就職公關(guān)服務(wù)部的周女士容貌端莊，良好的外形為她在工作中平添幾分自信。可是，自從懷孕后，兩顴就莫名其妙突然長出些淡黃色斑片，不痛不癢也沒有其他異常，就是看在眼里不舒服。直到產(chǎn)后復(fù)職也不見消退，反而越來越大，連成一片。這讓周女士煩惱不已，心情不佳甚至一度影響到工作，不得不到醫(yī)院去就診。醫(yī)生看過以后，明確診斷為黃褐斑。

黃褐斑亦稱肝斑，蝴蝶斑，是一種常見的發(fā)生于顏面部的局限性淡褐色到深褐色的色素沉著性皮膚病，目前國內(nèi)外觀點考慮主要與機體內(nèi)分泌有關(guān)。雖說男女都可患黃褐斑，但女性發(fā)病率明顯高于男性。這主要與女性的生理和生活特點有密切關(guān)系。

目前許多女性為避免意外懷孕而長期口服避孕藥，這和妊娠一樣，可以引起體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，使得黑色素細胞活性增加，產(chǎn)生過多黑色素沉積于皮膚而形成黃褐斑，某些患有婦科疾病的女性臉上常常出現(xiàn)黃褐斑也是相同道理?；瘖y品是愛美女性的貼身武器，也是一把雙刃劍，化妝品中的某些成份如氧化亞油酸、香櫞醛、水楊酸鹽、金屬、防腐劑和香料等有可能會刺激皮膚或發(fā)生過敏反應(yīng)，造成色素沉著，尤以劣質(zhì)化妝品更為多見。不僅如此，不良情緒也可誘發(fā)本病，女性一般來說感情豐富細膩，遇到事情又不能像男性那樣有多種途徑可以宣泄，調(diào)查顯示有50%的女性常被不良情緒所困擾，出現(xiàn)黃褐斑后心情更差，形成惡性循環(huán)。而實驗室研究證實，不良精神因素通過下丘腦—垂體釋放如促黑素細胞激素（MSH）等相關(guān)神經(jīng)肽（NP）而致色素沉著。此外，遺傳因素、日照、飲食不當、一些慢性病等也都可能誘發(fā)黃褐斑。

俗話說：知己知彼，百戰(zhàn)不殆。那么，在黃褐斑的預(yù)防和治療上，自然也要根據(jù)病因，有的放矢。
     最好的防御就是進攻，不妨主動出擊，預(yù)防黃褐斑的發(fā)生。首先要保持良好的心態(tài)，平靜對待生活，擠點時間做些自己喜歡的事情，比如練練瑜伽，看看書，愉悅的心情會讓你的內(nèi)分泌系統(tǒng)處于正常協(xié)調(diào)的狀態(tài)。其次，選擇合適的化妝品，寧可素面朝天也不要去用劣質(zhì)的產(chǎn)品。新款的化妝品先在耳后皮膚上應(yīng)用一兩周，無不良反應(yīng)再用于面部。再者，健康飲食，多食用一些富含維生素C的水果蔬菜，如西紅柿、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等，而諸如咖啡、酒等刺激性食物則能免則免。另外，防曬也是不可忽視的常識。

黃褐斑一旦出現(xiàn)，且數(shù)月不能消退，就需要到正規(guī)醫(yī)院進行治療了。常用藥物有中藥、維生素C、E、止血芳酸、谷胱甘肽等等，但必須在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。維生素C看似普通，會減低皮膚內(nèi)的酪氨酸酶活性，進而使酪氨酸氧化成多巴素受阻，從而抑制黑色素的形成，對黃褐斑很有好處。中藥女貞子、蘆薈、菟絲子、白蒺藜、核桃、積雪草等都有養(yǎng)顏祛斑的功效，不僅可以內(nèi)服，還可以制成按摩霜外用，配合祛斑面膜，效果不錯。更重要的是，這些天然草藥對皮膚基本無刺激作用，很少因過敏而加重病情。這里再為大家介紹兩則可以自行操作的民間小驗方，有意者可以嘗試一下。

方一：蘆薈粉30g、綠豆粉15g，加少許雞蛋白調(diào)勻，每天涂斑3次，堅持幾個月，黃褐斑或可逐漸淡化。

方二：將青蒿、薄荷、積雪草、凌霄花各10g，每日泡茶飲，可以散瘀解郁，還可以拮抗因日光照射加重黃褐斑的趨勢。

方三：以核桃仁30g 山楂30g 薏米100g加入適量黑米共煮成粥，可以調(diào)養(yǎng)臟腑，維持內(nèi)環(huán)境平衡。由內(nèi)而外，減輕色斑。

總之，新世紀的女性，更該善待自己、呵護自己，堅決不做黃臉婆。