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想要打造干凈透明的單童顏美肌，日常管理是必不可少的。 打造美麗干凈透明肌的三大秘訣 補(bǔ)充充足的睡眠 晚上睡足8個(gè)小時(shí)，除了能解除身體的疲乏感，也能讓皮膚得到充足的休息，促進(jìn)皮膚再生、調(diào)理，在最短的時(shí)間內(nèi)恢復(fù)疲憊肌。 如果睡眠不足，皮膚再生的能力會(huì)下降，皮膚變的粗糙無(wú)力，皮脂也會(huì)不順暢，造成粉刺形成，也會(huì)加快老化，產(chǎn)生細(xì)微的皺紋，皮膚開(kāi)始老化。 預(yù)防紫外線 紫外線是皮膚最大的敵人，為了防曬品發(fā)揮100%的效果，一定要涂抹適量的防曬品，不要太厚或太油膩，會(huì)造成肌膚負(fù)擔(dān)；但也不要涂抹太少，太少的量也無(wú)法發(fā)揮防曬霜的防曬效果。另外每2－3個(gè)小時(shí)補(bǔ)涂一次。 為肌膚時(shí)時(shí)補(bǔ)水 皮膚一旦缺水，臉部就易形成皺紋，為了讓肌膚保持一個(gè)水潤(rùn)的狀態(tài)，每天都應(yīng)該喝8杯水，補(bǔ)充體內(nèi)的水分。 此外，還要給肌膚補(bǔ)充充足的水分，特別是干燥的冬季里，補(bǔ)水工作尤為重要，多量的水分供給才能有效的防止皮膚老化現(xiàn)象。
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來(lái)自： 生活向太陽(yáng) > 《養(yǎng)生美容》
