不少朋友都有“落枕”的經(jīng)歷，一覺(jué)醒來(lái)，脖子歪了，盡管不是什么大毛病，但限制了頸部的活動(dòng)，時(shí)間長(zhǎng)的會(huì)一個(gè)多星期都不舒服，給生活工作都帶來(lái)不便。

　 

 

　醫(yī)學(xué)上解釋說(shuō)“落枕”是由于睡覺(jué)的姿勢(shì)不正確，導(dǎo)致頸部的肌肉損傷造成的，中醫(yī)認(rèn)為“落枕”是由于人頸背部受到風(fēng)寒的侵襲，導(dǎo)致局部的經(jīng)絡(luò)堵塞，氣血不暢通形成的?！奥湔怼焙螅颊叩结t(yī)院也沒(méi)什么好的辦法，醫(yī)生也不會(huì)給開(kāi)什么藥物，很多人選擇找中醫(yī)按摩師給按摩一下，但有時(shí)純手法的按摩，如果力度掌握不當(dāng)，很容易給頸部肌肉造成更大的損傷，導(dǎo)致“落枕”不得不見(jiàn)輕，反而加重。所以盲目的進(jìn)行手法按摩是不安全的。

　　“落枕”既然是經(jīng)絡(luò)堵塞造成的，從打通經(jīng)絡(luò)方面入手，采取穴位按摩，既可以取得好的療效，又防止了手法過(guò)重給頸部帶來(lái)?yè)p害，實(shí)踐證明是解決“落枕”的好辦法。

　　中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)在實(shí)踐中也在不斷的發(fā)展著，專(zhuān)家們新發(fā)現(xiàn)了治療“落枕”的特效穴位，并命名為“落枕穴”。這個(gè)穴位在手背上食指與中指骨頭之間，沿兩骨之間的縫向手腕處找穴，兩骨之合并的頂頭處，按壓時(shí)有酸痛的感覺(jué)，就是“落枕穴”。

　　按摩時(shí)，先找到穴位，用手拇指指端正向按壓，不要怕痛，按揉108下，就會(huì)感覺(jué)脖子輕松很多，如果想加強(qiáng)效果，就再按摩一下另一只手的“落枕穴”。這個(gè)穴位經(jīng)很多人實(shí)踐，確實(shí)有手到病除的神奇效果，朋友們或者身邊同事有了“落枕”麻煩時(shí)不妨試一下。