來自：快速問醫(yī)生 

概述：
以前牙齒一吃涼的東西就疼，但是也沒當回事兒，以為只是簡簡單單的牙齒敏感而已，但是最近一段時間我發(fā)現(xiàn)我的牙齒下邊的牙根都能夠看的到了，而且牙齒還有一些松動的跡象，我可真擔心我這一口牙齒要是都那么掉了可怎么辦了，我有個朋友做牙醫(yī)的我就給他打了個電話，他就告訴了我一些關于牙齦萎縮露出牙根之后該怎么辦，現(xiàn)在我就跟大家分享一下。

步驟/方法：
1.牙齦萎縮主要是齦緣部分存在異物又長期得不到清理，細菌滋生刺激長期存在所致；另外隨著年齡的增長也會或多或少發(fā)生萎縮，使牙根暴露，病理性牙齦萎縮需要盡快進行治療，否則容易造成牙齒脫落的嚴重后果，生理性牙齦萎縮一半不需要特別的治療。


2.牙齦萎縮一旦發(fā)生了就是不可逆轉的了的，但是可以通過日常保健控制牙齦萎縮的程度進一步惡化。要養(yǎng)成良好的清潔牙齒的習慣，每天堅持早晚要刷兩次牙，每次吃過東西之后都需要漱口，養(yǎng)成良好的清潔習慣，可以在一定程度上保持口腔的清潔，避免細菌滋生。


3.平時飲食當中盡量要避免食用過多的糖分的食物，盡量避免碳酸飲料，碳酸飲料會對牙齒產(chǎn)生腐蝕，嚴重傷害牙釉質(zhì)，另外平時也要盡量減少使用冷熱酸甜的食物。出現(xiàn)牙周疾病的時候要盡快進行治療。

4.身體要是缺乏維生素C的時候會引起牙齦出血，對牙齦造成一定的傷害，所以要保護牙齦不再繼續(xù)萎縮，需要補充維生素C，可以口服維生素C丸，也可以從食物當中來補充維生素C，多吃一些含有維生素C的水果，比如說橙子，獼猴桃，柚子等。

注意事項：
現(xiàn)在牙齦萎縮的患者年齡越來小，這都跟我們平時不注意口腔衛(wèi)生造成的，所以平時吃東西一定要注意對牙齒的保護，尤其是寶寶們更是要注意對牙齒的保護，很多家長都認為寶寶的乳牙不用特別的護理，殊不知乳牙的好壞直接影響了以后恒牙的根基，所以在孩子長出第一顆牙齒的時候就要注意給孩子刷牙了。