在人際交往中，人們往往都有一些共同的特性，我們只要把握好了人們的這種心理需求，就能夠博得他人的好感和尊重，從而更容易與之相處。

　　第一，人們總是喜歡聽表揚的話，而厭惡批評的話。這就對我們在交往中提出兩點要求：首先語言要幽默，其次要學會真誠地欣賞、贊美他人的長處。

　　第二，自我信任感。人們往往關注的是自己付出的代價，而忽略自己得到的收獲；當他人在某一方面比自己強時，會產生嫉妒心理；而當自己的對手失意時，又常常幸災樂禍，達到自我滿足感。這就是說，我們在與他人交往時，不要處處爭強好勝，處處顯得比對方強。

　　第三，尋求歸屬感。我們單個的人在面對巨大壓力時，總會有自卑、渺小的感覺，只有融入一定的團體，才能把外界的力量轉化為自身的力量，從而產生“情感共有感”。我們在交往中，應該學會分享他人的喜怒哀樂，注意給他人以支持和鼓勵。

第四，他人尊重性。每個人都希望在社會中有自己的一席之地，能得到別人的尊重和認同。

第五，個別性。個別性主要體現在兩個方面，一是個性上的獨特性；二是情感上的隱私感和獨立空間感。每個人的個性正是他的能力所在，他的魅力所在，我們要尊重和認可他人的這種獨特性。同時還應該尊重他人的個人隱私權，給他人以獨處的空間和時間。

　　了解了他人和自我，我們就能積極主動地與他人交往，取得他人的認同和接受，也就能更好地自我調節(jié)，以樂觀向上的態(tài)度面對生命中的每一天。在人際交往和情緒調控中堅持一個原則：學會善待自己，善待他人。