么了？我在干什么？為什么聽誰說話都心煩，見誰都見不慣，甚至也見不慣自己。當(dāng)一個(gè)人連自己都討厭的時(shí)候，這人肯定是沒救了！這種情緒很可怕。我知道這樣走下去，就等于是在自絕于朋友，自絕于親人，最后自絕于自己!

    后來，等我自己清醒了，我知道其實(shí)這是一種對日益老去的恐懼。人健康的時(shí)候會忘記這一點(diǎn)，自己良好的狀態(tài)會讓自己產(chǎn)生錯覺，有時(shí)候真的會以為自己依然年輕。這也許就是心理學(xué)家所說的所謂年輕的心態(tài)。但是一旦你生病了，你很衰弱了，你需要依賴別人了，你的良好心態(tài)很可能瞬間崩離解析。我試著把這種不良情緒說給和我差不多，甚至年紀(jì)更大的人聽，幾乎沒有一個(gè)人贊同我。所有的人都會說，怎么會？活著多好??！好不容易無牽無掛一身輕了，出門旅行呀，打打麻將呀，跳跳舞，唱唱歌，大家一起說說笑笑，難得的夕陽紅?。∮袑O子孫女的就更別說了，為在生活中又找到了新的自我價(jià)值而興奮不已。

    可是如果你不喜歡扎堆，不喜歡打麻將，不享受跳舞唱歌，而又沒有孫子孫女可帶的怎么辦呢？高質(zhì)量的老年生活到底應(yīng)該是什么樣呢 想了想，我覺得這里應(yīng)該包含三個(gè)部分: 第一，一定要有一件你喜歡的事要做，不但做，而且還要有積累有進(jìn)步；要不斷地學(xué)習(xí)新的東西，不管是什么。我的一個(gè)朋友五十八歲開始學(xué)開車，這次見面，是她親自開車來接。我覺得她非常地了不起。二是要特別地愛護(hù)留心自己的健康，不光是控制三高，還要讓自己保持良好的體型，滋潤的皮膚，充沛的精力。最后，第三，就是可以讓自己決定自己的生命的長度。也就是說，一旦自己不行了，生活不能自理，或者患了不治之癥，就有地方申請安樂死，讓自己頭腦清楚地，愉快地，感恩地走向生命的終點(diǎn)。

有這三條，我想就沒有理由再心存任何恐懼了。哪怕在今后的生活中越來越慢地應(yīng)對新生事物，面對不斷升級的window8,window9,甚至window10不知所措；拿著Iphone5，6，7手機(jī)不知怎樣使用，不知到哪去買好的水果蔬菜，聽不懂銀行工作人員跟你介紹理財(cái)產(chǎn)品，等等等……，也不會覺得著急了。人老了，力不從心是必然，但是只要有前面提到的三個(gè)保證，一切問題都將不是問題了！