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 養(yǎng)心怡神888 2014-04-28
中藥養(yǎng)生要看體質(zhì) 4種體虛 對癥下藥在傳統(tǒng)養(yǎng)生中,中藥養(yǎng)生是不可或缺的養(yǎng)生方法。養(yǎng)生中藥:適合應(yīng)用補氣中藥進行滋補,如人參、西洋參、黨參、太子參、靈芝、黃芪、白術(shù)、山藥、扁豆、甘草、大棗、蜂蜜等,中成藥可選用四君子丸。養(yǎng)生中藥:適合應(yīng)用補陽中藥,如鹿茸、紫河車、冬蟲夏草、胡桃仁、肉蓯蓉、巴戟天、淫羊藿、仙茅、杜仲、續(xù)斷、補骨脂、益智仁、菟絲子、韭菜籽等,中成藥可選用金匱腎氣丸、右歸丸。
但是,無論是慢性宮頸炎,還是陰道炎,首選的治療皆不是中成藥,婦科中成藥大多具有清熱解毒的作用,能起到較好的調(diào)理內(nèi)分泌的效果,可以調(diào)整女性的體質(zhì),但是起效較慢,針對性不強,一般用作慢性婦科炎癥的輔助治療,不能作為首選的治療,否則"慢兵對強攻"引起炎癥的病原體會趁機擴散,從而延誤了病情。其實,購買洗液有很多學問,首先要認準洗液是健字號還是藥字號,如果婦科炎癥急性發(fā)作,建議選擇藥字號。
幾類常被濫用的中成藥。板藍根藥性苦寒,是清熱解毒的藥品,對于體質(zhì)較強、愛上火的人群療效較好,但如果患者本身屬于虛寒體質(zhì),面色蒼白、體弱無力,就不適合吃板藍根。烏雞白鳳丸的功效主要是益氣養(yǎng)血、補氣活血,用于調(diào)理一些婦科疾病癥狀包括月經(jīng)不調(diào)。但月經(jīng)不調(diào)分很多種,烏雞白鳳丸主要適合于氣血虧虛的月經(jīng)失調(diào),并不能包治所有的月經(jīng)病,對一些因肝郁、痰濕等因素引起的月經(jīng)不調(diào),服用烏雞白鳳丸效果可能還會適得其反。
6種常用中成藥的妙用中成藥具有療效好,服用方便的特點,千百年來一直受到人們的普遍歡迎。多年的行醫(yī)生涯中,看到很多患者不了解中成藥,以致造成亂服中成藥,經(jīng)常適得其反,反而破壞自己的體質(zhì)。補中益氣丸補脾健胃,益氣,補后天之本。附子理中丸治療脾胃虛寒體質(zhì)的人,脾胃虛寒體質(zhì)的人常常面色光白、畏寒怕冷、四肢發(fā)涼,大便不成形或稀溏,附子理中丸可改善脾腎陽虛體質(zhì),治療因脾腎陽虛所致的腹痛、便溏等癥。
體質(zhì)虛弱易感冒的老人可服參蘇丸祛風散寒體質(zhì)素虛、?;几忻暗睦夏耆?,在服用一般感冒藥后效果不佳,此時如選用中成藥“參蘇丸”,往往收效顯著。參蘇丸系“扶正解表”的代表方,主要有益氣解表、祛風散寒、理氣化痰的功效,適用于平素體弱者外感風寒而致的表證。參蘇丸由黨參、紫蘇葉、葛根、前胡、茯苓、半夏、陳皮、枳殼、桔梗、木香、甘草11味藥組成。
陰虛體質(zhì)如何養(yǎng)生四季保養(yǎng):春季為主  氣郁體質(zhì)的人在春季一定要舒展形體,舒展情緒。陰虛內(nèi)熱,肺的肅降不好,你抓緊秋天補;另外注意:氣郁體質(zhì)的人也不適合受寒。因為氣郁的人,他有時候會上火的,這種人的上火和熱證,清熱時一定要小心,不能太涼的。疏理肝氣的:香附子、佛手、香櫞、柴胡中成藥:逍遙丸、柴胡疏肝散、越鞠丸等都可用來調(diào)理體質(zhì)。
中醫(yī)傳統(tǒng)養(yǎng)生法講求辨證論治、因人而宜,中醫(yī)將人體體質(zhì)分為平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、血瘀質(zhì)、氣郁質(zhì)、特稟質(zhì)九種體質(zhì),針對不同體質(zhì)和相應(yīng)的癥狀,選用對應(yīng)中藥養(yǎng)生,可達到事半功倍的養(yǎng)生功效氣郁型體質(zhì) 逍遙丸。特征:就個人體質(zhì)來說,除正常體質(zhì)外,不大可能是單純的陽虛體質(zhì)、淤血體質(zhì)或痰濕體質(zhì)等,更為常見的是各種體質(zhì)間夾、混合,比如淤血兼痰濕和氣虛、陽虛兼濕熱、陰虛兼濕熱和淤血等。
如何補腎助陽改善陽虛體質(zhì)。自行按摩氣海、足三里、涌泉等穴位可以補腎助陽,改善陽虛體質(zhì)。氣海,氣就是氣態(tài),海就是大的意思。人老腳先老,養(yǎng)生先養(yǎng)腳       對于陽虛體質(zhì)下焦虛寒的,足療是比較實用的護陽方法。足療是近年來比較流行的一種保健方法,它也適用于陽虛體質(zhì)的人,為什么呢?陽虛不可怕,中成藥里有"三寶"       陽虛體質(zhì)衛(wèi)陽不足的人,有的主要表現(xiàn)就是怕風,一吹風就頭痛,全身關(guān)節(jié)怕冷得厲害。
辨證選用中成藥調(diào)治脂肪肝辨證選用中成藥調(diào)治脂肪肝  非酒精性脂肪肝是指無過量飲酒史而肝實質(zhì)細胞變性和肝細胞內(nèi)脂肪蓄積為特征的臨床病理綜合征。治宜清熱化濕,可選膽寧片或茵膽平肝膠囊或龍膽瀉肝膠囊。肝腎陰虛:脅肋隱痛,腰膝酸軟,頭暈耳鳴,睡眠不佳,視物昏花,或有午后潮熱、盜汗。無癥狀脂肪肝患者:無癥狀或癥狀輕微,如體質(zhì)肥胖、頭部昏沉、脅肋不適等,多在查體時發(fā)現(xiàn)。

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