一個學生能否取得高考的勝利，除取決于他高中三年的勤奮學習、扎實功底外，還與一定的運氣有關(guān)。也就是有的同學所說的發(fā)揮超常。其實高考中所謂的運氣不過是考生考前的心理調(diào)適、身體狀況、考場上的正常發(fā)揮以及填報志愿等諸多非智力因素的良好利用。有些考生平時成績不錯，一到考試的關(guān)鍵時刻就敗下陣來，其中一個重要原因就是要么無視這些非智力因素的重要性而自以為是，要么是不知道怎樣才能利用好這些因素，以致弄巧成拙，結(jié)果自己打敗自己

下面我從六個方面來提醒大家應該在考試過程中注意的一些不可忽視的細節(jié)：

一、考前一天和每科開考前的物質(zhì)準備

6月6號下午，應將所有應該準備的東西歸類放在一起，特別是文具以及證件，特別是準考證，應該放在一個袋內(nèi)（注：需檢查這個袋子會不會裂開，用的時候不要拎著亂繞，要拿好，千萬不要讓證件破袋而出）。還需要記住一點，不要讓任何人包括你的父母幫你準備這些東西，全部要你自己動手準備，防止臨陣摸不著“東西”了。

二、考前晚上的睡眠

考前的夜晚肯定是個不平靜的夜晚，但是無論如何，你都不要太把它當一回事。如何迅速入眠，怎樣才能馬上睡著？你不要老是逼迫自己。順其自然最好，記住別睡得太早，也別睡得太晚，睡得太早要么睡不著，要么睡到半夜醒了也就睡不著了，我的看法是，和平時的習慣一樣，該幾點還是幾點睡。還一點，睡前不要看有刺激的電視劇、電影、小說等。

需要注意的是，萬一今晚真失眠了，咋辦？我的看法是：閉上眼睛，別急別燥，仍在床上躺著，事先做好最壞的打算，就算睡不著，只要閉目靜躺一夜，也比急躁一夜強。其實，這樣也是休息，雖沒睡著，但對第二天的考試影響不大。相反，你要是因睡不著而自怨自艾，心灰意冷，消極潰退，那么你更睡不著，第二天絕沒考好的可能了。如果你心平靜氣，任何情況下你都能沉得住氣，說不定過了一小時半小時，你會不知不覺睡著了呢！

三、考試期間的飲食

很多考生可能會因為緊張而在這幾天暴飲暴食或者是胃口大減。出現(xiàn)這兩種情況對考試都是不利的。因此，飲食上最主要的除注意衛(wèi)生外，還要注意蛋白質(zhì)的攝取。如精瘦肉，豆腐，雞蛋等，但不要吃太油膩的食物。

還有一點，有些家長這幾天對你可能倍加關(guān)注，于是乎這個太陽神口服液，那個腦白金等大量補品也蜂擁而至。我的意見是，絕不在這幾天吃任何補品。否則，肝功會高，引起人的亢奮，也就答不好題了。

另外，也不要吃任何零食，特別是冰棍、冷飲之類易鬧壞肚子的東西。

四、讓家長配合做的幾件事

1、讓家長對自己如平時一樣，不要太熱情，否則你的壓力會更大。

2、走讀生讓家長做好這幾天的飯菜，衛(wèi)生第一。

3、讓家長不要問考試的內(nèi)容及預計得分情況。

4、如果天熱，也不要在家開空調(diào)，因為考場不會有空調(diào)的。

5、只做好以上后勤工作即可，絕不插手你的考試用品，防止到考場你找不到。

6、絕不陪考，減輕你的壓力。

五、考場應試三部曲

（一）微笑從容進考場

6月7號早上吃早餐要吃營養(yǎng)豐富的東西，水不要喝的太多，衣著要舒適合體，但不要過分鮮艷、特殊，以免過分引人注目而使自己分心。檢查好所帶物品特別是準考證，文具等要一一點清，便可微笑著去考點，進考場了。入場時不要被考場的場面嚇倒，要積極暗示自己，要自信。另外，到自己的座位上要從容核對桌子左上角貼的準考證號、姓名是否與自己的一致，然后深呼吸觀察你的位置環(huán)境，總之，避免一切干擾才是上策。

（二）冷靜沉著答題

深呼吸之后，伴隨著試卷的發(fā)下，應馬上準備戰(zhàn)斗了。這時候要緊張起來，這時不緊張才麻煩呢。剛恢復高考時，有一個笑話，一個考生在考場上磨磨蹭蹭，最后在試卷上寫了幾句話便交了上去，只見上面寫道：小子本無才，老子逼著來；卷子交上去，鴨蛋滾下來。當然，我們在考場上不可信手胡謅，胡寫，在考場上保持適當?shù)木o張，適當?shù)木o張會提高成績，但緊張過度則物極必反，就會造成心慌氣短、頭暈失眠、丟三落四、記憶力受干擾等嚴重后果。

那么，答題過程中要注意哪些問題呢？下面從８個方面來說：

１、剛發(fā)下試卷時，要注意瀏覽試卷的紙張、頁數(shù)，印刷有無問題，是否與監(jiān)考老師說的或者寫在黑板上的一致。

２、縝密審題，扣題作答。審題是關(guān)鍵，特別要看清題目的指導語。如閱讀理解會有“與本文不符合的敘述是……”，一些粗心大意的考生可能就會把“不”漏掉，從而造成審題上失誤。另外，扣題作答，絕不能答非所問。要要點在前，分析在后，讓閱卷老師看起來一目了然。

３、先易后難，從容解答。高考試題一般本著從易到難的順序出題，但也不盡然，有時第一道題也可能難，或是剛接到試卷進入不了狀態(tài)，第一道題做不出也有可能。這時要避免焦躁，做不出要先放一放，說不定做完后面的題，就啟發(fā)了你呢。

４、堅定信心，力克難題。絕不要空題。遇到暫時性不會做的題不要忙著草草做出結(jié)論，對無把握的題目也不要輕易做出判斷。對于迷惑人的題目，應完整地閱讀所有選擇條件。對不能確定的答案要反復推敲，必要進行靈活推斷，即猜測。

５、一絲不茍，分分必爭。其中最重要的事不要把不應該失分的題失了分。比如，把答案寫錯了地方，好容易計算出來的結(jié)果從草稿紙往試卷上抄的時候又抄錯了，涂答案卡時沒涂完，或涂錯了行等等。這些在平時考試中都有強調(diào)，可千萬不能大意。

６、保持卷面整潔。這里主要指用黑色簽字筆，不涂抹不弄臟等（不要用消字靈）。

７、仔細檢查，補漏糾錯。不要提前交卷只要還剩一點時間，也要用來檢查有無漏題，有無寫錯的答案。

８、一般情況下不要另辟蹊徑。做題過程中，要盡可能的用自己平時熟悉的方法去做題，不要另辟蹊徑，除非萬不得已。近幾年高考題目多注重運用基本定義、基本原理來解題，有些看似繁雜的題目往往是幾道簡單基本題目組合在一起，再加上迷人耳目偽裝而成。所以做這類題目時，要先分析透徹，撕掉其偽裝，運用基本定義基本公式定理可能也就解決了。

（三）“糊涂”孤獨出考場

這里的“糊涂、孤獨”是指考完一科后，不緊不忙，耳不旁聽，目不側(cè)視，不和任何人對題目議論，直接回家或者回宿舍，絕對不談考試情況，更不要去對答案。這時需要做的是靜心準備下一場考試，而不是想已經(jīng)過去的即使想彌補也無能為力的上一場，考好下一場比什么都重要。

六、處理好偶發(fā)事件

１、準考證、文具忘帶咋辦？

當然這種事絕不允許發(fā)生。萬一出現(xiàn)的話，不要慌，馬上報告班主任，如在考場馬上報告監(jiān)考老師，然后找主考，報省委，一路電話請示下來，萬一耽擱了十分鐘左右馬上靜下心來考試。文具嘛，好辦多了，可以借，或者讓監(jiān)考老師幫助。

２、試卷發(fā)下后卻發(fā)現(xiàn)倒印，漏印，頁數(shù)不夠，科目不對咋辦？

馬上舉手請示監(jiān)考老師，監(jiān)考老師會給你處理好的。

３、監(jiān)考老師總是站在你身后，影響你答題咋辦？

這種情況一般不會有，監(jiān)考會議一定強調(diào)過，不過有的個別老師可能會這么做。這時你要有禮貌的說出你的顧慮，別怕監(jiān)考老師，只要你做的對，他就是為你服務(wù)的。

４、萬一你前后左右的考生要抄你的，影響你答題咋辦？

真出現(xiàn)這種情況你不要理他，他也不敢明目張膽，否則考場上監(jiān)考老師會對他不客氣，你千萬不要有任何顧慮，你要做的，就是把全部精力放在答題上來。

５、出現(xiàn)怯場咋辦？

若答題前或答題過程中忽然心神不寧或焦躁不安，手腕握不動筆寫不出字時就是怯場了。這時要馬上停止答卷，深呼吸，放慢呼吸頻率，靜默一會，平定心境，并在心中默默進行積極的自我暗示：我會處理好一切的，“兩耳不聞窗外事，全神貫注答試題”，慢慢的，頂多也就五分鐘，你就會馬上恢復到最好狀態(tài)的。

６、出現(xiàn)“暫時性失憶”現(xiàn)象咋辦？

“暫時性失憶”現(xiàn)象又叫做“記憶堵塞”現(xiàn)象。做題過程中你本來想好的幾條答案在寫著寫著時可能忽然“記憶堵塞”，忘了其中的一至兩條，這時千萬不要著急，一定要鎮(zhèn)靜，可以用和他相關(guān)的章節(jié)內(nèi)容進行聯(lián)想記憶，或者利用試卷本身的其他試題進行聯(lián)想，或先空下來一行，往下做題或回來檢查時很可能一下子就想起來了。