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來自: 長庚書庫 > 《健康知識(shí)》
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各類維生素的來源與妙用
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維生素B12功效及來源
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給大家科普下各類維生素的作用和來源,記住給大家科普下各類維生素的作用和來源,記住嘍!
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【能強(qiáng)力抗衰老的食物】【能強(qiáng)力抗衰老的食物】①豆類:蛋白質(zhì)與維生素B群的豐富來源。②杏仁、核桃、南瓜籽。③花椰菜:強(qiáng)力抗癌武器、素食者的鐵質(zhì)主力來源。④燕麥類:降低膽固醇與血糖的功臣。⑤柳...
超全!維生素的功效及其食物來源
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