強(qiáng)直性脊柱炎怎么預(yù)防比較好?強(qiáng)直性脊柱炎是一種主要侵犯脊柱，是一種慢性炎性疾病，目前很多人患有強(qiáng)直性脊柱炎，該病以疼痛、晨僵等為主要癥狀，由于強(qiáng)直性脊柱炎早期癥狀易被忽視，極易到強(qiáng)直性脊柱炎晚期才被發(fā)現(xiàn)。

　　強(qiáng)直性脊柱炎怎么預(yù)防比較好?

　　1、預(yù)防感染：強(qiáng)直性脊柱炎患者在生活中必然要避免傳染病，流行病入侵，預(yù)防感冒和腹瀉及生殖衛(wèi)生。注意飲食結(jié)構(gòu)。煙酒要自控，盡量忌掉。

　　2、注意保暖：患有強(qiáng)直性脊柱炎的患者在患病后尤其要注意腰背部的保暖，在冬季時(shí)應(yīng)選擇向陽的房子居住，出汗時(shí)切忌當(dāng)風(fēng)，因汗出時(shí)毛孔開放風(fēng)邪易入侵。

　　3、早期治療：對(duì)于任何疾病來說，及早的治療都要好的預(yù)后效果，對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎也是如此。由于疾病復(fù)發(fā)早期病情會(huì)有輕微變化的，但患者往往思想麻痹，不留意，抱著挺一挺的態(tài)度，較終致使病情加深，造成復(fù)發(fā)，要切記，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)馬上治療。

　　4、功能鍛煉：患者在生活中應(yīng)按照自己的病情狀況，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)來鍛煉身體，如增加戶外活動(dòng)，深呼吸和有氧運(yùn)動(dòng)有助于保持胸廓的彈性，倘若條件允許可常常游泳，有助于保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性，還能增加肺活量。