你知道標(biāo)準(zhǔn)的三圍是什么樣的嗎？如果不知道，那么你就看下面的公式，那就是你努力的目標(biāo)！

　　胸圍=身高 X 0.51 ( 如：身高160cm的標(biāo)準(zhǔn)胸圍=160cm X 0.51=81.6cm )

　　腰圍=身高 X 0.34 ( 如：身高160cm的標(biāo)準(zhǔn)腰圍=160cm X 0.34=54.4cm )

　　臀圍=身高 X 0.542 ( 如：身高160cm的標(biāo)準(zhǔn)臀圍=160cm X 0.542=86.72cm )

　　美麗的身體人人都有，只是巧妙之處各有不同，所以所謂的標(biāo)準(zhǔn)身材并不是只強(qiáng)調(diào)高與瘦。簡(jiǎn)單地說，如果從頭到腳是勻稱的，不管多高，只要頭部太大，就會(huì)造成整體上的不諧調(diào)；而如果你的身高只有150cm，但臉形大小合適、身材勻稱，那就算是個(gè)比例標(biāo)準(zhǔn)的模特哦！

　　依據(jù)下列步驟可以檢測(cè)自己的身材。

　　一、身材比例的計(jì)算步驟

　　1. 判斷臉形、頭長(zhǎng)：把頭發(fā)全部往后梳起，抓起馬尾，讓臉部的輪廓線露出來，判定自己的臉形，再拿尺子由頭頂?shù)较掳?以光頭的比例為準(zhǔn))測(cè)量一下臉的長(zhǎng)度。

　　2. 測(cè)量身高：量身高，要把頭發(fā)壓平、身體挺直才夠準(zhǔn)確。

　　3. 計(jì)算比例：身高÷頭長(zhǎng) = 頭身(這就是所謂的身高比例標(biāo)準(zhǔn))。

　　例如：你身高159cm，頭長(zhǎng)20cm，那么159(身高)÷20(頭長(zhǎng))=7.59(頭身)，四舍五入后，你可是標(biāo)準(zhǔn)的8頭身哦！

　　二、 標(biāo)準(zhǔn)三圍的參考尺寸

　　身高 170cm 164cm 158cm 152cm

　　胸圍 88cm 86cm 84cm 80cm

　　腰圍 68cm 66cm 64cm 62cm

　　臀圍 94cm 90cm 86cm 82cm

　　三、新時(shí)尚公式

　　標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)=(身高－100cm)×0.9

　　標(biāo)準(zhǔn)臀圍(cm)= 身高(cm)×0.54

　　標(biāo)準(zhǔn)胸圍(cm)= 身高(cm)×0.53

標(biāo)準(zhǔn)腰圍(cm)= 身高(cm)×0.37

　　標(biāo)準(zhǔn)大腿長(zhǎng)(cm)= 身高(cm)×0.3

　　標(biāo)準(zhǔn)小腿長(zhǎng)(cm)= 身高(cm)×0.26