涼血消斑湯：

用料：黃芩，菊花，金銀花，生地，赤芍，丹皮，單身，荊芥，防風(fēng)，白鮮皮，石膏，竹葉，甘草各10克。
做法：以上材料水煎取汁，家里熬不了可以去中藥店，也不貴。用法：早晚溫服，每次一碗。也可以將湯汁裝載小瓶里，當(dāng)作噴霧噴在雀斑處，早晚各一次。一周一療程。三周左右開(kāi)始見(jiàn)效
功效：清熱涼血，解毒消斑。

養(yǎng)血美容湯：

材料：當(dāng)歸，生地，北沙參，各15克，酒炒白芍，紅花，香附，黨參，炒白術(shù)各10克，川芎，廣木香，茯苓各6克。
做法：水煎取汁早晚溫服，每次一碗，連服一周為一療程。
功效：針對(duì)黃褐斑特別有效。
中醫(yī)認(rèn)為：雀斑多因先天腎水不足，陰虛火炎，日曬熱毒內(nèi)蘊(yùn)所致，治療要以補(bǔ)益肝腎，滋陰降火為主，內(nèi)部調(diào)理，達(dá)到祛斑的效果，喝喝上面的中藥湯即可。

八寶祛斑粥

 蝴蝶斑，醫(yī)學(xué)上叫黃褐斑，長(zhǎng)在面部鼻的兩側(cè)面頰部，非常影響人的美觀。
八寶祛斑粥：生薏苡仁10克、芡實(shí)10克、蓮子15克、生山藥30克、白扁豆10克、大棗10枚、粳米200克，將以上藥除粳米外，加水適量，煎煮40分鐘，再放粳米同煮，煮粥至熟后，加適量冰糖調(diào)味，早晚各吃一小碗，久服效果甚佳。?