2014-03-12 11:38:46出處：作者：

     男人想要體格強(qiáng)健就需要多在飲食上下功夫，對(duì)男性健康有好處的食物特別多，這次要特別介紹牛肉。相信很多男性朋友都喜歡吃牛肉，這不光是因?yàn)榕Ｈ獾目诟形兜篮?，更因?yàn)榕Ｈ鈱?duì)男性健康特別有益。小編總結(jié)了6大男人吃牛肉的好處，一起來(lái)了解下牛肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

    1、牛肉含肉毒堿

    雞肉、魚(yú)肉中肉毒堿和肌氨酸的含量很低，牛肉卻含量很高。肉毒堿主要用于支持脂肪的新陳代謝，產(chǎn)生支鏈氨基酸，是對(duì)健美運(yùn)動(dòng)員增長(zhǎng)肌肉起重要作用的一種氨基酸。