春季減肥食譜有哪些?又到大秀身材的時節(jié)，美眉們紛紛脫去了厚厚的棉服，換上了美美的春裝，但是有些美眉卻要開始苦惱了，因為身上的肥肉再也沒有衣服可以擋住了，看著別人苗條身材羨慕不已，恨不得立刻甩掉這些可惡的肥肉，你還在為減肥而苦惱著嗎?別擔心，今天小編用美食來解救你，其實減肥沒有那么難，只要找對方法，就可以輕松減肥，那么春季減肥吃什么最有效呢?下面小編就為大家精心挑選了幾款美味的減肥食譜，不僅有效減肥，還能護膚養(yǎng)顏，想要痩美的美眉趕緊學起來。

　　海帶豆腐減肥湯

　　食材：嫩豆腐1塊，海帶結(jié)100g，白蘑菇50g，干蝦米10g，濃縮雞汁1大勺，雞粉少許

　　步驟

　　1.按照食材與調(diào)料準備好菜品所需主料及輔料;

　　2.豆腐切成5厘米見方的小塊，海帶結(jié)切菱形片，白蘑菇切片;

　　3.鍋中放入500ml清水燒開，加入一大勺濃縮雞汁，攪拌均勻;

　　4.將切好的豆腐塊放入湯中;

　　5.大火燒開后轉(zhuǎn)小火，將海帶片放入湯中;

　　6.加入洗凈瀝干水分是干蝦米;

　　7.再加入切片的白蘑菇，攪拌均勻;

　　8.中火煮3分鐘，加入適量雞粉調(diào)味即可。

　　小貼士

　　1.建議做湯最好選用嫩豆腐，口感比較滑嫩;

　　2.海帶一定要清洗干凈，否則細微的鹽沙會影響口感;