引導(dǎo)語：花草茶是純天然飲品，它不僅具有自然的香氣與獨(dú)特的口感及美容和保健等功效，且完全不含咖啡因和人工添加劑，即使天天飲用，也不會(huì)對身體造成負(fù)擔(dān)。花草茶沖泡方便，是辦公室白領(lǐng)日常養(yǎng)生保健的好飲品。下面小編給大家推薦幾款調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的養(yǎng)顏花草茶。

   玫瑰花茶

  材料：干玫瑰花苞20朵、水250毫升、紅茶1包、蜂蜜或糖適量。

  功效：改善內(nèi)分泌失調(diào)，滋潤養(yǎng)顏，護(hù)膚美容。
 

 　牡丹花茶

  泡法：牡丹花3克、茶葉2克、白糖適量、沸水沖泡。

  功效：養(yǎng)血和肝、散郁祛瘀，久服可令肌膚細(xì)嫩，容顏紅潤精神飽滿，煥發(fā)青春活力。

  適宜搭配：牡丹花適合單泡，還適宜搭配綠茶。

 　桂花茶

  材料：干燥桂花適量、綠茶一包、蜂蜜。

  泡法：將桂花與綠茶包置于杯內(nèi)，以熱開水沖泡，約等三分鐘，讓桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

  功效：滋陰補(bǔ)腎、調(diào)解內(nèi)分泌、保肝、養(yǎng)胃、排毒養(yǎng)顏。

  說明：此茶可熱飲及冰飲；熱飲可整腸健胃，除了具排毒的功效外，還能去除口臭。

  小貼士：另外若使用較多桂花（約10g），再加些許甜菊，即是一杯好喝的去脂減肥茶。

  桃花茶

  泡法：可取桃花5－8朵（或3－5朵配少許茶葉）置于飲杯中，先用少許開水沖泡潤濕飲用最佳，每日飲用不宜過多。

  功效：桃花又被稱為女人之花，能美容養(yǎng)顏，具有調(diào)節(jié)經(jīng)血，減肥瘦身的功效。

  適宜搭配：單泡或者加綠茶。桃花比較峻利，不能多喝。 

 
 　茉莉花茶

  泡法：取4——6顆茉莉花蕾（根據(jù)自己喜好濃淡程度來加），沸水沖泡，浸泡2—3分鐘即可飲用。

  注意：如果泡的時(shí)間短，芽葉沒有展開，香氣沒有充分釋放出來，喝起來不夠香。

  功效：疏肝明目、潤膚養(yǎng)顏，治面色暗啞無華。

  適宜搭配：玫瑰花、玳玳花、薄荷、茴香　洋甘菊、金盞花、桂花、迷迭香等。

  勿忘我茶

  適宜搭配：桂花、玫瑰花、七彩菊、玉蘭花、玫瑰王、玉蝴蝶、茉莉花、瀉葉等。

  功效：養(yǎng)顏美容，補(bǔ)血養(yǎng)血，延緩細(xì)胞衰老，提高免疫能力。

  泡法：一茶匙干燥的花瓣，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘后即可；可酌加紅糖或蜂蜜飲用。

  小貼士：勿忘美顏茶

  材料：勿忘我花（黃色）適量，綠茶1茶匙，蜂蜜少許。

  做法：將勿忘我花與綠茶置于杯內(nèi)，以熱開水沖泡。約等3分鐘，讓勿忘我花入味后，再加入蜂蜜即可。
 

   康乃馨花茶

  康乃馨的泡法：取3－4康乃馨花朵，開水沖泡三分鐘即可。

  功效：能改善血液循環(huán)、增強(qiáng)肌體的新陳代謝，具有清心除燥、排毒養(yǎng)顏、延緩衰老、調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌系統(tǒng)、補(bǔ)腎擔(dān)神、健胃開胃、調(diào)節(jié)血脂和減肥。

  美白去斑茶

  玫瑰＋紅巧梅＋金盞花＋千日紅＋勿忘我＋桃花＋臘梅，以沸水沖泡5分鐘，加入適量冰糖調(diào)勻即可飲用?？苫貨_。

  功效：美白祛斑、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、去面部黃氣、排毒養(yǎng)顏。

  梅花茶

  小巧可愛的梅花＋玫瑰花＋檸檬草。倒入350－500cc的熱開水，浸泡3－5分鐘即可飲用。

  功效：活血美膚，可放松神經(jīng)、紓解焦慮緊張的心情、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

  編后語：花草茶吸天地之靈氣、集曠野之朝露、匯山河之精神、有克百毒之功效、承接宇宙之精華、含啟思維之能量。你可以滴酒不沾，你可以遠(yuǎn)離煙草，但你千萬不可以讓花草茶從你的生活中走掉。