高血壓如今已經(jīng)成為一種高發(fā)病，尤其是很多上了年紀(jì)的人，更容易患上高血壓，為我們的生活和健康帶來(lái)了不便，不見(jiàn)整天要與藥為伴，而且還需要時(shí)刻注意各種細(xì)節(jié)，那么我們除了吃藥來(lái)穩(wěn)定血壓之外，您不妨通過(guò)中醫(yī)的方法，按摩三個(gè)穴位來(lái)幫您巧降壓。

高血壓病不可怕三個(gè)穴位帶走它

    降壓歌

    高血壓病不可怕，

    三個(gè)穴位搞定它;

    太溪太沖加曲池，

    每穴不少二百下。

    堅(jiān)持按摩兩月余，

    血壓平穩(wěn)樂(lè)逍遙。

    若添杞菊地黃丸，

    降壓明目祛肝火。

高血壓病不可怕三個(gè)穴位帶走它

    中醫(yī)專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：準(zhǔn)確地說(shuō)，太溪、太沖、曲池3個(gè)穴位對(duì)降壓有一定的保健作用和益處，但是高血壓患者要想控制病情，平時(shí)應(yīng)以降壓藥為主，配合日常的保健方法。

    中醫(yī)認(rèn)為，高血壓有肝陽(yáng)上亢型和肝腎陰虛型。肝陽(yáng)上亢的人經(jīng)常面色紅，脾氣相對(duì)暴躁，容易著急，血壓波動(dòng)比較大。肝腎陰虛的人，經(jīng)常覺(jué)得口渴、腰酸腿軟、頭暈耳鳴等，一般情況下血壓波動(dòng)不大。不管是肝陽(yáng)上亢或者是肝腎陰虛，都是肝腎兩臟的問(wèn)題，肝主藏血，沒(méi)有腎水的滋潤(rùn)，它就升發(fā)太過(guò)，血管的壓力加大，血壓就會(huì)升高;如果腎水充足的話，就能以柔克剛，中和肝的那份“剛性”，血管也會(huì)變得相對(duì)柔韌。血管彈性變好了，就能大大減少心腦血管發(fā)病的概率。

    腎經(jīng)上的太溪穴補(bǔ)腎陰就是給“樹(shù)”澆水;太沖穴可以疏肝理氣、平肝降逆，不讓肝氣升發(fā)太過(guò)，可以說(shuō)是肝經(jīng)上最負(fù)責(zé)任、最任勞任怨的;大腸經(jīng)上的曲池穴用來(lái)?yè)錅缁饸?。每天?jiān)持按揉這3個(gè)穴位，確實(shí)能起到比較好的肝腎保健作用。但是，中醫(yī)的穴位按摩大多只有保健作用，可以疏通經(jīng)絡(luò)、平衡陰陽(yáng)和調(diào)節(jié)人體機(jī)能，作用是緩慢的。因此，已經(jīng)確診為高血壓的患者不能盲目地拋棄降低血壓的藥物，一味地用保健替代治療，應(yīng)該以降壓藥為主，配合日常的穴位按摩保健，來(lái)達(dá)到平穩(wěn)血壓、減少并發(fā)癥的效果。對(duì)于《降壓歌》的最后一句，枸杞子、菊花確實(shí)可以明目清火祛肝火，對(duì)平穩(wěn)血壓有一定的作用，可以適當(dāng)服用。