腹痛的常見(jiàn)病因1、胸部臟器引起腹痛，如大葉性肺炎早期，急性下壁心肌梗塞，常誤診為腹腔臟器病變。 2、泌尿生殖器官疾病，如腎及輸尿管結(jié)石、宮外孕、輸卵管炎、卵巢囊腫蒂扭轉(zhuǎn)、急性膀胱炎、泌尿系感染、痛經(jīng)等等。 3、全身疾病引起的腹痛，如糖尿病。 4、胃、十二指潰瘍、胃炎、胃癌。 5、小腸及結(jié)腸疾病，常見(jiàn)的有腸梗阻、闌尾炎、腸炎、痢疾、腸道寄生蟲(chóng)病。 6、膽道和胰腺疾病如膽囊炎、膽石癥、胰腺炎、胰頭癌。 7、急慢性肝炎、肝癌。 8、腹膜炎，常繼發(fā)于胃腸穿孔，脾破裂?！ ?/p> 腹痛是指由于各種原因引起的腹腔內(nèi)外臟器的病變，而表現(xiàn)為腹部的疼痛。腹痛可分為急性與慢性兩類。病因極為復(fù)雜，包括炎癥、腫瘤、出血、梗阻、穿孔、創(chuàng)傷及功能障礙等。 腹痛是一種極為常見(jiàn)的癥狀，用自我按摩可以有效緩解疼痛，但由于引起腹痛的原因很多，病情變化快而且復(fù)雜，按摩治療有一定的局限性。自我按摩對(duì)治療慢性腹痛療效較好，對(duì)急性而且劇烈的腹痛或慢性腹痛急性加重，應(yīng)先到醫(yī)院檢查確診后，配合其他療法進(jìn)行。 自我按摩治腹痛的方法1、按摩前的準(zhǔn)備 平臥床上，雙目微閉，呼吸調(diào)勻，右手掌重疊于左手背上，將左手掌心輕輕放在下腹部，靜臥1～3分鐘。 2、團(tuán)摩臍周圍 右手掌心疊放在左手背上，將左手掌心放在肚臍下，適當(dāng)用力作順時(shí)針繞臍團(tuán)摩腹部0.5～1分鐘。以腹部發(fā)熱為佳。 功效：溫經(jīng)散寒，調(diào)理氣血。 3、團(tuán)摩下腹部 右手掌心疊放在左手手背上，將左手掌心輕輕放在下腹部，適當(dāng)用力作順時(shí)針、逆時(shí)針環(huán)形摩動(dòng)0.5～1分鐘，以皮膚發(fā)熱為佳。 功效：益氣壯陽(yáng)，交通心腎。 4、推腹中線 右手掌心疊放在左手背上，將左手掌根按在劍突下（心窩處），適當(dāng)用力從劍突下沿腹中線向下推至臍部，反復(fù)操作0.5～1分鐘。 功效：健脾和胃，調(diào)理氣血。 5、掌揉關(guān)元穴 右手掌心疊放在左手背上，將右手掌心緊貼在關(guān)元穴，適當(dāng)用力按揉0.5～1分鐘。 功效：益氣壯陽(yáng)，調(diào)理氣機(jī)。 6、拿提腹肌 以兩手拇指與其余四指用力對(duì)合，拿捏腹部?jī)蓚?cè)肌肉，從上腹拿提到下腹部0.5～1分鐘。 功效：調(diào)中和胃，補(bǔ)腎納氣。 7、推擦腰骶部 取坐位，將雙手掌根緊貼在同側(cè)腰骶部，用力從腰部推至骶部0.5～1分鐘，使下腰部發(fā)熱。 功效：補(bǔ)腎壯腰，理筋通絡(luò)。 將一手的中指和拇指置于對(duì)側(cè)的外關(guān)穴和內(nèi)關(guān)穴上，中指、拇指對(duì)合用力按壓0.5～1分鐘，雙手交替進(jìn)行。 功效：安神鎮(zhèn)靜，和胃理氣。 9、掐合谷穴 將一手指尖，按于對(duì)側(cè)合谷穴，其余四指置于掌心。適當(dāng)用力由輕漸重掐壓0.5～1分鐘。雙手交替進(jìn)行。 功效：理氣通腑，解痙止痛。 10、按揉足三里穴 身體前傾，將拇指指腹放在同側(cè)足三里穴上，其余四指附于其后，適當(dāng)用力按揉0.5～1分鐘。以有酸脹感為佳。 功效：補(bǔ)脾健胃，調(diào)和氣血。 平時(shí)要做到情緒開(kāi)朗，飲食有節(jié)，少食帶有刺激性的食品和飲料，注意腹部保暖。腹痛預(yù)防與調(diào)攝的大要是節(jié)飲食，適寒溫，調(diào)情志。寒痛者要注意保溫，虛痛者宜進(jìn)食易消化食物，熱痛者忌食肥甘厚味和醇酒辛辣，食積者注意節(jié)制飲食，氣滯者要保持心情舒暢。 防運(yùn)動(dòng)時(shí)腹痛的發(fā)生，應(yīng)避免精神緊張，充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，注意循序漸進(jìn)加大運(yùn)動(dòng)量，量力而行。此外，劇烈運(yùn)動(dòng)前，既不要吃得過(guò)飽，不要吃平時(shí)不習(xí)慣的食物，也不要餓著肚子參加運(yùn)動(dòng)，一般在飯后1小時(shí)后再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)為好。
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來(lái)自： 雨林修養(yǎng)館 > 《中醫(yī)保健》
