你日式大阪燒
2平均3.5
網(wǎng)上細查了各種做法，自創(chuàng)了些。總算參加聚會的時候，有像樣的東西拿出去了。每次團契做到都是西式甜點，這次換換花樣，做個咸的，沒想到一樣很受歡迎。(^O^)因為洋蔥和羅勒都是減肥養(yǎng)顏的食材哦。 材料
洋蔥，玉米粒，胡蘿蔔，土豆，麵粉，胡椒粒，羅勒幹葉，海苔碎，雞蛋 1、將材料切成小??； 2、玉米粒放沸水中汆燙。 3、將所有材料混合。 4、分幾次倒入熟水，直到麵糊呈線狀即可。 5、用不粘鍋加熱，放入少許油。開中小火，放入洋蔥圈先，然後在圈內(nèi)倒入麵糊。 6、煎到上面那面麵糊差不多凝固了，就可以翻面了，避免煎糊了。 7、煎到兩面金黃色即可出鍋啦。 小訣竅1、一定要用不粘鍋做，否則就得用多點油，用油炸的方式來。2、出鍋趁熱吃更好。這次材料用來點羅勒幹葉，確實起到畫龍點睛的作用了。網(wǎng)上查了下，可以治療青春痘和抗衰老捏，呵呵，洋蔥又是可以降低膽固醇的，真是一道減肥食譜裡。 |
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