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46、香附3
你看萬物在苦寒的冬季，紛紛掉落，留下松柏梅花，反而更顯翠綠，更見芳香。 你在苦難中病苦里，不是在受苦，而是在洗禮，不是在被動遭罪，而是在主動磨練提升。 真如軍訓中有句話，合理的叫鍛煉，不合理的叫磨練。 我們的人生只有經歷過大風大浪，大苦大難，你才能夠在平常的生活里頭過得有津有味，繪聲繪色，才能不斷地感恩社會，奉獻付出，才能真正成為人中龍鳳。 故而孟子里頭說一句話，大家都耳熟能詳。 上天將要講大任給一個人，就要先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚。  這樣智慧越苦越明，精神越用越出。 現(xiàn)在大家生活美好，連小挫血小折，都皺眉以為那苦，連小病小痛都唉聲嘆氣，那是因為你沒見過真正大世面。 萬里長征，中國人民是怎么走過來的？ 不要說是醫(yī)藥，連糧食都缺乏的三年災荒，中國人民是怎么走過來的？ 在教育不普及，經濟不發(fā)達的改革開放前，中國人民是怎么走過來的？ 所以多思古人祖輩苦，你就有更堅強的意志去面對生活面對疾病，告訴你最苦的不是掉在水里，而是因為你不會游泳，也沒有一根繩子給你抓住。 所以說最苦的不是生了病，陷進泥潭里，而是你沒有中醫(yī)可學，不知道還可以通過中醫(yī)養(yǎng)生保健來出離病苦，甚至還對中醫(yī)誤解。 這樣的人才是最苦的，他們需要我們把中醫(yī)知識，健康知識普及出去，傳遞給他們。 所以我們中醫(yī)普及學堂，一定要集大家之力，共同把中醫(yī)的正能量傳遞到每家每戶去，最起碼大家可以少生病，可以懂得養(yǎng)生保健，可以避開很多養(yǎng)生誤區(qū)，可以多活很多年。 樓主：中醫(yī)普及學堂 時間：2014-03-26 09:10:36
46、香附4
下面我們來講香附這味藥。 香附理血氣婦人之用！ 香附子這味藥，是一味大藥，不是因為它能夠拯危救逆，而是因為它可以解決很多常見病。 《本草綱目》說，香附能利三焦，解六郁，消飲食積聚，除郁怒腹脹。 香附子通過理順氣機，讓你身體再小病狀態(tài)就消失了，截斷長成大病的趨勢。 為什么那些有很好中醫(yī)氛圍的家庭，他們從小就受到中醫(yī)健康教育的熏陶，他們身體居然很好得癌瘤包塊的。 因為他們一旦有稍微抑郁，情志不舒，飲食積聚，就等得去找中醫(yī)調理。 就像你田里的土地，稍微長些雜草，你就能夠用鋤頭去輕輕松松把雜草堵塞，莊稼，導致田間抑郁的狀態(tài)解除了，那么莊稼就會長得很繁茂。 這就叫做有病沒病常調氣機，車子不是等到完全壞了開不了才去修，而是平時就要知道保修保養(yǎng)。 身子骨不是等長成包塊后，才想辦法去消除，它還沒長成氣候，你就把氣機理順，這樣大氣一轉，病疾乃散。  正如莊稼田里并不是因為，草木長得跟莊稼一般高時，嚴重得跟莊稼搶奪肥料，導致莊稼萎黃，施再多的肥料都不管用，這時你才想到去鋤草。 太懶惰的農夫就會沒有收成 ，你如果太懶惰去耕耘身體，身體就會出很多疾病。 所以不是因為現(xiàn)在疾病多，而是因為人們普遍對人身體重視得少。 不是因為田里雜草多，而是因為你壓根兒沒有經常去把小草除掉。 故而常保常養(yǎng)，身心健康。 大家看，為什么那些只知道現(xiàn)代醫(yī)學檢查，卻不了解中醫(yī)的人，他們身體不舒服了，也不知道找中醫(yī)，可一檢查出來，又發(fā)現(xiàn)沒有病，其實已經處于氣滯血瘀狀態(tài)，只是這些疾病還沒有真正長成包塊，長成氣象。 但是現(xiàn)代醫(yī)學沒有檢查出來，它就沒有辦法下手治療。 而中醫(yī)不同，能治病于未萌，能夠治未病，能夠截斷扭轉小病向大病發(fā)展的方向。 在你郁怒傷感，有團氣在胸肋部，還沒來得及長成包塊，我們幾味藥下去，就把它打散，合病之有？ 朱丹溪他有一個治怒方，就用香附子配甘草，六比一打成粉，每次用白粥或溫水調服，兩錢。 你即使生完氣過后，脹悶難食，氣得頭發(fā)都掉，肚子也痛，咽喉也像火燒火燎，好像沒有病，但是你從此都非常不舒服。 樓主：中醫(yī)普及學堂 時間：2014-03-26 10:24:36
46、香附5
告訴大家，什么消耗氣血最厲害？ 那就是生氣，你生一場氣，三天營養(yǎng)加休息都補不回來，生氣是暗傷性命的舉動。 楚霸王，周公瑾。 只因一怒隕天年，空使英雄千載忿。 勸時人，須戒性。 縱使鬧中還取靜，亦為事后不留病。 可見一個懂點中醫(yī)的家庭，跟不懂中醫(yī)的家庭，他們在處理身心問題的時候，就立見分曉，就一個小小的怒傷肝膽嘛，不就小小的香附、甘草嘛，把氣機一順，郁悶就沒了。 所以古人稱，香附乃氣中血藥，乃疏肝解郁第一品，可以讓郁結之氣條達開來，助肝以疏泄氣機。 朱丹溪認為人體有六種瘀滯，會導致各類疾病，這六種瘀滯就是氣血痰火濕食。 其中氣郁為先導，而瘡越鞠丸，來解除這六郁堵塞。 所以你不管是郁怒傷感，還是煙酒生痰，或者飲食積滯，都可以當成是郁病來看，而用越鞠丸靈活變化，來發(fā)越你身體內的積郁。 而越鞠丸中獨以氣郁為先導，因為氣機不通，百病生焉，氣機通暢，百病難生，是故百病以調氣為先導，氣不病則人不病。  跟氣相關的病癥很多，比如說現(xiàn)在人正在起頭上，又慌慌張張吃了飯，身體非常不舒服，百脈閉塞，怎么檢查也檢查不出原因。 有經驗的老中醫(yī)就知道這病人是吃了壓氣飯，何以見得？ 這病人雙關脈郁滯弦硬如豆就可以看出來。 這時你不把他中間肝膽脾胃打結的經脈解放開來，他干什么事情都煩躁難安，連睡個覺都輾轉反側。 基本上每天都有吃壓氣飯的病人，這個病人腹中脹滿，肋中痛，口臭，噯氣，吃不下飯。雙關脈弦硬，舌苔白膩，有齒痕。 我們給她用逍遙散加快氣湯，一吃完，諸癥就解除。 他說，我檢查了這么久，都沒查出病，人就是不舒服，你也沒跟我說，得了什么病，就把我治好了，這中醫(yī)真是糊糊涂涂治好病啊！ 我們笑著跟他說，你們行外人看的是糊涂，我們專業(yè)人看的是清楚。 糊涂是因為你沒那見識，你雙關脈郁，情志堵塞，情志不下。 樓主：中醫(yī)普及學堂 時間：2014-03-26 11:12:53
@v_ca62 801樓 2014-03-26 09:06:00
我想問一下，就是像你說的，生冷瓜果女人不要多吃，那么要怎樣可以能吃水果又不至于自己的體內寒氣重呢？難道靠每天運動半小時到一小時嗎？因為我平時老是想吃東西，可是那些零食又很上火，自己本身就很容易上火。所以就選擇水果當零食，可是你說水果吃多了體內受寒，所以我就好糾結?。∫趺催x擇水果來吃呢？要選擇應季的水果嗎？可是哪些是應季水果呢？ ----------------------------- 有陽光有運動，你才能夠消納應季的水果。 如果你每天少運動，又關在空調房，水果對于你來說再好也是雪上加霜。 會把你凍成冰美人，容易痛經，月經結成血塊，排泄不暢。 所以要因人因地因時而異。 搬運工粗壯大漢，陽明熱盛，脈勢粗壯，水果對那么來說反而是一種幫助。 白領女娃子，脈細偏弱，就像嫩芽尖一樣，水果涼飲對他們來說，就是摧殘。 所謂冰凍斷人種。 不僅指冰凍的冷飲，更指生冷的瓜果。 吃到女的卵泡都發(fā)育遲緩，男的精子都沒有活力，這不會在斷人種嗎？ 所以說為何現(xiàn)在不孕不育的人越來越多，你會發(fā)現(xiàn)你一直堅持的東西，居然是你的養(yǎng)生誤區(qū)，是你致病的根源。 最可怕的不是看得見的敵人，就、如同臭了的米飯，大家都知道不吃。 最可怕的敵人是看不見的行為習慣，飲食觀念，你把糖衣炮彈，都當成好東西，吃到自己身體里，傷了都不知道。 所以管住嘴，邁開腿，加強身體陽氣，才是健康的根本出路。 人自己不運動發(fā)汗，那么任何營養(yǎng)都幫助不了你。 以其執(zhí)著于如何吃水果，不如執(zhí)著于如何強筋煉骨。 這樣對你一生的健康更有好處。 你不是缺乏維生素營養(yǎng)，你缺乏的是轉變維生素營養(yǎng)的功能。 而這種功能靠的不是食物來補，而是運動鍛煉來強大。 如果說營養(yǎng)可以吃壯人，那運動員都不需要受那個苦了。 如果說健康靠營養(yǎng)，那么條件好的人都不會生病。 但恰恰相反，所以認識問題，要理順本末，你對根本性的東西越重視，那么你健康的根基就越牢固。 你對枝末性的東西，越追求，放越多心思去糾結計較，那么你的問題就會越多。 樓主：中醫(yī)普及學堂 時間：2014-03-26 11:14:18
@v_ca62 800樓 2014-03-26 08:50:38
回復第780樓(作者: @中醫(yī)普及學堂 于 2014-03-25 16:14) @v_ca62 771樓 2014-03-25 10:30:08 我想問下什么是虛血癥？？？…… ==========我是看中醫(yī)科 然后他開的單上面印著是虛血癥 ----------------------------- 虛血不知是不是誤寫的血虛，要去咨詢你看病的中醫(yī)科。 樓主：中醫(yī)普及學堂 時間：2014-03-26 11:22:10
@海影1978 798樓 2014-03-26 00:26:07
老師您好：拜讀您的文章，真是讓我眼界大開。 在這里有想問您一個問題，如您在升麻條里所述，當肝有問題的時侯，用升麻，柴胡效果會比梔子效果好 是不是因為肝主升而所以向上發(fā)散的效果要好于向下呢？ ----------------------------- 《黃帝內經》里頭有個理論叫火郁發(fā)之。 所以后世的醫(yī)家在治療一些郁熱，就會用到風藥來透發(fā)。 比如柴胡、升麻、荊芥、防風，可以透發(fā)上焦郁熱，故對牙齦腫痛，胸肋疼痛都有好處。 這是治病順其性的大思路。 你順著狗毛摸狗，不傷狗，你順著臟腑條達之性，把邪帶出來，不傷臟腑。 故《傷寒論》上說，各隨其所欲而治之。 當然肝有問題時，它既有無形的清陽不升，也有可能是有形的濁陰不降。 用風藥可以透發(fā)無形的清陽郁熱，就像你躲在屋子里煩熱了，一開窗，清風徐來，煩惱頓消。 而用梔子、茵陳或大黃，這些藥物可以清降有形的濁陰堵塞，就像你廁所里有一沓濁水，你再怎么開窗都沒有，這時用水把它沖下，打開下水道，濕濁陰出下竅。 廁所就沒有雜味了，所以為什么膽結石但囊炎，黃疸的病人，張仲景壓用茵陳蒿湯，要用梔子來通利三焦，降濁火下行。 所以任何疾病都要陰陽兩面觀，都有清陽濁陰糾結在那里，不能夠分開。 我們中醫(yī)治病就像理亂絲，用藥如解死結。 究竟是空氣悶熱，因為窗戶沒開，還是空氣臭穢，因為下水道沒通。 這時你選柴胡、升麻跟選梔子、茵陳就是兩種思路。 所以中醫(yī)的思維時非常靈活的，你不管=立于何地，都不要有偏頗，一陰一陽謂之道，站在升清陽降濁陰的思路，來去理順臟腑，就是學習傳統(tǒng)中醫(yī)比較好的思路跟出路。 樓主：中醫(yī)普及學堂 時間：2014-03-26 15:30:53
46、香附6
為何用快氣湯？ 快氣湯中香附、砂仁、甘草三味藥。 香附解左關郁結，治療肋脹胸悶。 砂仁解右關郁結，治療胃脹腹脹，飲食不下。 你左右肝胃就像太極兩條陰陽魚，上下回旋，來回轉圈一樣，轉到哪，堵塞不舒服，就消失了。  好比你風扇吹往哪里，哪里的陳腐之氣不就沒得了。 他點了點頭說，是啊，我感到口臭沒了，口中也沒有酸腐的味道。 現(xiàn)在很多人不解中醫(yī)，以為中醫(yī)糊糊涂涂，那是他們對無形氣機還是不太了解，他們以為看得見摸得著的才是可信的，他們不知道人活一口氣。 你看你的空氣看不見，摸不著，你不是也要靠它嗎？ 這空氣閉阻悶塞，像在車上，你就會悶車暈車，周身不適。 而你一下車，回到大自然的懷抱，吐納新鮮空氣幾個來回，你暈悶之感就消失了。 這里頭不正說明氣機通調百病消的道理嗎？ 所以你經常跟別人較勁生氣，在辦公室里也不到大自然去，整個人都是一個豬肝臉，晦暗的，你身體能舒服舒暢嗎？ 這時你換一種生活方式，工作態(tài)度，不跟別人較勁，有活了著干，有時間不多呆在鋼筋水泥地里，多到大自然中去放飛心懷，接觸地氣。 這時你的身體氣色紅潤，腿腳輕健，人人看了都羨慕。 這里頭不正氣一氣流通在起作用嗎？ 樓主：中醫(yī)普及學堂 時間：2014-03-26 16:41:19
46、香附6
你如果再不知道，還是領悟不到中醫(yī)氣的奧妙，你再看看兩只小鳥，一只養(yǎng)在籠子里頭，雖然天天吃最有營養(yǎng)的食物，但是卻神情黯淡，毛發(fā)無光，反應呆滯，跳躍不靈活。 而另外一只鳥，放飛在大自然里頭，天天未必能吃得飽飯，但在氣機流通的天地之中，它卻無比暢快，神色飛揚，毛發(fā)光澤，腿腳輕健，縱躍有力。 你說這里面的區(qū)別在哪呢？ 是因為什么呢? 一個在籠子里把氣閉住了，一個在大自然里，氣機升降流動自如，只有氣順才是大補??！ 大家看！那些祥和的家庭，他們吃粗粗糙糙，孩子卻養(yǎng)得紅紅潤潤。 因為家庭氣機和睦，流通得好。 而另一個家庭吵吵鬧鬧，如同劍拔弩張，孩子養(yǎng)得面黃肌瘦，精神不振。 他們缺少飲食嗎？廚房打開來，要吃什么就有什么，但為什么大家都不健康？ 因為這個家庭氣機不調和，流通不順暢。 所以孫思邈說，平常的醫(yī)生理你身體的氣機，再上一層的醫(yī)生，理你家庭的氣機，再上一層的醫(yī)生，里一個地方的氣機，更上一層的醫(yī)生，理天下國家的氣機。  他又說，一個家庭如果有不快，需要盡快解決，不要以為無關緊要，過不了多久，就會醞釀出一些疑難雜病，甚至大大病重病。 大家看！ 這是上醫(yī)醫(yī)國，是先覺覺民。 藥王孫思邈他看到的是，整個時代環(huán)境地方風俗家庭氛圍，跟人體氣機，這些東西是否能夠調和。 如果能夠一氣理順，沒有瘀滯，那么就能真正國泰民安，真正風調雨順，真正人民健康。 所以大家不要老把自己關在辦公室里，沒事讀小說，看視頻，聊那些無足重輕的是非，要跑出大自然去，接地氣，理順氣機，調暢情志，則百病難生。 有個病人頭痛了兩年多，這頭痛最奇怪，一激動生完氣后就頭痛，我們治療頭痛要知道必須分內外，最常見的頭痛就是外感風寒濕，這可以一汗而解。另外就是內傷情志飲食，導致肝膽脾胃氣機堵塞，不通則痛，這時就要理順五臟元真，人即安和。 @中醫(yī)普及學堂 對了對了 我想再問個問題，就是我平時都會泡枸杞子來喝的，大概每天會喝將近一升的枸杞子水。我想問一下每天都喝，然后是否會有些人受不了導致上火呢？我現(xiàn)在每天都會早睡最晚不超過十一點，飲食上都是清淡的，就是缺乏運動，然后我就口腔潰瘍了。那么這是缺乏運動還是因為我不適合經常喝用枸杞泡的水呢？
----------------------------- 只吃而不動，不要說是枸杞水，就是白米大飯都能養(yǎng)出病來。 中醫(yī)就是這樣，五谷雜糧進來，你能夠煉化就是你的氣血津液，你不能夠煉化，通通變?yōu)樘碉嬎疂瘢詈蠖既椭膊×恕?br> 所以現(xiàn)在很多人花大量的錢去增加營養(yǎng)，吃各種上好的保健品。 結果身體卻補出脂肪瘤、包塊來。 這就像拿著錢財糧草去丟給敵人一樣。 要知道至于靠運動煉化的營養(yǎng)糧食才是我們五臟六腑最需要的。 所以即便是口腔潰瘍，或者骨質疏松，表面上看是缺乏維生素或鈣，你要多問為什么？ 身體為什么缺乏呢？ 是真的不足，還是你沒有去運動煉化呢？ 是你真的缺錢還是缺乏賺錢的能力呢？ 這個問題，你好好思考，會成為你一生健康的轉折點。 醫(yī)生感謝你的回復信息。我一定努力做到你說的幾點。但是因為工作原因，我上兩班，白班8點到16點，中班16點打半夜12點。一星期一換。還有我想問一下有沒有比較適合我現(xiàn)在狀況的小方。
----------------------------- 醫(yī)生辯證論治就像裁縫量體裁衣一樣。 所以你即使想要吃好的調理小方，你也要找當?shù)蒯t(yī)生幫你量體裁衣。 幫你分辨陰陽虛實。 中醫(yī)普及學堂是希望把大家中醫(yī)的常識都提上一提，都補回來。 這樣大家既不會盲目迷信醫(yī)學，也能夠自己解決一些常見的問題。 不要貪圖小方小術，要學真正一輩子健康的大道。 謝謝樓主，短短三十年，挫折困苦無數(shù)，現(xiàn)在日子好轉了，身體卻毛病不斷。我卵泡發(fā)育慢，還有多囊，老公精子活力低，兩人天天吃中藥。
----------------------------- 多囊就是水泡，卵泡發(fā)育慢就是陽氣不夠。 你看剛出爐的面包既飽滿又好看。 為什么？ 陽氣足。 所以女的運動出汗過后，皮膚潤澤飽滿，這時她身體里面卵泡也是潤澤飽滿的。 中醫(yī)認為一切有形的包塊都是陰成形的產物，因為缺乏一股陽氣，所以那包水老是蒸化不了。 你如果身體長期在辦公室郁著，那么這就是長包塊的最佳體質。 所以要大自然中去，病苦雖然苦，但是你如果失去了運動出汗的痛苦，那更苦。 現(xiàn)在很多人之所以多病，就是本末倒置，違反常規(guī)。 人生來就是要多曬太陽多出汗，而不像老鼠那樣關在陰寒潮濕的地洞里。 所以避寒就溫，多運動出汗，你可以把身體的積液水泡蒸化。 不信的話，你看大自然，為什么同樣屋里一杯水，跟屋外一杯水，屋外的總是蒸發(fā)得快。 你如果再把水放在冰箱里，就被凍成冰疙瘩，永遠化不了。 就像現(xiàn)在很多女孩子，把自己身體放在空調房里，把自己的子宮跟雪糕冰激凌放在一塊，這不是自己來冰凍自己的卵泡嗎？ 你看為什么冬天萬物生長遲緩，一到春夏天什么都發(fā)育迅速。 所以你身體需要，冬病夏熱，寒病熱治。 需要時時刻刻保持進入夏天狀態(tài)，就是少呆在家里思慮過度，多到大自然中去運動跑步，出汗，加上陽光，再加上新鮮空氣。 那么不要說是卵泡，就算是周身的細胞都發(fā)育得快。 至于你老公精子活力不夠，那是同樣的道理。 不愛運動，又愛吃的男子，他自己走不動，怎么能要求精子走得動呢？ 精子是你的縮影，你靈活它才靈活，你疲勞它哪有精神的。 你每天吃得最熏熏的，它當然渾渾噩噩。 真不好意思打擾樓主了，昨晚酒喝多了亂回復，我感覺現(xiàn)在的醫(yī)生缺少了良知還好我對中醫(yī)感興趣，這些年我和我的家人幾乎沒和大夫打過交道，我自己采藥你所說的要我?guī)缀醵贾?，我家常備的有淡竹葉，野菊花，草珊瑚，蜜灸百部，重樓等都是我自己在山上采的，我想聽聽你對石菖蒲的講解
----------------------------- 好的，由藥入醫(yī)也是一扇門。 自己親自采藥，更能夠熟知藥物，生長環(huán)境跟形色氣味。 我們也經常采菖蒲，對菖蒲也比較熟，這個在《藥性賦》后面也會跟大家詳細講述。 菖蒲這味藥非常不簡單，能夠開竅的藥，又非常容易得到的，那就非菖蒲莫屬。 現(xiàn)在的疾病很多都要開竅化濕。 菖蒲生長在水邊或石頭縫周圍，卻保持著一股非常奇特的芳香味。 這樣一方面它練就了化濕的功夫，另一方面，它有具備了開竅醒神的本事。 在爬山時，隨手在山間小溪旁采來一顆菖蒲，放在嘴里一嚼，那芳香味通心透腦，久久不消。 所以《神農本草經》上說菖蒲能夠主風寒痹，開心孔，通九竅。 你只有自己嘗過后，才能體會到古書上所說的真實不虛。 細細品嘗，周身通透。 所以本草經上說，菖蒲能令人輕身不忘不迷惑。 所以現(xiàn)在很多記憶力減退，身體沉重的白領，或者老人，我們都喜歡在湯方中加一味菖蒲。 有個湯方叫安神定志湯，又叫定志小丸，甚至古人化裁稱之為狀元湯，有些家長他想要小孩子讀書上進一些，而小孩子又是營養(yǎng)過剩，一派濕濁中阻，體虛乏力，暈暈沉沉，上課容易打瞌睡的，我們在辯證湯方中加進含有菖蒲的安神定志湯，可以讓他清陽上升，濁陰下降，聰明伶俐腦子靈光。 等真正講到菖蒲時，再跟大家詳談這味藥。
46、香附7
古方有個氣郁散，就轉治療氣郁頭痛。藥僅兩味而已，紅香附炒過的，配合川芎，二比一打成粉，每次只需服用兩錢。 怕冷的用酒送服，可以上行頭面。 煩熱的用清茶送服，可以通利肝膽，清利頭目。 這兩味藥簡單平常，不用幾塊錢，打粉又簡單，吃法更是容易。 吃幾次頭就不痛了，真是中藥對證效如桴鼓?。?br> 你醫(yī)院檢查出時血管神經頭痛，用止痛片是治其標，讓他頭部疼痛不發(fā)出信號而已，而你始終沒有把不通的癥狀，瘀滯的病機解除開來，氣血過不去，還是不通則痛。  你用香附這氣中血藥，用川芎這血中氣藥，一氣一學，相須為用，我們稱之為調氣血兩兄弟，是理順氣機的黃金搭檔，最佳拍檔。 打成粉劑散劑服用，取它散者散也治意，更夠消散胸膈中悶氣。 如撥開云霧得見晴天，郁悶消除了，又何病之有 ？ 正應了《黃帝內經》說的，通則不痛。 真的要在疏通氣機上面下手才是治療疼痛的根本??！ 我們看《藥性賦》說，香附子理血氣婦人之用。 為什么說香附子最常用于婦道人家呢？ 你如果想明白這個道理，婦科一大半的疾病，你都知道它是怎么來的，如果你知道疾病是怎么來的一理通后，那后面的處方用藥順手就被牽過來。 如果把醫(yī)理搞懂是拽著牛鼻子的那根繩，那么后面的法方藥病就是整條牛，牽牛要牽牛鼻子的那根繩學醫(yī)要明的是理。 為何婦人疾病多用香附？ 我們看醫(yī)學傳心錄》里的病因賦，里面有句非常經典的話，叫女人經水不調皆是氣逆，婦人心煩潮熱都是郁生。 大家看香附它快氣下氣最速，能夠令逆者得順，同時它解郁達郁功能非常強，能夠令肝得疏泄，氣得流通。 這樣氣逆得降，氣郁得解，那么金水和調心煩消，郁怒不生潮熱減。 看了過后，你是否明白了。
46、香附8
有個婦科專家，他可是祖?zhèn)鞯模岩槐尽陡登嘀髋啤酚玫脿t火純青。 他說，婦科的心法就在于解除婦人郁滯的氣機。 你如果善于用好這點，你用逍遙散或柴胡舒肝散，或四逆散，隨手加減使用，都把婦科大部分常見疾病調理了。 真是真?zhèn)饕痪湓?，家傳萬卷書啊！ 讀書讀到最后，不是越讀越多，越讀越厚，越讀越繁重，而是越讀越少，越讀越薄，越讀越輕松，最后凝練出就那么一兩句話。 好比如釀酒一樣，一大堆米，就釀出那么一點精華。 所以說，書并不需要讀很多，但是精華之語，你一定要讀透。 為什么說女人更多氣機瘀滯呢？ 我們看！男人以腎為先天，所以男人腎虛用地黃，女人以肝胃先天，所以女人肝郁用香附。 由于女人不同的月經，她每個月都需要氣血下順，降本流末，身體才通調，一旦氣機瘀滯上逆，濁陰不降，那百病就出來。  所以你表面上看是經期頭痛咽炎乳房脹痛，沒胃口，其實紛繁的病名，不過是障人眼目的樹葉而已。 我們只取病機根本，令它氣化下行，百病消。 所以你如果懂得用順氣法，順氣湯的思路，來去治療諸疾，那么婦人之常見病，思過半矣！ 你調好她月經，調好她濁陰下行的通道，不管是頸咽不舒，頭目不適，或者是胸脘滿悶，諸癥皆隨著氣血下行而消。 所以治病要懂得順其性，順其性很重要，你在月經期間，能夠順人體排濁之性，就像江河放壩以沖洗下游積沙。 那么沙去水自清。 人體也一樣，濁陰排去，清陽自升，降本流末，萬物乃成。 故而女人之疾，要抓住一個是把堵塞的中焦堤壩郁結，解放開來，同時要把上逆的氣機引導下去，這樣壩開水下，濁陰排盡，病不得生。 所以說你現(xiàn)在明白醫(yī)理了，根本就懂得養(yǎng)生保健，不需要服藥??！ 樓主：中醫(yī)普及學堂 時間：2014-03-26 21:14:27
46、香附9
為什么，我只需要不生氣，不較勁，自然氣順病消，生氣較勁，是把你該往下排的月經濁水挽留住，不讓它排出去，為什么？ 中醫(yī)叫做怒則氣上！ 你非但把濁水濁陰挽留住，而且還把它們通過生氣發(fā)到咽喉腦袋來，這樣你咽中會好嗎？ 腦袋會聰明嗎？ 所以說聰明的人都不生氣，生氣的人都不聰明。 這臨證跟病人打交道，有時什么千奇百怪的病人都有。 有些婦人就說，我記憶力減退，有什么藥吃了讓人吃了聰明一些的嗎？ 我們笑笑說，有啊。 給她隨手開了柴胡疏肝散，為什么？ 因為這病人正是氣郁體質的，看什么事情都不太順眼，容易跟人較勁，心智被蒙蔽了。 柴胡疏肝散里頭正有香附跟川芎這兩味理順氣血最佳的黃金搭檔，想不到這藥真靈光。 吃完后病人還是說記憶力增加了，出乎我們意料。 病人說精神比以前好多，以前無事愛生悶氣，現(xiàn)在好像懶得去生了。 我們笑了笑，因為病人服藥過后，放了很多屁，胸中的郁悶之氣造就通過屁股消出去了。 這叫氣化下行不作惱??！ 你都沒得氣梗堵在胸中，你還會跟人家斗氣生氣嗎？  目容天地，片塵可以失其明。 心包太虛，纖毫可以滯其廣。 是故知幾知微，圣人存戒。 這是說眼睛再明亮，一進塵后就看不清。 心本來很寬廣，你老掂記著雞毛蒜皮的小事，不要說對外人包容不了，你就算是對自己家里人都沒法包容，甚至還經常跟自己過不去。 這正是心中有郁滯堵塞的表現(xiàn)??！ 胸中無滯天地寬。 眼內有塵房屋窄。 人在生病時，要懂得如何用好的藥來調理，選擇好的醫(yī)生。 但同時更應該懂得反觀內視，去尋求過一種好的生活方式。 過一種快氣逍遙的人生。 人生本逍遙，不為病煩惱。
46、香附10
現(xiàn)在很多人，他不是因為病痛而苦，病痛不苦，而是因為操心太多而苦，糾結太多而煩，這方面才是真正加重病苦的原因。 診病如理亂死，治病如解死結。 我們診治疾病，就要有這種理亂解結的思路，你要能看到癥結，用到藥物，那么你即使平常的方子，也可以發(fā)揮神奇的效果。 中醫(yī)叫神用其方。 就像上面那個病人記憶減退，腦子不好使，經常買來核桃板栗，這些補腰腎之物來煲湯，但怎么也補不了，甚至吃多了，人還堵脹。 原來天下沒有固定死的補藥，你用得好，順氣的藥，把郁結打開，令氣血對流，就是大補身體。 就像打通好道路，人民自動致富，就像開放好沿海城市，城市自動飛速發(fā)展。  我們用藥是打通人體內在經脈管道，連通五臟六腑氣血陰陽，開放人體八萬四千毛孔港口，跟天地進行貿易交流，那么天地補給你灌給你的東西，那才是大補啊！ 所以說，人要活得大氣，要放眼世界，放眼未來，不要糾結在一個家庭，一個辦公室里頭的是非爭端之中。 你這些都是在堵塞自己經脈，郁滯自己毛孔的傻事。 一個國家要打通道路，對外開放，才能迅速富強，一個人也要打通經脈，對外納氣，少閉郁在空調間里，少較量他人是非，計較自己得失，那么你身體迅速強壯起來，就像雨后春筍一樣快。 這時你還需要柴胡疏肝散嗎？你還需要逍遙散嗎？你還需要香附子嗎？ 不服藥得中醫(yī)，我們要借助講《藥性賦》，以這個藥物作為載體跳板，進而去理解醫(yī)理病理，領悟人生真相，過一種瀟灑不滯，奉獻感恩的生活。 好這節(jié)課就講到這里，下節(jié)課我們講地膚子。 有一晚上我白酒喝多了，第二天早上醒來發(fā)現(xiàn)門牙的牙齦上面長出了個小包，而且牙齦跟上唇的系帶處也長出了個小包，到現(xiàn)在有一年多了，想問一下老師，這事嚴重嗎？該怎么辦？
----------------------------- 脾胃開竅于口，口牙上方出現(xiàn)瘀滯小包，一般反應下面腸道有堵塞。 就像有些痔瘡的病人，可以在牙齦跟上唇的系帶處找到瘀滯點，然后用針挑開，痔瘡就會好轉。 所以這個地方出現(xiàn)瘀滯點小包，可能提示你患有痔瘡，或者腸道息肉。 而在中醫(yī)看來不過就是腸道通而不暢而已。 你一時的通而不暢，沒什么大礙，可如果長久的通而不暢，問題就大了。 痔瘡腸道瘀滯是小事，但是因為這小小的瘀滯，導致長期臟毒排泄不暢，那就是大事。 中醫(yī)認為魄門亦為五臟使。 五臟都會使用肛門來排氣排濁。 如果肛門瘀塞，濁陰不能很好出下竅，就會在消化道的上口周圍出現(xiàn)問題，比如口臭，反復的口腔潰瘍，或者泛酸噯氣，以及口唇周圍有瘀滯點。 中醫(yī)要上病下取。 所以你還是要保持暢通的大便。 你有喝酒的習慣，會把身體濁陰帶上來，如果你濁陰出下竅歸六腑，臟毒移交給腸腑的速度快的話，你口唇周圍是不會有瘀滯點的。 這瘀滯點就是濁陰不降的表現(xiàn)。 所以吃一段時間粗茶淡飯，并且花一段時間加強運動走路，使腸道通暢，水谷下行，這樣陽明通降功能好了，面部的濁陰就下去。 上次有個病人，他不是口唇周圍的瘀滯點，而是面部的瘀滯點，這瘀滯點也有好幾年了。 他問我們有什么消瘀斑的中藥？ 我們跟他說，面黑者必便難，你頭面上的瘀點，是胃腸道濁陰不降的反映。 養(yǎng)成清淡飲食，勤于運動的習慣。當你大便天天想箭一樣快時，你的瘀斑瘀點消下來就指日可待了。 他還真的這樣干，搞了半個多月后，瘀點還在，不過變淡了些。 他就有些著急地說，怎么還沒有消退下來？ 我們笑著跟他說，冰凍三尺，非一日之寒。你這么多年，一塌糊涂地應酬習慣，潦倒的生活作風，身體沉積的毒濁相當?shù)睾?，怎么是幾周就能夠刮下來的?br> 你有這個效果都不錯了。 他聽了笑笑說，確實如此，得病有些時間了，去病還需要一段時間。 是啊，病去如抽絲，你要慢慢通過腸道來抽，你呀讓它堵塞千容萬易，你要讓它堅持長久通暢就不容易。 但是你做到了，你的病氣就會一天比一天減少。 這就是為何用平淡的飲食，加上時間的堅持，可以幫你五臟六腑徹底地清潔過一次。 水至清則無魚，血至凈則無病。 五臟六腑通過清淡飲食，保持氣血津液，清潔干凈，又何病之有？ 先生，你好，我媽媽有靜脈曲張好多年了，請問該如何調理
----------------------------- 靜脈曲張大都長在腿部，腿部離心臟比較遠，是心臟的陽光比較難到達的地方。 女人陽氣不夠，腿部經脈就容易曲張。 所以靜脈曲張的女人要遠寒涼近溫暖，不要穿裙子，不要吃水果。 心主血脈，同時要強大心臟。 那么如何強大心臟呢？ 最重要的就是你不要去折騰自己的心臟，就是對心臟最好的保養(yǎng)。 為什么我們在臨床之中治療女科雜病，用逍遙散特別多。 因為臨床上碰到女人雙關脈郁結，脈象弦細的太多了。 她們的血脈就像打了結一樣，為何女人的心有這么多多千千結呢？ 你想想心臟都思慮過度，都打結了，你的血脈能舒展嗎？ 你的脈管能不瘀滯嗎？ 所以中醫(yī)看靜脈曲臟這個曲張的象，它背后必然有隱曲的心結。 有其外象，必有其內因。 所以對于腿部靜脈曲張者有兩方面要注意。 一方面心臟要放陽光，要多想正面的東西。 這樣正能量才能敷布到腳下來。 第二可以選擇陽光好，空氣好的，土壤好的地方，赤足走路。 讓沙石刺痛自己腳底板，使氣血能夠從里面最深的臟腑，到最外的肌表，能夠來回對流，最終把身體的瘀滯代謝走。 用這一招來防身保健，不僅對靜脈曲張有幫助，對很多疾病都有保健的效果。 我們自己也在做發(fā)現(xiàn)很快就可以把身體的寒氣帶出來。 去年教一些女孩子練，她們明顯感到腳部沒那么怕涼，甚至有些煩躁失眠的，你只需要走上兩三天，甚至當天見效。 有些甚至腳底涼冰冰的，走完后兩天，腿上就像裝了風火輪，滾燙得熱，非常舒適。 大腦跟心臟思慮過度，充血的狀態(tài)，通通都被扯下來。 當腿部保持溫熱時，你的體質抵抗力都上去了。 平時鼻子通暢越來越少感冒。 這真是一個號的養(yǎng)生小招法?。? 樓主：中醫(yī)普及學堂 時間：2014-03-26 22:02:00
@融化2013 791樓 2014-03-25 21:59:06
請問樓主，中藥的服藥方法對療效有沒有影響，例如研碎吃和熬水喝。 我想問的是研碎吃那么藥物的所有成分都吃進肚里了，而熬水喝是不是只能熬出藥物的一部分成分，如果有些成分熬不出來，那么對于研碎吃是不是藥效就不一樣了。謝謝！ ----------------------------- 湯者蕩也，散者散也，丸者緩也。 有些需要蕩滌腸胃，推陳出新，需要像關云長那樣過五關斬六將，把臟毒排出來。 比如大承氣湯，大柴胡湯，這就需要湯劑。 散者散也。藥散也很重要，當肌表為風邪所束，頭痛目昏，一劑川芎茶調散，隨手即愈。 它能夠把毛孔表閉的癥狀打開。 當肝氣郁結時，為什么要用逍遙散，柴胡舒肝散？ 因為結者散之，功散劑更有助于氣機外達。 所以打成藥粉子更適合。 丸者緩也，有些補益湯方，就需要煉成蜜丸，取它緩慢吸收的功用。 如腎氣丸，六味地黃丸，當然也有一些藥物煎湯就不如打粉送服，比如三七、貝母，一方面是因為它藥價高，另一方面，煮湯后一些有效成分會被破壞，不如散劑來的有效全面 當然也有一些湯方藥草，像蒲公英、茵陳，就不適合打粉，這些毛毛草草的藥物，質地輕飄，一大堆就是事業(yè)熬煉成湯藥，這就需要具體情況具體分析了。 所以你可以去看一下中藥學，或炮制學，里面就有一些藥物最適合打粉還是最適合煎湯方面的知識。
47、地膚子1
地膚子利膀胱，可洗皮膚之風。 大家好！上節(jié)課我們講到香附這味藥。 香附乃氣病之總司，女病之主帥也。 上節(jié)課我們詳細地跟大家講了為何女科雜病要以調氣為主，為何調氣首先香附呢？ 原來婦人多郁，香附最善于順氣解郁，凡氣逆氣郁，得香附氣行則郁解，氣順則逆消，故服之有效。 《藥性賦》上說，香附理氣血婦人之用。 是不是香附子只能用于婦人，不能用于男子呢？ 非也，非也！ 中醫(yī)以男女非陰陽，對于疾病屬于陰郁惱怒的情況都可以用香附，只是婦人里頭這方面多一點而已。 像很多婦人為何月經期前后，情緒波動明顯，郁悶生氣較頻繁，這都是用香附的大好時期，但大家同樣都可以發(fā)現(xiàn)，有不少男子也同婦人一樣，優(yōu)柔寡斷，愛生下氣，同樣適宜用香附。 中醫(yī)要學活不能學死，我們這里跟大家提到古代游醫(yī)的不傳之秘。  所以游醫(yī)就是游走江湖的醫(yī)生，他們大都有一些絕招絕技，以前有個人叫飛霞子的游醫(yī)非常厲害。 他有兩個藥方是游方醫(yī)的組方。 外治百病男用黃鶴丹，女用青囊丸。 后來趙學敏把這一寶貴經驗，寫在《串雅》里頭，放在《串雅》開篇的第一頁里。 這游醫(yī)簡驗便廉的看家本領，究竟是什么呢？ 憑什么那么大口氣說治百病呢？ 我們看黃鶴丹就香附配黃連，青囊丸就香附配烏藥，都以香附為君。 當時很多人千方百計想要求到這兩個湯方都得不到，現(xiàn)在大家隨手就能夠學到，真是我們處在這個社會有大福氣??！ 我們來看這里頭的機理。 男人氣滯，容易怒氣上攻，氣熱的多，所以香附配黃連，香附可以辛通，黃連可以苦降，通過理順氣機，通降濁火，則周身之氣血沖和而百病難生。 女人呢？為什么用香附配烏藥，女人氣滯，偏寒，子宮容易受涼，女人脾氣沒有男的那么大，如果說男人多是陽郁郁滯容易化火，女人更多是陰郁，郁滯后生寒。 陽郁的要解郁降火，故用香附配黃連。 陰郁的要解郁溫通，故用香附配烏藥。 香附配黃連能治療肝郁心火旺，煩躁，香附配烏藥，能治療肝郁腹中寒痛經。 一個理上焦氣熱，一個理下焦氣寒。 這樣寒熱上下陰陽得分，這兩個湯方的道行真是不簡單啊！ 而更不簡單的還在他們如何用不同湯水來送服這湯方。
47、地膚子2
比如外感風寒的用蔥姜湯送服，內傷雜病的用白米湯送服，白米湯是米飲的上層，當你很多東西都補不進去時，就吃著白米湯，古人稱之為粥油就補得進去，粥油滋陰之功勝熟地。 故而為什么得病的時候要清淡飲食，目的是讓身體能夠更好地消納吸收。 如果是氣病呢？ 那就用木香湯服用，如果是血病跌打傷就用酒來送服。 如果是寒痰留飲阻滯氣機，那就用姜湯來調服。 如果頭部疼痛，那用清茶來送服，清利頭目。 ...... ...... 其余的大家都可以類推，大家看為什么這湯方能夠如此廣用，一個是本身湯方設計服用陰陽之理，適合人們容易氣郁氣滯得病的機理。 另外它靈活的湯飲送服，也可以打開我們學醫(yī)用藥的思路。  比如有個女的，肝郁痛經久不愈，她吃了不少逍遙丸，都沒吃好，我們跟她說是，逍遙丸按理是可以吃得好的，你現(xiàn)在試用著用姜棗茶來送服逍遙丸看看。 姜棗茶能夠調和營衛(wèi)調和氣血，使你逍遙丸之力量可以更加強大，可以更加通暢地走三焦解六郁暢氣機除病疾。 結果她用這種辦法，效果超級地好，原來前面只兼顧到氣郁，沒有照顧到氣血不足宮寒，加進姜棗茶，就能夠大補脾胃，溫中散寒。 以前用逍遙丸，屢用難效，現(xiàn)在姜棗茶一加進去，屢用屢效，這就像關羽加上赤兔馬一樣，跑得更快，力量更強。 所以我們用這些不同的湯茶來送服藥丸，就像以水來去承載舟楫一樣，藥丸是關云長，這些湯水是赤兔馬，兩者一合，相得益彰，深入戰(zhàn)場，所向披靡，如入無人之地。 樓主：中醫(yī)普及學堂 時間：2014-03-27 10:38:21
47、地膚子3
香附還有一點容易讓人家所忽視，那就是一些外科的名家，他們用香附來順氣血，從而達到去腐消腫的效果。 外科的大家陳自明說，氣血聞香則行，聞臭則逆，大抵瘡瘍多因榮氣不從，逆于肉理，郁聚為膿，得香之味則氣血流通，瘡癰自散，所以宜用香類藥，引通氣血，使氣通血活，瘡瘍自消。 所以外科有個名方，具有只用一味香附子治療瘡瘍初起，就叫做獨圣散。 《續(xù)名醫(yī)類案》這本書集合了古代很多名醫(yī)很好的案例，里頭有一則朱丹溪談到的案例。 一個病人經常吃肥甘厚膩，又容易生氣，病人形實性重，按我們今天的話來說就是肥頭厚腦將軍肚，腿腳沉重走不動。 這病人都快六十歲了，背上還長大瘡。為什么呢？ 膏粱厚味，足生大庁。 這是說，你喜歡吃肥甘厚膩這種不良的生活飲食習慣，足以讓你身體成為包塊體質，容易長各種脂肪瘤瘡癰。 醫(yī)生給他用各種藥效果都不理想，最后只用一味香附打成粉來調服，越吃身體越通暢，氣機越暢達，就用這一味藥，效不更方，一直吃下去，包塊就消散，身體就舒服了。 大家看，各種瘡瘍，甚至包括痤瘡，不就是氣滯血瘀在局部的一團垃圾嗎？ 我們不去治它局部的瘡，而治周身的氣血，你就想象河道里頭有一坨垃圾，你只要引河水一沖，什么垃圾都沒了。 人體就那么一點瘡瘍，你只要引氣血流通，那么瘡瘍自然就如風吹云散，得見晴天。 故《黃帝內經》用譬喻之法來比喻這種通過調氣機消病氣的道理。 若風之吹云，明乎，若見蒼天。
47、地膚子4
而癰疽瘡瘍，這些東西不正是氣滯血瘀凝集成的一包包烏云嗎？ 你香附這些香類藥能夠醒脾疏肝，行氣通血，不正是給這些烏云吹一陣風嗎？ 風開云散，自然包塊漸漸變小。 所以大家在治療各種包塊的時候，要想到肝氣郁結這個病機，你郁結在頭部頭痛，把不就是香附配川芎。 你郁結在臉部長痤瘡，心其華在面，那不就是香附配桂枝。 你郁結在咽喉得梅核氣，那不久香附配半夏、厚樸，把痰氣一疏理，結氣自散。 你郁結在兩邊的乳房脹痛不舒，那不就是香附配柴胡，當然青皮、全瓜蔞也可以上，胸中氣消，乳房不脹。 你郁結在胃脘，吃涼的導致胃痛，生氣了胃也痛，那不就香附配高良姜，一個順肝氣一個暖胃寒，這樣肝氣得消，胃寒得暖，你只要不再犯養(yǎng)生誤區(qū)，何患疾病不除。 如果你是郁結在小腹痛經，那不就是香附配艾葉，能夠暖宮寒，順氣血，比如常見的艾附暖宮丸。 你如果郁結在腹股溝或睪丸，一生氣了，睪丸疼痛，或者腹股溝脹滿，我們前面跟大家提到用大量果子的核，可以理順睪丸周圍的氣機，那你隨便把香附配川楝子橘核或荔枝核、山楂核，那效果都好。 甚至你嫌吃中藥湯藥麻煩，你直接買同仁堂的茴香橘核丸，也可以理順腹中氣機，使氣行結散。 你如果跌打損傷，局部有瘀血，不疏散，痛不止，那么你用香附配傷科圣藥三七，那效果也是剛剛的。 ...... ......
47、地膚子5
當然香附的變化再說下去，都沒完沒了，難以窮盡，只要臨床上有什么需要，疾病伴隨有瘀滯郁結現(xiàn)象的，你皆可搭配香附用之，以達到氣行郁散，血通結消的效果。 為什么很多醫(yī)家用一方或一理一法，能通治天下病，這是因為他站在道的層面上去使用藥物。 就像你學詠春拳，他學太極拳，他學八卦掌，他連少林拳，大家都能夠防身健體，克制敵人，因為大家都練出了功夫來，都由技而近乎道。 沒有人規(guī)定你克敵制勝，只能用長拳，只能用槍械，哪方面你用得最順手，最有把握，那就是你的絕招。 這醫(yī)生用藥也是，你要形成你這個風格，而你這個風格一定要暗合天地之道，陰陽之理，能夠斡旋人體氣機升降，對流寒熱虛實，這樣你不管用經方還是時方，不管耍大刀，還是斧頭，都能治病，都能勝敵。 所以說中醫(yī)不要存古今分別，不要對藥物執(zhí)著，要在道的層面上不斷熏修，所有的中藥湯方不過是我們拿來做載體跳板的。 我們只不過是借此來去領悟天地之道，從而加強自身的心性修養(yǎng)。 所以說什么才是中醫(yī)學？ 是針灸嗎？是湯方嗎？還是拔罐？還是藥物？還是古籍？ 都不是，但又都是，中醫(yī)學是中華民族利用藥草、針灸等萬物來幫助人治療疾病，進而借助這種治病救人之術來達到修身齊家治國平天下的效果。 如果你僅僅把中醫(yī)學看成治療感冒發(fā)燒這些小病的醫(yī)學，那么你眼光只有方寸，你如果把中醫(yī)學看成齊家治國平天下之術，那么你再去學醫(yī)用醫(yī)悟醫(yī)，你用的是歷史的眼光，而不是寸光鼠目。 糖尿病人腎不好?？梢猿允裁囱a一下嗎。
----------------------------- 腎者作強之官，主藏精。 五臟無補法，以通為補，順其性為補。 肝以條達為補，腎以封藏為補，脾胃以運化為補。 所以你想讓腎強大起來，一方面要藏精，少熬夜，少縱欲。 另一方面要運動補，勞作四肢，百脈通暢，腎臟越強。 所以為何華佗要創(chuàng)五禽戲，教人體動搖則谷氣得消，血脈流通病不得生。 你要具體看一下運動補那一堂課，這種補是持久的補，是最有效補到根結上去的。 現(xiàn)在很多人肌肉都沒有打開，營養(yǎng)就穿腸過，怎么能夠充分利用吸納起來。 就像土壤毒沒有松通好，結果施肥料莊稼都沒辦法吃到。 現(xiàn)在為什么糖尿病到后期并發(fā)癥那么令人害怕？ 腎出問題，腰腳出問題，甚至爛腳趾。 這一個爛腳趾之象，就像我們南方看到桌子的桌角腐爛一樣，是誰在作怪？ 是濕氣。 所謂的血糖，不過是血脈中粘滯的濕濁而已。 所以血中糖濕增加，勢必會引起腰腿沉重，血脈運行變緩。 這時唯有靠一種辦法可以化解之，那就是在源頭上用粗茶淡飯，清淡飲食，來去凈化血液，淡化血液。 在去路上靠慢性持久的耐力運動，這種被公認為世界上最有效持久的降糖之法。 說白了就是每天微微出汗半小時，不要大汗，劇烈運動大汗傷陽，得不嘗失。 你沒有運動懶惰更傷陽氣，助長濕濁，血脈更走不動。 所以說，保持微汗狀態(tài)，可以把自己體內濕濁粘痰煉化了。 最補不是食物，更不是藥物，而是飲食有節(jié)，起居有常，加以每天規(guī)律的運動。 你如果把運動看成跟每天三餐吃飯那么重要，不可缺少。 然后身體力行地去做，對你的身體絕對有莫大的好處。 所謂的降血糖都是附帶的效果，到時你真正身體健康舒適，你才能體會到人生真是一日不可廢運動，一日不可無汗出??！ 一日不運動則一日飯不香，一日不汗出則一日睡不甜。 所以即使再繁忙的臨床跟講學期間，我們照樣每天會留一個小時給身體，這樣通過勞其筋骨的運動，你的心神更放松，你的氣脈更通暢。 人以運動出汗為苦，我以運動出汗為樂。 人以干體力勞動為下，我以干體力勞動為上。 老師，我有一個困惑，我不但怕風而且多汗，這樣矛盾就來了，多汗當斂，和麻黃的發(fā)散就為敵了。懇請老師為我解惑??！
?。ń衲?8歲，年輕時搞激烈對抗運動，現(xiàn)在每晚暴走5公里，沒有其他不適） ----------------------------- 生命在于運動！ 這句話要辯證地看待，為什么運動員反而很多身體搞傷了？ 中醫(yī)認為生病起于過用。 你吃飯吃過飽了，都會堵得慌，撐得脹，會因為食積而生百病。 同樣你運動不知道循序漸進，一下子就搞劇烈的對抗運動，當你氣虛血不足時，運動越劇烈傷身體就越厲害。 所以當你身體適合什么程度的運動，你自己看看自己每天的精神就知道了。 如果精神飽滿，運動強度可稍加大一點，如果疲勞氣不夠，你就要用一些緩慢柔和的微運動，如太極、八段錦。 讓周身氣血通調對流，微微汗出，這才是真正有益于人的運動。 觀現(xiàn)代人，他們大部分以車代步，體能不足，思慮過度，精血虧耗。 你看他們去打吊瓶，血脈都很難找得到，老中醫(yī)一搭脈，脈既沉又細。 完全支撐不起你身體劇烈的動作，所以這時人們更適合緩慢持久的微運動，如快步走路，或練養(yǎng)生功。 嘗試過一種緩慢的生活，用體力運動來去緩解腦力精神的繃緊狀態(tài) 。 所以說大動不如小動，小動不如微動。 大動就像臺風，你如果樹根不牢固，就有粗枯拉朽之憂。 小動像春風，你即使像楊柳般柔弱，連連瑜伽，如春風拂柳，久久身體必自強大。 至于堅持運動你有沒有達到效果，你就看你的血管，如果慢慢變粗變大，變明顯，說明你身體的油庫正在逐漸地加滿。 當然還有你如果會搭脈的話，浮取看有沒有，然后沉取看力道夠不夠，這時你就知道自己的身體恢復得怎么樣。 至于晚上運動，這可是一個養(yǎng)生誤區(qū)，晚上越運動身體就越累，甚至很多人晚上跳舞走路，不吸陽光氧氣，吸的都是廢氣濁物，運動越厲害，身體缺氧越嚴重。 同時《黃帝內經》也提到，晚上是收藏的時候，無擾筋骨。 也就是說不要再去擾動筋骨，如果強行擾動發(fā)汗會怎么樣。 《黃帝內經》說，久則形乃困薄。 就是指身體違背了天地自然規(guī)律過后，就會越來越困頓，薄弱。 關于運動，既講程度，也講時間。 我們以前寫過一本《萬病之源》的書籍，大家可以看看，里面列舉出近百種大家最常見到的養(yǎng)生誤區(qū)。 大家都在反復地犯這些養(yǎng)生誤區(qū)，卻不知道你一直堅持的東西，居然是你的萬病之源。 就像你的身體以為運動很好，但運動補講程度，不論時機，反傷身體。 我們生活之中，太多這些養(yǎng)生誤區(qū)了，數(shù)都數(shù)不完，因為有源源不斷地養(yǎng)生誤區(qū)，所以才有源源不斷的疾病。 你能夠從誤區(qū)下手，糾偏行為習慣，就是在糾偏疾病。
47、地膚子6
接下來我們看地膚子。 地膚子能夠利膀胱，可以洗除皮膚表面的風癢。 從《藥性賦》這句話，我們可以得知地膚子有兩大功用，一個是作用于泌尿系統(tǒng)，通利膀胱，排除濕熱。 另一方面它作用于皮膚表面，能清熱化濕止癢，治療各類濕疹癬癢。 大家看這兩大功用好像有點不搭邊，但它們也是一體的。 前面我們跟大家講萱草根的時候，說它善于治五淋而消乳腫。 它能夠把乳房中的積熱，通過水氣下排膀胱撤出體外。 而茵陳主黃疸而利水，它能夠把肝膽的瘀積撤到膀胱，通過小便利出體外。 還有白茅根它能導肺中之熱，通過小便排出體外，也能利尿。 竹葉也可以利水，它能導心經之煩熱，通過小便排出體外。 還有薏仁，后面要講的茯苓，也可以利水滲濕，它可以導脾胃的水濕通過小便排出體外。 當然剛開始講澤瀉時，知道它能利水通淋，它能導腎經的水濕，通過小便排出體外。 至于車前子滑石，也能利水利小便，還有瞿麥，它們可以導周身之水熱通過小便排出體外。 大家學習藥物要善于去聯(lián)想，善于總結，學一味利水的藥，要能同時想到其他每一味利水的藥。 它們利哪些地方的水，這很重要，皮膚水濕跟臟腑瘀積，用藥都不同。 所以我們既要學到藥物的共性，同時更要知道每一味，它在身體是什么走的，它的獨到之處是什么。
47、地膚子7
不然的話，你碰到脾虛水瀉，你用茵陳、白茅根來利肝肺之水，就不如用茯苓、炒薏仁來利脾胃之水，你碰到心煩高熱，小孩子鬧夜，你用澤瀉、薏苡仁來利脾腎之水，就不如用竹葉、燈芯草來利心經之水熱。 我們現(xiàn)在學習地膚子，就要知道它能引皮膚表面水濕，通過膀胱利出體外。 這一個走向，里面可蘊含有大道理，中醫(yī)的精華就在這里。 我們也琢磨了好久才明白，剛上大學時，有位世代中醫(yī)的同學，他一上大學就能夠幫大學城里頭很多學生看一些常見病。 學生很多皮膚病瘙癢、蕁麻疹，特別是女孩子，不愛運動，現(xiàn)在連宿舍里面都有空調，她們又喜歡吃雪糕，加上嶺南地帶濕熱又比較重。 身體的熱不能從皮膚汗孔而越，濕不能從小便膀胱而瀉，渾身濕熱熏蒸，瘙癢難耐，抓哪哪癢。 這位中醫(yī)同學，他用一首麻黃連翹赤小豆湯，治療數(shù)十例蕁麻疹，效果非常好。 搞得隔壁相鄰學校的一些學生都找他看病，甚至還有一些記者來采訪。 我們問他，這是《傷寒論》方子，沒有說它專治皮膚病，怎么它治療皮膚病效果這么好？ 他只說了一句話，足太陽膀胱經主表。 我們恍然大悟，原來中醫(yī)認為周身肌表從頭到腳，后背部大部分地方都是足太陽膀胱經所過。 通過足太陽膀胱經，人體的膀胱可以排泄皮膚濕濁，而皮膚也可以透發(fā)臟腑郁熱。 我們看一劑麻黃連翹赤小豆湯，就拿這湯名來說，麻黃、連翹能開毛孔透熱，連翹配赤小豆又能清熱除濕，這三味藥就是很好的皮膚濕熱風癢三藥??！
47、地膚子8
大家看，被空調寒氣凍住的毛孔，有麻黃打開，因為飲食生冷堵塞經脈，有連翹赤小豆，下通水道，使?jié)駸釓南露摺?br> 所以不管你是外束風寒，毛竅閉塞而癢，還是內蘊濕毒膀胱不利而癢，這麻黃連翹赤小豆湯，能開表升清，利尿降濁，皆可治之。 這位同學就常在這方中加兩味藥，就是地膚子跟白鮮皮。 通過地膚子、白鮮皮加強通利膀胱引皮膚濕濁下行的作用。 原來這也是一個臟邪還腑的思路。 連皮膚的濕濁都要通過向下還歸于膀胱凈府，這樣膀胱通利，瘙癢則去，這是中醫(yī)整體觀，你如果見皮膚病治皮膚病，那很難治好。 如果臟腑內蘊濕熱，你不通過導利膀胱，那么濕熱就會源源不斷往皮膚蒸，怎么能治好呢？ 所以古人說，治濕不利其小便，非其治也，尤其是你治療皮膚的濕邪，更要從下面撤。 好比如你洗手池里頭水滿了，你趕緊要把塞子打開來，不然水濕就溢得滿地都是。 我們講過一個例子，這個例子真正體現(xiàn)中醫(yī)的治病求本精神，大家可以從中學到透過現(xiàn)象看本質的能力。 你如果懂得用這種思維去思考一切疾病，那么中醫(yī)的造詣必將步步高升。 樓主：中醫(yī)普及學堂 時間：2014-03-28 08:28:43
47、地膚子9
以前我們宿舍的洗菜池很通暢，沒什么異味雜味，隨著住的人多了，大家不經意間往洗菜池里倒了一些飯渣菜葉。 這樣雖然洗菜池里有一個過濾網，但由于下面管道非常細，故而菜葉飯渣容易瘀積，漸漸就出問題。 這洗菜池就開始泛一些濁氣，你倒水進去也沒有以前通利那么快。 大家就想到，是不是洗菜池，周圍污垢發(fā)出臭氣，于是就用消毒水，洗衣粉去刷洗。 剛開始似乎管用，沒什么濁味，好像被洗潔精的味道覆蓋了，但好景不長。 由于梗塞阻滯之處沒通開，那些臭濁之味再次泛上來，你再用洗潔精就不管用了。 于是大家想了個招，用一條細長的竹子把那瘀堵處捅開了，這時水一下去，立馬就通利，漏走了，洗菜池再也沒有臭雜味了。 大家想想是洗衣粉洗潔精管用，還是捅水管的竹子管用呢？ 你可能會說是竹子，其實竹子跟洗潔精都只是暫時幫你方便解決燃眉之急的東西，但它不能夠從根源上根除惡臭。 為什么？ 因為不久洗菜池又重新堵上了，又發(fā)了好大的勁，才把它通下去，最后大家想到，往洗菜池里面丟殘羹剩菜，這種行為才真正是惡臭的根源。 以后就在洗菜池旁邊，貼上一張紙條： 殘羹剩菜，必須丟在垃圾桶，洗菜池只洗菜，不能丟垃圾。 這樣這種衛(wèi)生防患的常識形成后，洗菜池從此再也沒有堵塞，再也沒有發(fā)出惡臭。 大家看到沒有，剛開始治理問題靠的是工具，但工具只能幫你方便一時，真正最究竟的解決問題的方法，在于用思想用習慣，不用任何工具，形成衛(wèi)生的常識，形成不亂丟垃圾的壞習慣，那么你洗菜池，永遠通調，瘀堵惡臭永遠消失。
47、地膚子10
聰明的你應該立馬知道我們下面要講什么？ 講的就是中醫(yī)治病必求于本的精神。 我們治病要站在源頭上治，不要站在支流里頭疲于應付。 最厲害解決問題的高手，不是一碰到問題就能使勁全身解數(shù)，各個擊破，而是他能夠使問題壓根兒不發(fā)生。 這就要看我們現(xiàn)在皮膚濕疹了。 你看那么多女孩子皮膚濕疹瘙癢，剛開始用藥膏去涂抹，似乎管用，不癢了，這就像用洗衣粉洗潔精香水去覆蓋臭物一樣，你下面胱腸都不通暢，你在表面覆蓋臭濁，又有什么用，隨后臭濁又源源不斷泛上來，這又有什么用呢？ 所以用麻黃連翹赤小豆湯配合地膚子、白鮮皮，導皮膚濕熱從膀胱小便出。 這就像用竹子捅開水管，濁水通通往下排，濕熱濁氣不往上泛，就沒有臭雜味了。 肌表濁陰少了，瘙癢也就消了。 這樣看起來經方是不是很厲害??！張仲景《傷寒論》是不是很牛啊，我們用這方子治療蕁麻疹是不是很棒??！ 其實你只是暫時幫助病人讀過難關而已，醫(yī)生也只能幫到這里，就像修下水道的人，他只能幫你修理管道壅塞，但是不能幫你修理往管道亂丟垃圾的思維習慣。 所以不久你管道又堵塞了，這樣反復請修理工折騰，累的是修理工，更累的還是你自己?。?br> 所以最后虧吃多了，人自然就聰明了，真是不經一世，不長一智啊！ 從此以后，你自己都會告誡家里人，不要往洗菜池馬桶里丟各種雜物，這樣你就壓根兒不需要再請修理工了。
47、地膚子11
如果對待你家里的馬桶洗菜池你都知道這樣干，為什么對待你最寶貴的身體，你卻從來沒有這樣重視過呢？ 只知道往自己嘴里不斷地丟肥甘厚膩，丟各類零食水果，丟各種煎炸燒烤，還丟各種冰激凌涼飲水果。 現(xiàn)在人雖然說很聰明，都是高學歷的，其實在對待自己身心健康上，都非常不智慧，他們被欲望牽著去追風，吃各種爽口的食物，不知道臟腑未必運化得過來。 相反一些經多世事的鄉(xiāng)村老頭子，老阿婆，他們都懂得經常煲些番薯稀飯來喝，通利胱腸，排泄清爽。 雖然淡泊，沒什么好味道，但人吃了身體通調舒服。 身體沒有堵塞阻滯，當然疾病就少了。 所以為什么現(xiàn)在那么多堵塞不通的疾病，你看男的吃得將軍肚，女的吃得水桶腰，各個肚子吃得像游泳圈那樣。 說明它下焦?jié)彡幰呀浂碌脟绹缹崒?，可是你還不知道七分飽，不知道淡食勝靈丹的道理，一天到晚求醫(yī)問藥，唉聲嘆氣，恨當今名醫(yī)怎么如此的少。 其實他不知自己的生活習慣是如此的糟糕，每天下館子應酬，晚上熬夜賭博，煙酒不斷，一整天干的盡是這些塞煙窗筒，堵下水道的傻帽事兒。 在空調房里，閉塞毛孔是塞煙窗筒，久坐電腦旁吃零食肥甘厚膩是堵塞胱腸道，坐到下面尿道肛門都發(fā)炎也不知道。 你說這樣的人，他不得病，還有道理嗎？ 大家看！地膚子能夠幫你導皮膚濕熱從小便膀胱利出，但是藥物它畢竟是無情的草木，難以治療真正有情之疾病。 它只能暫時幫你緩緩急，減減壓力，你想仰仗它，一輩子不得瘙癢，不得尿道炎，痔瘡又不想根除不良習性，真是神仙也難為啊！
47、地膚子12
所以我們中醫(yī)普及學堂，為什么在普及醫(yī)學知識時，首先要在觀念上下手，病在觀念，不正切的觀念，必將導致疾病。 藥物它治的是經的果，而真正導致疾病原因的錯誤觀念，只有靠自己思想行為去改正。 上次有一個皮膚蕁麻疹的病人，只用了三劑麻黃連翹赤小豆湯就治好了。 我們跟她說，你好了，也要多到外面爬山，只有你皮膚毛孔正常排泄出汗，汗酸不堵在那里發(fā)臭，你皮膚病將來就不會復發(fā)。 如果復發(fā)了，說明你又不愛運動愛空調了。 果然她聽后，就開始到鎮(zhèn)上去爬山，還約周圍的朋友去爬，半年下來，這五六年的蕁麻疹再也沒有復發(fā)過，她把這藥方保存起來，到處逢人就說，這湯方真神。 她不知道真正保持每天微微出些汗，保持毛孔通透，才是根治皮膚病的真正靈藥。 還有一個尿道炎的病人，尿澀痛，叫他搞些車前子來煎水，一喝就減輕了，但不喝又反復。 我們跟他說，你這下面的尿道，由于經常坐在辦公室，都粘連了，上下班不是公交車就是小車，上下樓梯，不是辦公室的電梯就是家里的電梯。 你看你的腳拉都拉不開了，就像久不用的剪刀，拉不開口，周圍都滿時銹垢，你不把這剪刀口反復地拉開，單憑點油怎么可能用得順手呢？ 所以你的膀胱尿道周圍炎癥，前列腺肥大，就像剪刀久不用，粘連的銹垢，你用中藥去通利，就像點油。 樓主：中醫(yī)普及學堂 時間：2014-03-28 09:50:26
47、地膚子13
你不斷地大步邁腳，一日走它半小時到一小時，就像在不斷地拉開剪刀。 這樣你用久后，越用越活，她聽后笑笑說，我知道該怎么辦了，你的比喻讓我終身難忘。 我想到了電影里頭說的剪刀腳，你那二便膀胱跟大腸，這兩個地方是比較容易狹窄堵塞的。 就像剪刀的那個螺絲旋轉處，你如果勤用，它就靈活，你的腳如果勤走，它下面就不容易生銹堵塞水腫炎癥。 后來我們教這個病人拉筋，然后大步邁開腿走路，他搞了半個月后，排小便就像箭一樣快。 以前尿頻尿急尿熱痛的癥狀，現(xiàn)在蕩然無存。 從這個案例里頭，我們看到最會利膀胱的藥物，它如果沒有配合上有針對性的運動鍛煉，并且形成這種習慣，那么治療疾病的效果都不夠理想。 一旦你配上富有針對性的養(yǎng)生習慣，那么你再用藥時，就如同畫龍點睛，猛虎添翼，如同關公騎在赤兔馬上，這種治病方式，是醫(yī)患合作的。 共同把力往一處使，疾病消減下來，就像冬雪碰到春陽一樣。 所以很多病人，它得了很小的病，卻反復拿不下，原來他只寄希望于醫(yī)生，從來沒有寄希望于自己，告訴你醫(yī)生用藥跟你的思想覺悟，就像一根竹竿的兩頭，疾病就在中間，你想把疾病中間的這筐垃圾搬走，單純醫(yī)生那邊用力也搞不起來，你只有兩邊同時用力，垃圾筐被挑起來了，你想把它搬到哪就搬到哪，人想不生病少生病，是一件很簡單的事，不是把希望把爛攤子丟給醫(yī)生，而是要自己挺起胸膛負責，按照正常的生活習慣去干，那么天下就很少難治的病。 好我們地膚子今天就講到這里，下節(jié)課講山豆根。 樓主：中醫(yī)普及學堂 時間：2014-03-28 14:57:57
@三遷居士 854樓 2014-03-27 22:35:48
樓主，你好，看了你的照片，敢問你就是任之堂主人吧，拜讀過你的大作，醫(yī)間道。受益頗多。 ----------------------------- 在任之堂學習過兩年，任之堂主人是我們的老師。 所以講課用藥思維，大家看來起來很像老師，因為本身就是同出一源。 這幾日得空就一直在追樓,看到老師寫大黃這段,里面有少腹逐瘀湯加紅藤跟大黃這個方子,不知道對雞蛋大小的子宮肌瘤同樣有效嗎?
----------------------------- 用藥物要咨詢當?shù)蒯t(yī)生，辯證使用。 沒有刻舟求劍的套方。 像子宮肌瘤，只有一種成熟的治療思路，那就是瓦解肌瘤血水，引濁陰下行，同時溫通陽氣，加大排濁陰力度。 95歲黃英儒的養(yǎng)生粥，樓主怎么看？因為我也想學中醫(yī)，不知從何入手。
----------------------------- 高壽并不純靠養(yǎng)生粥養(yǎng)出來的，長壽的因素是綜合多方面的。 就我們周圍有九十五歲的老太太，她五代同堂，其樂融融。 在它的飲食里頭，沒有太多的講究，有時咸菜白粥是一頓，有時菜干稀飯也是一頓，但她有一顆知足常樂之心。 不攀比，不奢求。 要知道每個長壽老人，她都有一個共同點，就是心氣平和，這是長壽最關鍵的。 當然沒有一個長壽者是懶漢，很多長壽者更是勤于打理家務，耕田種地的能手。 活動能讓你忘我，忘我可以把心中的郁結化開。 所以為什么運動也可以補人，至于養(yǎng)生粥有非常多。 大家要記得，越簡單的越好，大道至簡，不要求口感，求營養(yǎng)。 但求吃得安心，吃得簡樸。 感謝樓主耐心回復！我估計自己是虛癥，因為我從初中起就容易疲倦，不喜歡多說話。現(xiàn)在又在做教師工作，不得不說話，連堂課上了下來不僅嗓子累，后腰也疼。
您說的歸脾方是藥房可以買到的歸脾丸嗎？（黨參、白術、黃芪、甘草、茯苓、遠志、酸棗仁、龍眼肉、當歸、木香、大棗，這幾味） 我脾胃就是比較弱，以前吃這個調理過，感覺很有效果。如果是這個藥，白芍怎么加進來，怎么個吃法呢？ 盼再回復，不勝感激！ ...... ----------------------------- 記住，這是學習貼，大家身體有問題要咨詢醫(yī)生，而健康更要靠自己。 這是一個長期學習的過程，最后堅持就會成為你醫(yī)治身心的良藥。 因為之所以有源源不斷的疾病，那是因為有淵源不斷的養(yǎng)生誤區(qū)。 現(xiàn)在有太多人不斷地踐踏養(yǎng)生誤區(qū)，違背身體使用手冊。 他們連脈一臺手機打印機，都要仔細看說明書，遵循使用，為什么連人命至重，有貴千金的身體，他們就不知道去讀《黃帝內經》這本人體使用手冊。 在安全使用身體范圍內去努力干事業(yè)，學習工作呢？ 慢性病要靠練功跟養(yǎng)心來收工。 吃藥是幫助你暫時度過一兩個小難關的辦法，不可能仰仗它一輩子。 大家看帖時，除了學醫(yī)醫(yī)理藥性，對于養(yǎng)生保健《黃帝內經》上的東西，千萬不要忽略之。 因為往往你最容易忽略的細處，正是你生病的根源。
中醫(yī)普及學堂公告：
大家好！清明期間，估計學堂會放假一周，從明天開始，至于一些問題等清明放假歸來再跟大家詳細探討。 如果有時間的話，我們還會發(fā)上一兩篇文章。 大家在學習過程中有何疑惑可在貼中提出。 同時貼中如果有錯別字或病句，還往大家見諒能指正出來，因為畢竟是講課整理的，錯漏之處多多。 大家在讀貼時，如果看到，請立馬指出來，如芒刺在肉，速與剔除。 同時希望大家對自己養(yǎng)生方面的誤區(qū)，一旦知道后，也像拔刺那樣，不要手軟不要遲疑！ 中醫(yī)普及學堂在這里要跟大家一起把中醫(yī)普及開來！ |
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