骨盆的兩側(cè)髂骨就如同鳥類的兩個(gè)翅膀，人體的三個(gè)丹田：頭部是人體的上丹田/胸部是人體的中丹田/下腹部是人體的下丹田。這三個(gè)部位是人體能量最集中的地方。那么我們應(yīng)該把力量存放在哪里才好呢，最好將頭部特別是前額（第三眼）處于空的狀態(tài)而將能量集中在下腹部，也就是所謂的臍下丹田之處，這么以來全身就會(huì)充滿力量，而身心都會(huì)處于良好的狀態(tài)。我想這就是所謂下虛下實(shí)的真正意義吧。然而現(xiàn)在社會(huì)中的人往往處于相反的狀態(tài)之中，上實(shí)下虛。人類不斷開始大腦化，往出現(xiàn)頭腦不清醒的頭腦發(fā)熱，頭脹，難受。前兩天我矯正一個(gè)病人，僅僅矯正他的骨盆與尾骶椎，他當(dāng)時(shí)就自己感覺肚子明顯向下移動(dòng)了，頓時(shí)頭腦清醒了。其實(shí)我是通過矯正骨盆和尾骶椎將氣調(diào)至丹田處，這樣氣向下行就不逆行沖腦了，達(dá)到下實(shí)上虛，自然頭腦清醒了 。

平時(shí)大家都講練習(xí)丹田氣以達(dá)到氣沉丹田的狀態(tài)，其實(shí)這個(gè)秘密就是：氣沉丹田的骨盆狀態(tài)就是前傾外開的，而我發(fā)現(xiàn)氣覺丹田在最佳年齡階段就是嬰兒時(shí)期，嬰兒時(shí)期的寶寶氣是自然沉至丹田的，呼吸是非常的深的，一呼吸氣就能達(dá)到腹部，而且用力的時(shí)候往往是腰部先動(dòng)，這個(gè)是我觀察我家小寶寶的心得。而寶寶的骨盆是前傾外開的，然而并不是所有的骨盆前傾外開都是健康的（因?yàn)槲以谟《葞椭镎{(diào)理身體的時(shí)候發(fā)現(xiàn)，喇嘛們的骨盆都是前傾外開的，但是他們的臀部肌肉不像寶寶那樣有彈性反而是非常結(jié)實(shí)的，還有一點(diǎn)就是很多喇嘛都有腰椎滑脫，這和他們的尾骶椎不直有關(guān)系，因?yàn)閷殞毜奈谗咀刀际侵钡模┪医?jīng)過一側(cè)面時(shí)間的練習(xí)可以達(dá)到腹部如棉，臀部肌肉也非常的柔軟，尾骶椎非常比較直，氣自然就沉至丹田甚至海底了。而自己研發(fā)的這一系列方法不但可以自我調(diào)整身體，也可以幫助別人調(diào)理疾病前些天從太原過來跟我學(xué)習(xí)的小武在我這里十天，我?guī)退压桥枵{(diào)整到前傾外開的程度并且?guī)椭C正尾骶椎。他的呼吸也就自然不用費(fèi)力就到達(dá)肚臍下面，原來他的氣只能到達(dá)肚臍上面，而且呼吸會(huì)有些費(fèi)力，而矯正過骨盆和尾骶椎以后呼吸的狀態(tài)是綿綿若存，若有若無的感覺。矯正過以后他打坐的穩(wěn)定性更強(qiáng)，氣感也更強(qiáng)。因?yàn)槲覀儼褮庹{(diào)至丹田以后，前額就自然處于空的狀態(tài)，那么他的第三眼在打坐的過程中感覺就越來越明顯，矯正過骨盆和尾骶椎以后他的身體熱得特別的快。我通過矯正骨盆和尾骶椎讓他自己感受到我使用方法特殊性以及對(duì)人體的改變，對(duì)手法的理解他就能更深一層。僅僅通過矯正他的骨盆和尾骶椎，駝背現(xiàn)象和扣肩現(xiàn)象也自然解決，原來肚臍是橫而不深，現(xiàn)在矯正過以后肚臍成了圓而深，由于某種而下腹部由于氣沉下來就變得越來越柔軟，臀部的肌肉也越來越飽滿而且柔軟上翹。如果將來有有緣人到我這里學(xué)習(xí)，我首先要讓他體驗(yàn)到這種方法給他的身心帶來的影響，然后再教給他手法。自己真正健康了，才能為別人的健康提供方法。我也是從實(shí)踐中不斷得到靈感也從中受益越來越深，我想我所使用的方法會(huì)造福很多人，我們不可能去創(chuàng)造一種方法只能發(fā)現(xiàn)一種方法，我想我之所以悟到這些方法是和我的發(fā)愿是有關(guān)系的，我從12年元旦發(fā)愿：愿凡是見到我的人都能因?yàn)槲腋腋８鞓?，凡是遇到我的人都能因我更健康?；蛟S是善心所感召，亦或是至誠感通天地，我真的會(huì)遇到相應(yīng)的善知識(shí)指引自然會(huì)遇到想學(xué)習(xí)的書。我希望只要自己功夫做到了自然就會(huì)感召到有緣人的到來，亦如老子在道德經(jīng)里寫的“執(zhí)大象，天下往” ，我想我會(huì)有執(zhí)大象的那一天。

心為眾生，必為眾生所用！立無 愿這愿，行無德之德，傳無法之法！

感恩我遇到一切善知識(shí)！感佛陀給我的教誨，感恩地藏王菩薩讓我有心發(fā)大愿，感恩觀世音菩薩點(diǎn)醒我，感恩文殊菩薩給我智慧，感恩黃帝老子讓我體悟大道，感恩達(dá)摩祖師為我指點(diǎn)心法，感恩恩師羅老師不辭辛苦的指引！骨盆的兩側(cè)髂骨就如同鳥類的兩個(gè)翅膀，人體的三個(gè)丹田：頭部是人體的上丹田/胸部是人體的中丹田/下腹部是人體的下丹田。這三個(gè)部位是人體能量最集中的地方。那么我們應(yīng)該把力量存放在哪里才好呢，最好將頭部特別是前額（第三眼）處于空的狀態(tài)而將能量集中在下腹部，也就是所謂的臍下丹田之處，這么以來全身就會(huì)充滿力量，而身心都會(huì)處于良好的狀態(tài)。我想這就是所謂下虛下實(shí)的真正意義吧。然而現(xiàn)在社會(huì)中的人往往處于相反的狀態(tài)之中，上實(shí)下虛。人類不斷開始大腦化，往出現(xiàn)頭腦不清醒的頭腦發(fā)熱，頭脹，難受。前兩天我矯正一個(gè)病人，僅僅矯正他的骨盆與尾骶椎，他當(dāng)時(shí)就自己感覺肚子明顯向下移動(dòng)了，頓時(shí)頭腦清醒了。其實(shí)我是通過矯正骨盆和尾骶椎將氣調(diào)至丹田處，這樣氣向下行就不逆行沖腦了，達(dá)到下實(shí)上虛，自然頭腦清醒了 。

平時(shí)大家都講練習(xí)丹田氣以達(dá)到氣沉丹田的狀態(tài)，其實(shí)這個(gè)秘密就是：氣沉丹田的骨盆狀態(tài)就是前傾外開的，而我發(fā)現(xiàn)氣覺丹田在最佳年齡階段就是嬰兒時(shí)期，嬰兒時(shí)期的寶寶氣是自然沉至丹田的，呼吸是非常的深的，一呼吸氣就能達(dá)到腹部，而且用力的時(shí)候往往是腰部先動(dòng)，這個(gè)是我觀察我家小寶寶的心得。而寶寶的骨盆是前傾外開的，然而并不是所有的骨盆前傾外開都是健康的（因?yàn)槲以谟《葞椭镎{(diào)理身體的時(shí)候發(fā)現(xiàn)，喇嘛們的骨盆都是前傾外開的，但是他們的臀部肌肉不像寶寶那樣有彈性反而是非常結(jié)實(shí)的，還有一點(diǎn)就是很多喇嘛都有腰椎滑脫，這和他們的尾骶椎不直有關(guān)系，因?yàn)閷殞毜奈谗咀刀际侵钡模┪医?jīng)過一側(cè)面時(shí)間的練習(xí)可以達(dá)到腹部如棉，臀部肌肉也非常的柔軟，尾骶椎非常比較直，氣自然就沉至丹田甚至海底了。而自己研發(fā)的這一系列方法不但可以自我調(diào)整身體，也可以幫助別人調(diào)理疾病前些天從太原過來跟我學(xué)習(xí)的小武在我這里十天，我?guī)退压桥枵{(diào)整到前傾外開的程度并且?guī)椭C正尾骶椎。他的呼吸也就自然不用費(fèi)力就到達(dá)肚臍下面，原來他的氣只能到達(dá)肚臍上面，而且呼吸會(huì)有些費(fèi)力，而矯正過骨盆和尾骶椎以后呼吸的狀態(tài)是綿綿若存，若有若無的感覺。矯正過以后他打坐的穩(wěn)定性更強(qiáng)，氣感也更強(qiáng)。因?yàn)槲覀儼褮庹{(diào)至丹田以后，前額就自然處于空的狀態(tài)，那么他的第三眼在打坐的過程中感覺就越來越明顯，矯正過骨盆和尾骶椎以后他的身體熱得特別的快。我通過矯正骨盆和尾骶椎讓他自己感受到我使用方法特殊性以及對(duì)人體的改變，對(duì)手法的理解他就能更深一層。僅僅通過矯正他的骨盆和尾骶椎，駝背現(xiàn)象和扣肩現(xiàn)象也自然解決，原來肚臍是橫而不深，現(xiàn)在矯正過以后肚臍成了圓而深，由于某種而下腹部由于氣沉下來就變得越來越柔軟，臀部的肌肉也越來越飽滿而且柔軟上翹。如果將來有有緣人到我這里學(xué)習(xí)，我首先要讓他體驗(yàn)到這種方法給他的身心帶來的影響，然后再教給他手法。自己真正健康了，才能為別人的健康提供方法。我也是從實(shí)踐中不斷得到靈感也從中受益越來越深，我想我所使用的方法會(huì)造福很多人，我們不可能去創(chuàng)造一種方法只能發(fā)現(xiàn)一種方法，我想我之所以悟到這些方法是和我的發(fā)愿是有關(guān)系的，我從12年元旦發(fā)愿：愿凡是見到我的人都能因?yàn)槲腋腋８鞓?，凡是遇到我的人都能因我更健康?；蛟S是善心所感召，亦或是至誠感通天地，我真的會(huì)遇到相應(yīng)的善知識(shí)指引自然會(huì)遇到想學(xué)習(xí)的書。我希望只要自己功夫做到了自然就會(huì)感召到有緣人的到來，亦如老子在道德經(jīng)里寫的“執(zhí)大象，天下往” ，我想我會(huì)有執(zhí)大象的那一天。

心為眾生，必為眾生所用！立無 愿這愿，行無德之德，傳無法之法！

感恩我遇到一切善知識(shí)！感佛陀給我的教誨，感恩地藏王菩薩讓我有心發(fā)大愿，感恩觀世音菩薩點(diǎn)醒我，感恩文殊菩薩給我智慧，感恩黃帝老子讓我體悟大道，感恩達(dá)摩祖師為我指點(diǎn)心法，感恩恩師羅老師不辭辛苦的指引！