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無敵解饞的——栗子紅燒豬尾

 老莊. 2014-03-20


無敵解饞的【栗子紅燒豬尾】,能預防骨質(zhì)疏松  

    【栗子燒豬尾】具有壯腰健腎,預防骨質(zhì)疏松的功效,而且這道菜栗子香味濃郁,豬尾肉嫩QQ的,滋味咸鮮,膠質(zhì)豐富的美容菜肴。

無敵解饞的【栗子紅燒豬尾】,能預防骨質(zhì)疏松

 材料:

栗子300克,豬尾500克,紅燒醬油2勺,姜片,蒜子,干辣椒,鹽,砂糖,白酒適量。

做法:

1、去凈栗子之薄衣待用;豬尾洗凈,站成段飛水備用(圖1)。

2、炒鍋放入適量的花生油,加入砂糖,待砂糖部分熔化(圖2)。

3、加入豬尾不斷翻炒(圖3),讓豬尾上糖色(圖4)。

4、加入姜片,蒜子和干辣椒,炒香(圖4)。

5、加入紅燒醬油(圖5),讓豬尾均勻上色(圖6)。

6、加入白酒,翻炒一下,令豬尾巴吸收酒香(圖7)。

7、加進沒過材料的水分(圖8),蓋上蓋子,中小火燜20分鐘(圖9)。

8、加入栗子(圖10),拌勻,蓋上蓋子,繼續(xù)燜20-30分鐘即可上桌。

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無敵解饞的【栗子紅燒豬尾】,能預防骨質(zhì)疏松

 無敵解饞的【栗子紅燒豬尾】,能預防骨質(zhì)疏松【栗子燒豬尾】放適量的酒,可以是白酒,料酒等等,可以去掉豬尾的豬氣味。

無敵解饞的【栗子紅燒豬尾】,能預防骨質(zhì)疏松【栗子燒豬尾】經(jīng)過長時間的燜煮,豬尾軟軟嫩嫩的,格外好吃!

無敵解饞的【栗子紅燒豬尾】,能預防骨質(zhì)疏松不嗜辣者可以不放干辣椒,我個人有時喜歡有點點的辣,純粹看做菜時的胃口!


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