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這是一位60多歲的老人和我分享的，他原有老花及近視，做這個(gè)穴道按壓半年後去驗(yàn)視力已達(dá)1.2，現(xiàn)在他已不帶眼鏡。 有空就按壓明眼穴。工作離不開電腦的人更需要這個(gè)妙方！祝您健康！ 舒緩眼睛疲勞的妙方 明眼穴  上了年紀(jì)。容易老花眼，試試看明眼穴的按摩，保證您會(huì)耳聰目明。工作離不開電腦的人，需要這個(gè)妙方！假如我們常常感到眼睛疲勞，但又不是睡眠的時(shí)間，這時(shí)我們可以利用穴道按摩法，來舒緩眼睛疲勞的癥狀。 在我們的拇指上有三個(gè)相鄰接的穴道，分別是明眼、鳳眼、大空骨（如上圖）。 明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結(jié)膜炎，大空骨則可改善一切有關(guān)眼睛的癥狀。平時(shí)眼睛容易疲勞的人，每天要刺激這三個(gè)穴道兩次。 刺激的方法是，用另一手的拇指和食指夾住，以拇指的指甲分別對著三個(gè)穴道施予刺激，只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。 這是項(xiàng)簡單的按摩方法，當(dāng)工作的休息時(shí)間，或是等車的空檔，任何時(shí)間均可自行操作。眼睛疲勞往往不容易入睡的人，如果施予上述的刺激來消除眼睛的疲勞，便可輕易入睡，以上的方法還可以抑制老人性的白內(nèi)障。 二、有的人就經(jīng)常便秘，一便秘就用開塞露。中醫(yī)養(yǎng)生中，手陽明大腸經(jīng)上的“商陽穴”（位置在食指橈側(cè)指甲角旁）是治便秘的要穴。只要一遇便秘，就用大拇指指甲掐“商陽穴”，3—5分鐘就可排便。如果便秘比較厲害，就每天掐兩次，每次5—10分鐘。  需要說明的是，掐“商陽穴”不治氣虛引起的便秘（就是覺得肚子脹卻拉不出來），而專治大便已到肛門卻拉不出來（幹結(jié)便秘），一掐這個(gè)穴就出來了，相當(dāng)於用開塞露。 本文(或短片)摘取自網(wǎng)路，如有不適當(dāng)或?qū)ξ恼鲁鎏幱幸蓱]，請來信告知我們，我們會(huì)在最短時(shí)間撤除。 |
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