瘙癢雖然是個(gè)小毛病，可癢起來實(shí)在令人心煩意亂、坐立不安。入秋后，不少人皮膚瘙癢的癥狀尤為顯然，很是老年人。專家指出，洗澡水溫別太高，否則皮膚更易瘙癢。

　　入秋后環(huán)境濕度下降，人體皮膚中的水分蒸發(fā)就會(huì)增加，皮膚變得干燥，這是造成瘙癢的主要原因。所以，預(yù)防瘙癢，最根本的一點(diǎn)就是要保持皮膚的濕潤。老年人多從小腿脛骨前面的皮膚開始瘙癢，這是因?yàn)槊劰乔懊娴钠つw中分布的皮脂腺起碼，老年人的皮脂腺普遍開始萎縮，缺乏脂膜的保護(hù)。所以，每次洗完澡后，人們可在經(jīng)常感覺瘙癢的部位適當(dāng)涂抹一些含有油脂的潤膚霜等，能有效減輕瘙癢。很多有瘙癢毛病的人喜歡用溫度高的水“燙澡”，以為這樣可以緩解癥狀。其實(shí)“燙澡”會(huì)嚴(yán)重傷害皮膚表面的脂膜，使皮膚變得愈加干燥，而且過強(qiáng)的熱刺激也能夠?qū)е戮植康钠つw變得肥厚、粗糙，瘙癢更嚴(yán)重。

　　皮膚瘙癢嚴(yán)重者，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下通過內(nèi)服、外敷藥物來抑制瘙癢，若實(shí)在癢得厲害，也可以用冷水濕敷。中醫(yī)以為，秋冬天節(jié)的瘙癢多因?yàn)檠擄L(fēng)燥、肌膚失養(yǎng)或脾虛濕蘊(yùn)、外受風(fēng)邪所致。姚主任建議，在秋冬天節(jié)人們也可通過食療來緩解瘙癢癥狀，取紅棗7枚、花生米15粒，加水煮至紅棗爛熟，每天一服，連服15天，具有養(yǎng)血潤膚的功效，

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