川貝冰糖雪梨

    材料：雪梨1個(gè)，川貝6克，冰糖適量。做法：雪梨連皮洗凈，在離蒂部1/3的位置橫切一刀，上面的部分作為蓋子。剩下的部分去核，加入川貝、冰糖，蓋上“蓋子”，用牙簽封好。把梨放入燉盅，用中火燉約20分鐘即可。

    風(fēng)寒咳嗽

    風(fēng)寒咳嗽是指孩子受寒引起的，表現(xiàn)為舌苔發(fā)白、痰稀、白黏。食療方向應(yīng)該吃一些溫?zé)?、化痰止咳的食物?br>
    麻油姜末炒雞蛋

    材料：麻油1小勺，雞蛋1個(gè)，姜末適量。做法：將一小勺麻油放入炒鍋內(nèi)，油熱后放入姜末，翻炒幾下后，打入雞蛋炒勻。

    專家提示：每晚在孩子臨睡前趁熱吃一次，堅(jiān)持上幾天就能收到比較明顯的效果。

    烤橘子

    材料：橘子1個(gè)。做法：將橘子直接放到小火上烤，并不斷翻動(dòng)，烤到橘皮發(fā)黑，并從橘子里冒出熱氣就可以了。等橘子稍涼一會(huì)兒，就可以剝?nèi)ラ倨?，去掉核，讓寶寶吃溫?zé)岬拈侔辍?br>
    專家提示：橘子性溫，有化痰止咳的作用。6～12個(gè)月的寶寶，一次可以吃2～3瓣；1歲以上的寶寶每次可以吃半個(gè)；每天2～3次。