胃是人體主要的消化器官，主要用于將食物磨細降解，以便身體的吸收。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為胃病發(fā)生的原因一般有兩種，一是惱怒憂思引起肝氣失調(diào)，橫逆犯胃；二是脾不健運而引起的胃失和降。但現(xiàn)代人出現(xiàn)胃病的原因，往往卻是由于不好的飲食習(xí)慣。

　　報紙上經(jīng)常說現(xiàn)在的年輕人幾乎都有胃病，這是為什么呢?

　　不吃早飯，這是個非常傷胃的壞習(xí)慣。根據(jù)子午流注的理論認(rèn)為，脾胃最活躍的時間正是上午7點到9點這個時間段。你讓一臺加滿了油的發(fā)動力常年累月的空轉(zhuǎn)，就是勞斯萊斯也能被轉(zhuǎn)得幻滅了，胃能不出毛病嗎？長此以往，胃的蠕動也會變得不正常，人體的生物鐘就被打亂了，造成腸胃工作越來越不規(guī)律。

　　三餐無序，想吃就吃，經(jīng)常有人睡前還大吃特吃，增加腸胃負(fù)擔(dān)，人家腸胃也是要休息的，每天都加班肯定要罷工。但是對那些胃功能己經(jīng)很不好的人來說，有時候稍微多吃點食物就會造成胃飽脹，這種情況建議有時候在正餐外的時間，也可以適當(dāng)補充一點食物，但一定不能過多，主要是達到少吃多餐的養(yǎng)胃效果。正餐還是要按正餐的規(guī)律來吃，這樣對治療胃病也會有一些幫助。請加微信號：vyinyang

　　飲食無度，有些人上桌于就往死里灌，吃東西就踉餓死鬼投胎一樣，俗話說桌子有大胃就有多大。三下五除二，胃就給撐壞了。

　　飽食之后劇烈運動，這種事情年輕人身上最容易發(fā)生，剛?cè)ナ程贸粤宋顼?，馬上抱著籃球就往操場跑。你身體的能量都被用來運動了，胃動力不夠正常消化吸收，又壞了不是。