學(xué)即是法（二）   ——與高中生談學(xué)習(xí)

河北省邢臺一中  李振生

什么是好的學(xué)習(xí)方法？站在高中老師的角度，我的理解是，好的學(xué)習(xí)方法就是科學(xué)、高效的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

巴金先生曾經(jīng)說過這樣一句話，“孩子的成功教育從好習(xí)慣培養(yǎng)開始”。英國作家薩克雷也說，“播種行為，可以收獲習(xí)慣；播種習(xí)慣，可以收獲性格；播種性格，可以收獲命運”?？梢?，一個人是否具備良好的習(xí)慣，對其一生都有著極其重要的影響。壞習(xí)慣可以毀滅一個人，好習(xí)慣則會成就一個人，生活如此，學(xué)習(xí)亦如此。沒有好的習(xí)慣，成功不容易；有了好的習(xí)慣，失敗不容易。

可以毫不夸張的說，在一個班級里，大多數(shù)學(xué)生和優(yōu)等生之間的差距，不是差在智力水平上，而是差在學(xué)習(xí)習(xí)慣上。那么，在實際的學(xué)習(xí)過程中，哪些是良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？

1. 勤于思考——善于發(fā)現(xiàn)疑問，凡事要多問幾個為什么

有一個關(guān)于物理學(xué)家盧瑟福的故事：一天深夜，盧瑟福走進實驗室，看見他的一個學(xué)生仍然伏在工作臺上。盧瑟福問：“這么晚了，你還在做什么？”“我在工作。”學(xué)生回答?！澳悄惆滋煸谧鍪裁茨?？”“在工作?！薄澳悄阍绯恳苍诠ぷ鲉?？”“是的，教授，早晨我也在工作。”學(xué)生似乎期待著老師的贊賞。

盧瑟福略微遲疑了一下，隨即問道：“那么，這樣一來，你用什么時間來思考呢？”

高中各科的學(xué)習(xí)都特別重視學(xué)生的主動思考、質(zhì)疑，“學(xué)起于思，思源于疑”，思考、質(zhì)疑是思維發(fā)展進步的導(dǎo)火索，是驅(qū)使我們學(xué)習(xí)更上一層樓的不竭動力。勤于思考、善于質(zhì)疑才能發(fā)現(xiàn)問題，能夠發(fā)現(xiàn)問題，才能不斷探索，進而學(xué)到、學(xué)會更多的知識，最終達(dá)到“小疑則小進，大疑則大進”。

但是，毫不客氣地說，現(xiàn)在很多高一新生不會思考，不知道該思考什么，不知道從哪里發(fā)現(xiàn)問題。其實只要你做一個學(xué)習(xí)上的用心人，你會發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)中處處需要思考，處處充滿疑問，也處處充滿學(xué)問。

比如，課前預(yù)習(xí)時，要思考這一節(jié)要講什么？重點是什么？難點是什么？有那里我不太明白？和以前學(xué)過的知識有聯(lián)系嗎？……

課上聽講時，要思考老師為什么要這樣想？老師講的這點有道理嗎？自己為什么沒有想到這樣做？……

課下作業(yè)和復(fù)習(xí)時要思考，這道題目在考什么知識點？考什么方法？和以前學(xué)過的那個地方相似？這種方法還可以使用在何種題目？為什么能這樣做？還有其它的方法嗎？……

練習(xí)、考試后要思考，這道題目我為什么做錯了？如何在今后避免類似錯誤？如何做到審題細(xì)致？如何解決會而不全？如何提高考試中的解題速度和準(zhǔn)確率？如何才能做到下一次進步？……

2. 有疑就問——當(dāng)天問題當(dāng)天解決，堅決不讓問題過夜

很多老師和家長愛說一段話，“同樣的環(huán)境，同樣的老師，同樣的課堂，為什么別人成為優(yōu)秀生，而你成為差生呢？”也許有人會抵觸我使用“差生”這一詞語，但我更認(rèn)為，學(xué)生的主要任務(wù)就是學(xué)習(xí)，你的成績不好本身就是對自己的侮辱。

作為老師，我更關(guān)注的是水平相當(dāng)?shù)囊慌鷮W(xué)生為什么在一個班級里一段時間后會產(chǎn)生那么大的差距？我用了很長時間，研究了很多班級的學(xué)生，得到了一條結(jié)論，很多優(yōu)秀學(xué)生都做到了一點——當(dāng)天問題當(dāng)天解決，堅決不讓問題過夜，而很多不優(yōu)秀的學(xué)生都做到了另一點——今天的問題明天再說吧，或者以后有時間再解決吧。

中國古代有段名言，“勤學(xué)如春起之苗，不見其增，日有所長；輟學(xué)如磨刀之石，不見其減，日有所虧”。今天的問題明天解決，那明天的問題呢？如此下去，問題越積越多，以至于不想、不敢去面對，積累到一定程度，發(fā)現(xiàn)自己開始做題吃力了，再這樣積累下去，發(fā)現(xiàn)自己聽課吃力了，接著這樣積累下去，發(fā)現(xiàn)自己什么也不會了，于是，“破罐子破摔”吧，就這樣，我們所謂的差生產(chǎn)生了。

當(dāng)然，也有的問題積累了一段時間，突然醒悟，于是擠出時間惡補狂問，把前期所欠下的“問題債”解決了，于是，學(xué)習(xí)重新走上正軌。但是，這需要極大的決心、毅力和堅持。

所以，每一個學(xué)習(xí)階段，一定要堅決做到，有疑就問，有問題馬上解決，堅決把當(dāng)天的問題當(dāng)天消滅，絕不能欠“時間債”和“問題債”。

3. 認(rèn)真聽講——向課堂40分鐘要效率

我們關(guān)注了大量的優(yōu)秀學(xué)生，發(fā)現(xiàn)在這批學(xué)生身上有一點驚人的一致——課堂聽講非常認(rèn)真，效率非常高。同時我們也發(fā)現(xiàn)了這批學(xué)生身上的另一個一致點——他們很少熬夜學(xué)習(xí)。

作為一名學(xué)生，一天中將近80%的時間是在課堂度過的，所以沒有效率的課堂是一種絕對的浪費。同時，我們 和老師的交流很多是在課堂上進行的，所以課堂上聽講不認(rèn)真簡直就是對自己學(xué)業(yè)的踐踏。

我曾和一位極其優(yōu)秀的學(xué)生交談，她說了一段話，“如果你能計劃安排好當(dāng)天的課堂學(xué)習(xí)，認(rèn)真聽講，專注思考，高效完成學(xué)習(xí)任務(wù)，那么經(jīng)過這一天的認(rèn)真學(xué)習(xí)，到晚上10點晚自習(xí)放學(xué)后，大腦感覺很疲憊，急于早點休息……”

但我也經(jīng)常看到了另一類學(xué)生，不重視課堂，不向課堂要效率，晚上放學(xué)后發(fā)現(xiàn)還有學(xué)習(xí)任務(wù)沒有完成，于是挑燈熬夜，因為熬夜擠占了休息時間導(dǎo)致沒有休息好，于是第二天課堂上精神難以集中專注，導(dǎo)致課堂效率低下，本來應(yīng)該在課堂上解決的問題沒能完成，于是又需要課后的時間完成，接著熬夜，于是……

就這樣，一個循環(huán)圈形成了，但是我們都很清楚，這叫惡性循環(huán)，最直接的結(jié)果經(jīng)常是，家長感嘆我們孩子每天晚上熬夜到很晚，都這么努力了成績?nèi)圆灰娞岣撸磥碚娴目赡苁侵橇Φ脑?，或者是基因不?/span>……

課堂，高效的課堂是任何一名優(yōu)秀生所追求的，低效的課堂是在浪費自己的青春和生命。

4. 功夫在課后——整理課堂筆記，梳理課堂內(nèi)容，內(nèi)化吸收

“老師，上課講的我都聽懂了，但課下很多題都不會做，這是為什么呀？”這是高中階段很大一批學(xué)生請教老師的問題。

殊不知，聽懂僅僅是課堂中的一環(huán)節(jié)，聽懂并不等于學(xué)會，特別是在高中階段，知識量的增多、難度的加深、關(guān)聯(lián)的增強、深度的提升，使得聽懂和學(xué)會之間有著一道很深的鴻溝。

聽懂是站在老師的角度看問題，學(xué)會才是站在自己的位置看問題。

聽懂是理解了老師的思路，學(xué)會才是理清了自己的思路。

如何填平這一鴻溝？必須通過一個重要的環(huán)節(jié)——整理課堂筆記，梳理課堂內(nèi)容，內(nèi)化吸收。所以，很多優(yōu)秀的學(xué)生課堂上是隨手在草稿本上記東西，課后才去“整理”課堂筆記，邊思考邊整理，這一過程因為加入了大量的個人思考，才做到了把課堂上老師講授的內(nèi)容內(nèi)化吸收，轉(zhuǎn)化為自己的東西，從而達(dá)到學(xué)會的境界。

一句話，“功夫在課后”。

5. 天才出自勤奮——適度練習(xí)，勤能補拙，熟能生巧

相比于初中，高中任何科目都在內(nèi)容上增多、難度上增加、深度上提升，所以要求學(xué)生必須要在聽懂、學(xué)會的基礎(chǔ)上通過“實踐”達(dá)到掌握和運用，“實踐”的唯一途徑就是練習(xí)。

所以，高中學(xué)習(xí)很重要的一個環(huán)節(jié)就是練習(xí)。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”，一部分知識老師講的再詳細(xì)，當(dāng)時你認(rèn)識的再清晰，如果不經(jīng)過練習(xí)，你永遠(yuǎn)談不上掌握，更別說應(yīng)用了。

“我告訴你如何從邢臺一中到北京天安門廣場，先坐22路公交車轉(zhuǎn)30路到火車站，再坐火車到北京西站，出站后往北走500米到軍事博物館站地鐵1號線乘車，然后到天安門西站或東站下車出站。你覺得挺簡單吧，但是你不去親身體驗，就不可能懂得每一環(huán)節(jié)可能會有什么困難，會有哪些問題……”

學(xué)習(xí)亦如此，練習(xí)就是學(xué)習(xí)中的實踐。通過練習(xí)，我們才能真正的體會所學(xué)知識可以如何用，才能全面認(rèn)識所學(xué)知識的真正面目，才能從學(xué)會到掌握再到熟練應(yīng)用，才能達(dá)到融會貫通、熟能生巧。

6. 錯題整理、反復(fù)練——消滅錯誤，聰明的人決不讓同樣的錯誤犯第二次

“聰明的人不是不犯錯誤，而是不讓同樣的錯誤犯第二次”。初始學(xué)習(xí)中，我們對概念的理解、方法的認(rèn)識一定會存在一些偏差或者是錯誤，很多時候，這些偏差或錯誤會反映到練習(xí)中的錯題上，這是正常的，也是必須的。

出錯了，如何避免第二次再犯？

一次出錯后，通過錯誤難道一定能馬上認(rèn)識到位嗎？

對很多學(xué)生來說，他們經(jīng)常在同一個錯誤上第2次摔倒、第3次摔倒……甚至第99次摔倒，有人喜歡歸結(jié)為“不重視”、“沒記性”。

對很多學(xué)生來說，他們經(jīng)常對同一個錯誤上的認(rèn)識一次次的不到位，有人喜歡歸結(jié)為“不用心”、“笨甚至是傻”。

其實，在一次考試中你出現(xiàn)的大多數(shù)錯誤都會在你的平時學(xué)習(xí)、練習(xí)中出現(xiàn)，甚至是一次次的出現(xiàn)過，但你沒有給予充分的“重視”，所以他才會讓你一次次的摔倒，甚至到高考中仍然把你摔倒。

如何做才能避免上述問題呢？

答案只有一個，整理錯題，把你平時練習(xí)、考試中出錯的有價值的題目整理到一個專門的本子上，然后計劃出時間反復(fù)的練習(xí)。

記住一句話，“重復(fù)是最好的老師”，這句話我們經(jīng)常用在背誦上，殊不知，對于解決錯題、避免錯誤再犯它也是非常的適用，在一遍遍的練習(xí)中，我們才能真正認(rèn)識錯誤的原因，從而達(dá)到完美。

7. 制定計劃、規(guī)劃時間——有效利用時間、提高效率的唯一“法寶”

“好的計劃等于成功的一半”，沒有計劃的學(xué)習(xí)是極其荒唐的，也絕不會有優(yōu)秀的結(jié)果。在高中階段，任何一位成績優(yōu)異的學(xué)生，都會制定學(xué)習(xí)計劃，科學(xué)的計劃才能高效的利用有限的時間。所以，我們一直在給學(xué)生們強調(diào)學(xué)習(xí)計劃的重要性。

有的學(xué)生制定的學(xué)習(xí)計劃是，諸如在本上寫上“6:30—7:00，背英語單詞；7:00—7:30，寫政治作業(yè)；12:30—13:00，寫英語作業(yè)；13:05—13:20，寫數(shù)學(xué)作業(yè)；……”從早到晚，把一天的時間安排的滿滿的，并且經(jīng)常會出現(xiàn)計劃完不成的情況，實行一段時間，沒感覺有什么成效，且經(jīng)常因為制定的計劃完不成而受打擊，于是經(jīng)常是十天半月后不再去做。

殊不知，以上的做法根本不是在制定學(xué)習(xí)計劃，而更像是在記錄時間、任務(wù)。那么，應(yīng)如何制定學(xué)習(xí)計劃？學(xué)習(xí)計劃到底計劃什么？

科學(xué)的學(xué)習(xí)計劃是計劃任務(wù)，而不是計劃時間。好的學(xué)習(xí)計劃應(yīng)帶有非常強的目的性，應(yīng)針對某一目標(biāo)制定。

打個比方，現(xiàn)在你的數(shù)學(xué)科成績在110分左右，對于準(zhǔn)備考重點大學(xué)的你來說這很不理想，所以你準(zhǔn)備用一個學(xué)期把數(shù)學(xué)成績提高到135分左右，經(jīng)過認(rèn)真分析，你發(fā)現(xiàn)自己數(shù)學(xué)中的薄弱點是函數(shù)知識，如何做？先用15天時間，把課本上函數(shù)部分的題目從頭到尾做一遍，再買一本《函數(shù)》專題輔導(dǎo)書，假設(shè)此書200頁，那么，每天做5頁，40天做完，這樣，在你兩個月的計劃中就要體現(xiàn)上述你要做的。同時，你的英語成績也不太理想，而英語的薄弱點是你的單詞量太少，你準(zhǔn)備每天背記20個新單詞，用一個學(xué)期的時間（近5個月）把單詞量擴充到3000以上，這樣，在你本學(xué)期的計劃中就要出現(xiàn)“每天背記20個英語新單詞”這條。……

優(yōu)秀的學(xué)生總是先制定高中三年的總計劃（目標(biāo)），比如考入北京大學(xué)。然后針對這一目標(biāo)和自身的差距把任務(wù)分解到高中三年的6個學(xué)期中，然后再把每個學(xué)期的任務(wù)具體到每月、每周中，最后再具體到每天的學(xué)習(xí)中。每天的計劃其實就是一個小目標(biāo)，一個一個小目標(biāo)的完成，會一步步接近成功。

我有一個學(xué)生，英語閱讀理解失分較多，于是高三上學(xué)期某階段制定的學(xué)習(xí)計劃中出現(xiàn)一條，每天中午12:00—13:00完整作一套閱讀理解，并做好分析整理。后來在高三下學(xué)期的歷次考試中，她的英語閱讀理解部分幾乎全是滿分。

所以，具體到學(xué)習(xí)中每天的計劃而言，就是把你今天應(yīng)該做的事情羅列出來，按照任務(wù)的重要程度先后，結(jié)合你今天的時間，一一完成落實，要求一是必須高效，二是必須完成，否則要給出自我懲罰。

8. 明確、堅定的目標(biāo)——方向有時比努力更重要

人不管做任何事情，都需要有目標(biāo)，明確的目標(biāo)才能凝聚自身的力量，目標(biāo)越明確、越堅定，成功的概率就越大。

我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)，有的學(xué)生學(xué)習(xí)動力不足，有的學(xué)生學(xué)習(xí)效率差，往往和他們沒有明確、堅定的目標(biāo)有關(guān)。有研究表明，完成同樣的學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)習(xí)目標(biāo)明確的學(xué)習(xí)者比沒有目標(biāo)能節(jié)省近60%的時間。

當(dāng)然，在我們確立目標(biāo)的時候，一定要認(rèn)真分析考慮自身的實際，制定合適的目標(biāo)，“跳一跳，夠得著”，是制定學(xué)習(xí)目標(biāo)的基本原則，合適的目標(biāo)能激起奮斗者的信心，過高的目標(biāo)會因為無法達(dá)到打擊人的積極性，過低的目標(biāo)會因為太容易達(dá)到而無法產(chǎn)生激勵作用。

目標(biāo)又可分為長期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期目標(biāo)，制定奮斗目標(biāo)的同時其實就是在規(guī)劃人生。其實你可以想想，我們國家制定的一個個“五年計劃”不也是在制定目標(biāo)嗎？

定好目標(biāo)后，人的精神狀態(tài)是不一樣的，當(dāng)你看到操場上瘋玩的同學(xué)，當(dāng)你想要上課犯困時，當(dāng)你學(xué)習(xí)中想偷懶時，總有一個聲音提醒著你：你和他們是不一樣的，你們的奮斗目標(biāo)是不一樣的！如果你不甘心平庸，你必須在平時的學(xué)習(xí)過程中不平庸。

“有目標(biāo)方有動力，有動力才支持我每天早晨六點站到綜合樓三樓的同一位置大聲的背誦英語句子。要考北大，就要有把書讀爛，把板凳磨穿的決心和毅力”，2006年河北省文科狀元王曉月，她的目標(biāo)非常單純，考取北京大學(xué)。

9.說到不如做到——行動重比任何語言，學(xué)即是法

上面啰嗦了一大堆優(yōu)秀的學(xué)習(xí)方法（習(xí)慣），也是很多優(yōu)秀學(xué)生身上必備的基本素質(zhì)，如果在某些方面你不具備，那么你需要做的只是馬上行動，認(rèn)真堅持去做，堅持成內(nèi)在的習(xí)慣。

行為心理學(xué)研究表明，21天以上的重復(fù)會形成習(xí)慣；90天的重復(fù)會形成穩(wěn)定的習(xí)慣。

第一階段：1～7天左右。對于新的習(xí)慣你會覺得有些不自然，不舒服。需要提醒自己刻意去做。

第二階段：7～21天左右。通過第一個階段的堅持，對于新習(xí)慣你感覺比較自然，比較舒服了，但是一不留意，可能就回復(fù)到從前，因此，還需要刻意提醒自己堅持。

第三階段：21～42天左右。你發(fā)現(xiàn)自己喜歡和適合了這些新的習(xí)慣。變得“不經(jīng)意，自然”——你已經(jīng)習(xí)慣了。

堅持將這些習(xí)慣延續(xù)到81天。81天被稱為“習(xí)慣的穩(wěn)定期”。一旦跨入此階段，這項習(xí)慣就已經(jīng)成為你生命中的一個有機組成部分，它會自然而然地不停地為你“效勞”。

什么是優(yōu)秀？優(yōu)秀就是一種習(xí)慣。

所以，說到不如做到，行動重比任何語言。

再怎么優(yōu)秀的學(xué)習(xí)方法，你不去學(xué)，永遠(yuǎn)也不可能得到提高。學(xué)即是法，好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是在堅持學(xué)的過程中沉淀形成的，不學(xué)意味著永遠(yuǎn)得不到法。

高中是一場夢想與現(xiàn)實的戰(zhàn)斗，每個人自己都是唯一的斗士，不甘于現(xiàn)實、不放棄夢想并切實的為之全力以赴，才是真正的強者的姿態(tài)。我想，追求夢想就像是在爬山，如果你站在山腳下問我上山的方法，我會告訴你：“埋下頭、咬緊牙關(guān)爬上去”。學(xué)習(xí)的過程也一樣，當(dāng)你一遍遍的在尋找學(xué)習(xí)方法的時候，你有沒有意識到其實你奢望的是一種捷徑，很遺憾學(xué)習(xí)上的捷徑是不存在的，唯一的方法就是去學(xué)、去學(xué)，拼命地去學(xué)，學(xué)就是了，學(xué)即是法，學(xué)否學(xué)否，唯一的要義只是“學(xué)”。