第一段

1 太極起勢(shì)        2 金剛搗碓       3 懶扎衣       4六封四閉      5 單鞭         6 金剛搗碓          7白鵝亮翅        8 斜行           9 摟膝          10拗步          11斜形           12 摟膝      13 拗步         14掩手肱拳     15 金剛搗碓   

第二段

16 撇身捶     17 青龍出水     18 雙推手      19肘底看拳       20 倒卷肱       21白鵝亮翅       22 斜形       23 閃通背      24 掩手肱拳      25 六封四閉      26 單鞭         27 云手         28高探馬

第三段

29 右擦腳     30 左擦腳     31 左蹬一跟      32 前趟拗步      33擊地捶      34 踢二起       35 護(hù)心拳             36旋風(fēng)腳       37 右蹬一跟      38 掩手肱拳    

第四段

39 小擒打     40 抱頭推山     41 六封四閉      42 單鞭        43 前招       44后招        45 野馬分鬃       46 六封四閉      47 單鞭   

第五段

   48玉女穿梭       49 懶扎衣      50六封四閉         51 單鞭       52 云手        53 擺腳跌岔     54 金雞獨(dú)立       55 倒卷肱         56 白鵝亮翅       57 斜形       58 閃通背       59 掩手肱拳       60 六封四閉       61 單鞭       62 云手       

第六段

 63 高探馬        64十字腳       65 指襠捶       66 猿猴獻(xiàn)果     67 單鞭       68 雀地龍       69 上步七星    70 轉(zhuǎn)身雙擺蓮      71 下步跨肱      72 當(dāng)頭炮         73 金剛搗碓      74 太極收勢(shì)