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推薦夏季八款開胃菜 清爽不油膩胃口大開(2)

 雨林修養(yǎng)館 2014-05-04

  西芹百合

  原料:百合2朵、西芹300克、鹽、姜末、淀粉水各適量。

  做法:

  1、將西芹去除皮和老筋,切菱形片;百合擇洗干凈,掰開備用。

  2、鍋中熱油,放入姜末、西芹和百合翻炒,再加入鹽,用淀粉水勾薄芡即可。

  提醒:百合千萬別炒老了,炒老了就不好吃了??梢杂玫秾⒄话俸系膬深^切去。一是為了整齊;二是這樣做,正好可以將兩頭的黑色和根給去掉。鮮百合過水要過透,才不會呈現(xiàn)黑色。

  皮蛋拌豆腐

  原料:皮蛋、豆腐、大蒜、剁椒、醬油、醋、糖、鹽、香油、雞精。

  做法:

  1、內(nèi)脂豆腐從盒中取出,切成大小均勻的小塊碼在盤子周圍。

  2、皮蛋去殼洗干凈切塊。皮蛋的蛋清已凝固,但蛋黃還是流質(zhì),切割或者食用時都不方便,可在食用前將皮蛋煮五分鐘,煮過的皮蛋蛋黃已凝固,切割時不粘刀,同時也可減輕皮蛋生澀的味道。

  3、大蒜切末裝碗待用,往蒜碗中加入2勺剁椒,適量鮮醬油、醋、一勺糖、少許鹽、香油和雞精攪拌均勻。

  4、把碗中的調(diào)味汁淋在豆腐上,包上保鮮膜,入冰箱1個小時再拿出來吃,更爽口。
 

  拔絲蘋果

  原料:蘋果500克、淀粉30克、水30克、白糖100克、植物油適量。

  做法:

  1、蘋果洗凈去皮去核切滾刀塊,放進加了少許食鹽的清水中略泡。把淀粉和清水調(diào)勻做成淀粉糊。

  2、熱鍋上油,油溫6成熱時,把切好的蘋果裹上淀粉糊,入鍋中炸制。待蘋果塊炸到金黃色時撈出控油。

  3、另取一鍋,放少許油,加入白糖,小火慢慢熬制,待糖化且變淺黃色后關(guān)火。

  4、倒入炸好的蘋果塊迅速翻勻,起鍋盛到抹過油的盤子里即可。

  絲瓜蘑菇排骨湯

  原料:排骨、絲瓜、蘑菇、姜、蔥、鹽、料酒、白胡椒。

  做法:

  1、排骨洗凈,放入冷水鍋中,加料酒,煮沸,兩三分鐘后撈出,洗干凈。這叫飛水。這樣可以去血沫去醒味。

  2、蔥切斷,姜切片,與焯過水的排骨一起放入鍋中,加少許醋,大火煮開后轉(zhuǎn)小火,煲一個小時。

  3、絲瓜洗凈去皮切滾刀塊,蘑菇用手撕成小塊。放入排骨湯中,繼續(xù)煲30分鐘。加鹽和白胡椒調(diào)味即可。

  西紅柿炒雞蛋

  原料:西紅柿2?;?粒,雞蛋3粒,小蔥1根,白糖1湯匙,白胡椒粉少許,鹽少許,味精少許。

  做法:

  1、西紅柿洗凈后頂部劃“十”字,澆上開水燙2分鐘后去皮切片。

  2、雞蛋打入碗中,加入少許白胡椒粉、鹽和味精,打散備用。小蔥洗凈后切成蔥花。

  3、炒鍋內(nèi)倒少許油燒至微熱,倒入雞蛋快速劃散,凝固后盛出。

  4、炒鍋內(nèi)重新倒入少許油燒至7成熱,倒入西紅柿大火煸炒,然后加入白糖炒勻,再倒入雞蛋一起翻炒,最后調(diào)入少許鹽和味精,起鍋前撒上蔥花即可。
 
 
 

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