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【轉(zhuǎn)載】高纖零食

 大東村人 2014-04-29

 

燕麥片脆餅 - 青青草 - 青青草的博客

    在家學烘焙,自已在家做蛋糕,面包,餅干,原來是想都不會想的事兒,沒想到就這樣摸索著,實踐著,竟然也像模像樣的做起來了。這樣我們家的早餐更豐富了不少,而且也給我的業(yè)余生活也增添了不少樂趣。

   現(xiàn)在的社會,壓力是無處不在的,自已也會常常會感到心浮氣躁,可是只要是我停下來,拿出我的電子秤,一樣一樣材料稱量時,我就會發(fā)現(xiàn)我的心就會靜下來,按照步驟認真的完成每一步的時候,看著面團在烤箱里散發(fā)著濃郁香味的時候,那時的我是開心的。我能放下一切,啥都不想,就等著欣賞我的成品了,就像看到自已出世的孩子,不管啥模樣,內(nèi)心都是極愛的。

   今天的餅干,因為加了燕麥,自我感覺健康許多,是送給朋友的,我們原來是同事,后來都跟隨老公來深,一年也見不了幾次,這不,人家想我了,讓我去喝茶去,趕緊的做了這燕麥餅干和上次跟優(yōu)媽學的咖啡餅干,跟朋友約會去了,讓她也嘗嘗咱的手藝。高纖零食——燕麥片脆餅 - 青青草 - 青青草的博客

 

************燕麥片脆餅**************

材料:玉米油(無色無味油都行)50克,細砂糖40克,即食燕麥片50克,蛋25克,低筋面粉50克,泡打粉半小勺

做法:

1、準備材料。

2、將細砂糖(可以用糖粉)加入玉米油中攪拌均勻。

3、再加入雞蛋液拌勻。

4、加入燕麥片拌勻。

5、篩入低筋面粉和泡打粉。

6、用橡皮刮刀炒菜樣翻拌均勻。

7、用保鮮膜包起來冷凍20分鐘,(不要凍硬)冷藏也行,時間稍久點。

8、搓成小球按扁,放到鋪著油紙的烤盤上。

9、烤箱預熱,170度約中層烤18分鐘,(我家烤箱150度中層10分鐘,最后放上層烤了5分鐘),上色后關(guān)火燜10分鐘即可??臼昼姾缶鸵^察,餅干面上和底部不要烤焦,

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