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水果美容護膚知識有哪些 檸檬潔膚霜 材料:2勺酸奶,1勺檸檬汁,2勺蜂蜜 方法:將酸奶,蜂蜜和檸檬汁混合后涂在臉上,5分鐘后用溫水洗凈,一周1次. 功效:3周后肌膚會潔白無瑕.(敏感性肌膚慎用) 2.青瓜緊膚霜 材料:青黃瓜半條,檸檬汁1勺 方法:把親新鮮青黃瓜切成大塊放入攪拌機中成漿狀,加入檸檬汁和半杯水,用棉花棒搽在皮膚上. 功效:3秒內肌膚立刻收緊起來. 3.麥蜜潤唇膏 材料：３勺干麥片，１勺蜂蜜，１勺牛奶 方法：把干麥片與蜂蜜牛奶混合成糊，涂在嘴唇上按摩５分鐘后以清水洗凈，一周３－４次． ４．花生醬軟膚霜 材料：２勺花生醬． 方法：將２勺花生醬搽涂在膝和手肘部位粗糙的皮膚上，等１０分鐘后抹去，溫水洗凈． 功效：花生醬富含蛋白質和脂肪酸，有助軟化秋季干燥的皮膚． ５．凍奶眼霜 材料：凍牛奶適量，梨兩片． 方法：把棉花團在凍牛奶中浸濕，取出敷眼５分鐘，之后再在眼皮上鋪兩片梨，１０分鐘后取下．一周３－４次． 功效：明亮的大眼睛就是這么來的． 草莓+酸奶是美白去角質的. 珍珠粉＋蜂蜜＋寶寶油，滋潤的。 香蕉+酸奶+蜂蜜做面膜，皮膚會很滑的~ 土豆片、蘋果片貼在眼睛下面可以治黑眼圈 杏桃：鎮(zhèn)定的功效 杏桃的果核中能提煉出一種油，這個成分可以鎮(zhèn)定神經，并可促進肌膚的愈合能力。Carita的活力乳液就含有豐富的杏桃香精油。 菠蘿：超級除垢配方 它的果肉有去毒美白的功效，因為它包含一種酶素，它可以消除肌膚上老化的角質。在斯里蘭卡，女士們都用菠蘿片來洗去臉上的污垢?？蓢L試 Kiehl's的菠蘿木瓜去角質霜。 檸檬：適于多種用途 在化妝品的用途上，檸檬可說是完全的被利用；它的果肉，它的汁，甚至是果皮都一網打盡。檸檬富含維他命C及果酸，它的精油具有抗菌的效用，可以軟化及清潔皮膚，并可深層潔凈及增加臉部彈性；至于檸檬那使人振奮的清香則常出現在夏天的化妝水及醒膚水當中。Chancl Precision系列中的化妝水，以檸檬及葡萄柚的萃取物萃煉而成。Lancome 的舒活芳香系列中，含有酸橙（熱帶地區(qū)的小檸檬）、果酸及純維他命E。 桔子：增加肌膚彈性 由于它的芬芳氣味受大眾喜愛，所以非常廣泛的被使用于產品上。而它也擁有增加肌膚彈性及鎮(zhèn)定肌膚的效能。Biotherm 的 Aqua Relax系列含有百分之三十七的桔子香精油。Estee Lauder 的 Body Zen中，亦含有讓人精神舒爽的柑橘香調。 芒果：富含潤膚水分 芒果的果核萃煉出來的油，含有豐富的水分，及具有軟化角質的作用。Origins的抗老化產品，也是由芒果的酶素中提煉出來 百果之宗——梨 梨又被稱作快果、玉乳 ，因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食欲，并有良好的解熱利尿作用。每天吃上一到兩個梨可有效緩解秋燥。 大夫第一藥——蘋果 蘋果又被稱為萍婆，其性味甘涼，具有補脾氣、養(yǎng)胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效，被稱為心血管的健康保護神。多食用可以改善呼吸系統(tǒng)及肺的功能。工作緊張之余聞聞蘋果的清香，還能提神醒腦、緩解緊張的情緒哦！ 甜膩美味——柿子 柿子味甘澀，性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍?？梢责B(yǎng)肺護胃，清除燥火，經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱?？崭故呈磷右谆嘉甘潦Y，所以最好飯后食用，盡量少食柿皮。 西域佳果——石榴 石榴本是西域特產，自漢代時傳入中原。石榴味甘酸、澀溫，能夠有效的抗氧化，減少體內沉積的氧化膽固醇，延緩衰老，而且對于初秋的咽喉燥渴很有療效。 干果之王——板栗 板栗，性味甘溫，入脾、胃、腎三經，可以養(yǎng)胃、健脾、補腎、壯腰、強筋、活血、止血、消腫等。栗子中還含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素及礦物質，可抵御骨質疏松，高血壓等疾病。清爽秋季多食些板栗可是不錯的選擇哦！ 維C之王——獼猴桃 獼猴桃得名于獼猴對它的喜愛，其維生素C的含量極高。另外此果還含有血清促進素，可以幫助我們穩(wěn)定情緒、鎮(zhèn)靜心情；豐富的膳食纖維能夠促進心臟健康、幫助消化。獼猴桃性酸，味甘寒，還具有生津潤燥，解熱除煩的功效，也是秋季水果的及佳之選哦！ 天堂之果——橄欖 這是土耳其人對橄欖的贊譽。橄欖的果肉富含鈣質，新鮮食用對人體頗為有益。橄欖味甘酸、性平，可以清熱解毒、消積化痰，滋潤肺喉，尤為適合秋冬食用。 酸甜適中——柚子
柚子是一種典型的南方水果，酸甜中帶有略微的苦澀，汁水豐富，含有大量的維生素C。其所含的天然果膠能降低膽固醇的含量，并有助鈣、鐵的吸收，而且能夠和胃化滯，生津解渴。 長壽食品----山楂 山楂也就是我們經常說的山里紅。山楂中豐富的黃酮類及大量的維生素，能夠有效的阻止自由基的生成，增強身體免疫力。山楂甘酸微溫，是開胃消食，增強消化功能的良藥。 維生素丸——大棗 新鮮的大棗中含有豐富的維生素，尤其是大量的維生素 C ，能夠促進體內多余的膽固醇轉變?yōu)槟懼?。此外，大棗味甘性溫，還是補中益氣，養(yǎng)血安神的佳品哦！不過棗皮不易消化，最好不要食用。 1. 將香蕉搗碎，加入牛奶，涂在臉上。20分鐘后洗凈，可以使你的皮膚細膩光滑。 2. 把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻后涂在臉上可以使皮膚光滑并減少皺紋。 3. 把姜黃粉末和牛奶混合后涂在臉上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛。 4． 麥片，乳酪和西紅柿汁攪拌均勻涂在臉上，20分鐘之后再用涼水洗干 凈，可以幫助恢復曬黑的皮膚，使皮膚有光澤。 5． 把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。 6． 黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻涂在臉上可以收緊毛孔。15分鐘后用清水洗干凈。 7． 黃粉和酸橙汁也可以幫助恢復曬黑的皮膚。酸橙汁是天然的漂白劑。 8． 蜂蜜可以使皮膚細膩光滑有光澤，并減少皺紋。 9． 桔類水果汁是對付油性皮膚的好選擇。 10． 用冰塊摩擦皮膚可以收緊毛孔并促進血液循環(huán)。 水果美容護膚小知識 蜂蜜美容小秘方－1 （蜂蜜+水） 蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補護膚的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀釋后，每日敷面，可使皮膚光潔、細嫩。 蜂蜜美容小秘方－2 （蜂蜜+醋） 蜂蜜和醋各1-2湯匙，溫開水沖服，每日2-3次，按時服用。長期堅持，能使粗糙的皮膚變得細嫩潤澤。 蜂蜜美容小秘方－3 （蜂蜜+雞蛋+橄欖油） 蜂蜜100克，雞蛋一個攪和，慢慢加入少許橄欖油或麻油，再放2-3滴香水，徹底拌勻后放在冰箱中保存。使用時，將此混合劑涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分鐘后用溫水洗去，每月做兩次(多做效果更佳)，能使顏面細嫩，青春煥發(fā)。 蜂蜜美容小秘方－4（蜂蜜+蘋果+乳脂） 將蘋果煮沸，搗碎，加入蜂蜜與乳脂，制成潤膚面膜膏，敷面令你膚潔如玉。 蜂蜜美容護膚小秘方－5 （蜂蜜+水） 將蜂蜜加2—3倍水稀釋后，每日涂敷面部，并進行按摩. 蜂蜜美容護膚小秘方－6（蜂蜜+雞蛋清） 蜂蜜50克，雞蛋清一個，兩者攪拌均勻，睡前用干的軟刷子刷在面部，慢慢進行按摩，約30分鐘自然風干后，用清水洗去，每周二次。次。 蜂蜜美容護膚小秘方－7（蜂蜜+甘油+水+面粉） 蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均勻制成敷面膏，敷于面上20分鐘后，用清水洗去，此法適用于普通干燥性衰萎皮膚。 功效：可使皮膚嫩滑細膩，除去皺紋及黃褐斑，并能治療癤子、痤瘡。 蜂蜜美容護膚小秘方－8（蜂蜜+鮮蜂王漿+雞蛋清+花粉+水） 蜂蜜1匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個，加入適量花粉和水調成糊狀，涂于面部，30分鐘后用溫水洗去，再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調勻涂于面部，每周一次。 功效：對清除臉部黑斑及暗瘡特別有效. 蜂蜜美容護膚小秘方－9（蜂蜜+奶粉+雞蛋清） 蜂蜜1匙、奶粉1份、雞蛋清1個，混合均勻制成面膜，用棉簽將其在臉上涂上薄薄一層，20分鐘后用溫水洗去。連續(xù)使用一個月。 功效：對皮膚干燥有明顯效果。 PS:敏感型肌膚慎用蜂蜜 皮膚保養(yǎng)方法很多，夏季用西瓜皮來美容，既方便又有效，是個不錯的方法。西瓜皮，切成一寸見方，去掉里面的一層粉紅色的瓤，再去掉外面的青皮，然后把這一方干凈的西瓜皮用快刀剖成兩毫米厚薄的薄片(另一種方法，整西瓜，洗干凈，刨去青皮，然后再刨下一片片的白皮)，一片一片地貼在臉上和手臂上，大約5分鐘換一次新的西瓜皮片，共換四次，然后用清水沖洗干凈。用西瓜皮美容，皮膚有一種十分清爽輕松的感覺，不妨一試?！?br> 黃瓜的美容作用： 黃瓜纖維豐富、嬌嫩，食之能促進排泄腸內毒素。吃黃瓜還可降低血脂。更使人矚目的是黃瓜的美容護膚作用，黃瓜中的丙醇二酸可以減肥。鮮黃瓜的黃瓜酶是很強的活性生物酶，能有效促進機體新陳代謝，促進血液循環(huán)，達到潤膚美容。 夏天用青嫩的黃瓜美容。把黃瓜切成薄如蟬翼的小長片貼在臉上。黃瓜具有攝取身體多余熱量的作用，還能消除皮膚的發(fā)熱感，使發(fā)熱皮膚平穩(wěn)，同時排除毛孔內積存的廢物，去除褐斑，使肌膚更加美麗，特別對容易出汗及臉上常長小疙瘩的人更適宜。 黃瓜面膜：把一根鮮黃瓜切成薄片，先用熱毛巾在臉部仔細擦試，接著仰面將黃瓜逐一貼在臉部，鼻子等不好貼部位，可以把黃瓜切成半片貼在上面。保持10分鐘左右，最后再用熱毛巾把面部擦試干凈。黃瓜美容法堅持每天做1次，能使皮膚柔潤，毛孔內不積存污物，肌膚煥然一新，達到清潔靚膚的效果。 香蕉具有天然的果酸，有保濕潤澤的美膚功效，再加上鮮奶的調和，能有不錯的保濕效果。把香蕉搗成泥狀用來敷臉，是常見的水果面膜，可別小看這做起來簡單無比的水果面膜，適合任何的肌膚呢。香蕉的油分與維生素成分敷后能滲入皮膚，潤澤寶貝我們的肌膚，尤其特別適合干性肌膚者使用，用完之后格外滋潤。 美容小貼士 取香蕉1根，牛奶2勺，濃茶2勺。將香蕉搗爛，分別加入牛奶油和濃茶，慢慢將混合物調勻至糊狀后涂在清潔后的臉上，待10至15分鐘后，用溫水洗凈。 |
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