每次去KFC,最喜歡吃的就是雞肉卷,老北京和墨西哥兩個(gè)口味的都蠻喜歡的。無奈住的附近又沒有KFC,又懶得出門,周末索性自己在家試試吧,除了煎餅對我來說稍微麻煩些,但自己做的絕對更健康。在這個(gè)陽光明媚的天氣,帶上孩子再帶上幾個(gè)雞肉卷去郊外走走吧。 原料:面粉200g、雞胸肉1塊、雞蛋1個(gè)、黃瓜1根、生菜1棵、蔥白1根、炸雞粉1袋、甜面醬適量、生抽10ml、料酒5ml、鹽少許、油適量 做法: 1.面粉放入盆中,加入清水揉成光滑的面團(tuán),蓋上保鮮膜松弛30分鐘; 2.雞胸肉洗凈,切成1厘米寬5厘米長的條。黃瓜洗凈切成1厘米寬5厘米長的條,蔥白切成0.5厘米寬5厘米長的絲,生菜取葉片洗凈; 3.雞肉條中放入碗中,加入生抽、料酒、鹽抓勻后腌制片刻; 4.雞蛋打散,雞肉條均勻的裹上蛋液后,再裹上一層炸雞粉; 5鍋中倒入油,油溫8成熱時(shí),將雞肉條一條條的放入鍋中,炸至金黃色即可撈出瀝油; 6.面團(tuán)放在案板上,分割成適量小劑子,用搟面杖搟成直徑約15厘米的圓薄餅; 7.平底鍋不放油,將面餅放入,用小火煎至略上色即可取出; 8.在煎好的餅中,放上生菜葉、雞肉條、黃瓜條、大蔥絲、再擠上甜面醬,卷好后即可食用。 小叮嚀: 面餅不宜煎太久,稍微上色就可以了,以免變硬了口感不好。如果不想自己煎餅,也可以賣荷葉餅來代替。 如果是在干燥的冬天,面餅煎好了好用保鮮袋裝起來防止干硬哦。 如果將黃瓜、大蔥和甜面醬換成了西紅柿、洋蔥和沙拉醬,就是墨西哥雞肉卷了?;蛘呔砣胱约合矚g的其他食物也可以。 |
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