血壓低的人吃什么好?中醫(yī)以為血壓力低多見于脾胃虛弱者;腦力勞動者;或軟弱的晚年心臟患者。多由于氣虛陽虛，陰血虧虛或氣陰兩虛所造成的。所以血壓低的人吃什么好，得分型論治。

　　低血壓癥是指縮短壓低于12千帕，舒張壓低于6.7千帕，常見有頭暈，厭倦乏力，精神不振，胃寒，四肢不溫，抵抗力和免疫力降低，易傷風等癥。低血壓癥通常分為原發(fā)性、繼發(fā)性和暫時性3種。

　　中醫(yī)醫(yī)治

　　中醫(yī)以為此病多見于脾胃虛弱者;腦力勞動者;或軟弱的晚年心臟患者。以為多由于氣虛陽虛，陰血虧虛或氣陰兩虛所造成的。

　　氣虛陽謙虛脈煽動無力，氣機升降失調，清陽不升，心脈失養(yǎng);陰血虛虧，血脈不充也致心腦失養(yǎng)，或由腎陽虛，腦髓空而致頭暈，目炫甚者昏厥;氣陰兩虛，陰陽失調，臟腑功用低下而發(fā)頭暈，耳嗚，畏寒肢冷，腰酸腿軟，不欲飲食，疲乏無力，臨床伴有低血壓等體現。

　　以下是分型論治：

　　(一)氣虛陽虛

　　氣虛可見面色晃白，頭暈目眩，少氣懶言，神疲乏力，甚則昏厥。陽虛除氣虛體現外，兼有畏寒肢冷、自汗，脈沉緩或遲而無力，舌質胖淡舌苔白。

　　a.心氣虛，除上述氣虛體現外，再加心悸、氣短、胸悶等。方可選獨參湯加減。經驗方：人參，蓮子各3錢，冰糖一兩隔水燉熟，吃蓮肉喝湯。

　　b.脾虛或中氣下陷，兼有納少，腹脹，便溏，氣短，乏力等。方可選補中益氣湯。

　　c.腎陽虛有身寒肢冷，動則氣短，或五更瀉等。方可選保元湯，真武湯，四逆湯，金匱腎氣丸，右歸丸加減。經驗方：人參2錢(嚼服)，黃精一兩，枸杞三錢，肉桂一錢，甘草一錢，水煎服，每日1劑。

　　(二)氣陰兩虛

　　除上述氣虛體現以外，尚有陰虛體現。如口干、五心煩熱、便秘、尿少、乏力，舌紅苔少脈弦細等體現。

　　a.心氣陰兩虛可見心悸、氣短、胸悶等。常用生脈飲，炙甘草湯。經驗方：黃耆五錢、黨參四錢、麥冬三錢、五味子二錢、柴胡一錢，水煎后一日分三次服用。(有發(fā)炎疾病、火氣大、口苦、煩躁、失眠，屬實癥，非氣陰兩虛者，不宜服用此方。)

　　b.腎陰陽兩虛，常有：頭暈、目炫、耳嗚、耳聾、腰酸、腿軟、神疲、健忘等體現。方可用五子衍宗丸，金匱腎氣丸等加減。

　　飲食療法

　　醫(yī)治低血壓病，飲食療法也是醫(yī)治本病的有力辦法之一，可逐漸進步病患者的身體素質，改進心血管功用，添加心肌縮短力，添加心排血量，進步動脈管壁嚴重度，然后逐漸使血壓上升并穩(wěn)定正常水平，消除低血壓帶來的種種不適體現。

　　低血壓患者的飲食挑選包含下列幾點：

　　1、葷素兼吃，合理調配膳食，確保攝入全部足夠的營養(yǎng)物質，使體質從柔弱逐漸變得強健。

　　2、如伴有紅細胞計數過低，血紅蛋白缺乏的貧血癥，宜恰當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血質料"的食物，比如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、生果。糾正貧血，有利于添加心排血量，改進大腦的供血量，進步血壓和消除血壓偏低導致的不良體現。

　　3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補腦之力，可常食用。

　　4、伴有食少納差者，宜恰當食用能刺激胃口的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

　　5、與高血壓病相反，本病宜挑選恰當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食物，恰當常吃，有利于進步血膽固醇濃度，添加動脈嚴重度，使血壓上升。

　　無論是哪一種低血壓患者，都可以恰當多吃些咸一點的食物，由于鹽能使血壓上升。每天多喝水、多運動能添加血容量，還可吃些桂圓肉、大棗、紅小豆等，不但能添加營養(yǎng)，還有利于糾正低血壓。