最近聽了劉余莉教授講的“心態(tài)改變命運(yùn)”，感覺很好，讓人深思，叫人回味，也受益匪淺。講座中我對(duì)下面兩段內(nèi)容印象尤為深刻。

一、 垃圾桶

弟-子規(guī)上說：恩欲報(bào)，怨欲忘，報(bào)怨短，報(bào)恩長。我們受人滴水之恩，常思涌泉相報(bào)。我們彼此有過節(jié)，有仇怨，不要老是把它留在自己的記憶里，想起來就折磨自己一次。

有人把心比作一個(gè)純凈純善垃圾桶。垃圾桶剛從商店里買回來的時(shí)候，它也是很干凈的，和別的桶也沒有什么區(qū)別，但是后來它為什么變的怎么骯臟不堪了呢?就是因?yàn)槲覀兘?jīng)常把垃圾往里邊裝。那我們的心也一樣如此：我們的心都是純凈純善的，如果我們經(jīng)常把別人的過失、別人的罪惡承載在我們的心中，那我們的心不就變成裝載別人過失的垃圾桶了嗎?最后受傷的還是我們自己。

二、快樂的鑰匙

一個(gè)成熟的人，握住自己快樂的鑰匙，她不期待別人使他快樂，反而能將快樂與幸福帶給別人。

每一個(gè)人心中都有一把快樂的鑰匙，但我們常在不知不覺中把它交給別人來掌管。一個(gè)女士抱怨說：我活的很不快樂，因?yàn)橄壬３霾畈辉诩?，她把快樂的鑰匙交在了先生的手里; 一位媽媽說：我的孩子不聽話，她叫我生氣，她把快樂的鑰匙交在了孩子的手里;一位婆婆說：我的媳婦不孝順，我可真命苦呀，她把快樂的鑰匙交在了媳婦的手里。這些人都做了一個(gè)相同的決定：就是讓別人來控制她自己的心情。

當(dāng)我們?cè)试S別人掌控我們的情緒時(shí)，我們覺得自己是受害者，對(duì)現(xiàn)況無能為力。抱怨與憤怒成為我們唯一的選擇。我們開始怪罪他人，并傳達(dá)這樣一個(gè)信息：我這樣痛苦都是你造成的，你要為我的痛苦負(fù)責(zé)。

一個(gè)成熟的人握住自己快樂的鑰匙，她不期待別人使他快樂，反而能將快樂與幸福帶給別人，她的情緒穩(wěn)定，為自己負(fù)責(zé)，和這樣的人在一起是一種享受，而不是壓力。

那么諸位朋友，你快樂的鑰匙在那里?是在自己的手中嗎?那就把它握緊吧。

還有的人說：其實(shí)這個(gè)快樂的鑰匙更像一個(gè)遙控器，如果你掌握不住自己的快樂，就等于把這個(gè)快樂的遙控器放在了別人的手里。別人稱贊了你幾句，夸獎(jiǎng)了你幾句，等于按了一個(gè)鈕，你就很得意，很高興;結(jié)果別人又諷刺了你幾句，誹謗了你幾句，等于又按了另外一個(gè)鈕，你就很生氣，這不是把快樂的遙控器放在別人的手中嗎?

通過看視頻我真正懂得了：心態(tài)是我們真正的主人，它能使我們成功，也能使我們失敗。如果我們想改變自己的世界，改變自己的命運(yùn)，那么首先應(yīng)該改變自己的心態(tài)。只要心態(tài)是正確的，我們的世界也會(huì)是光明的。做人需學(xué)會(huì)在感激中成長，在舍棄中獲得。所有的成功秘訣上都寫著四個(gè)字——健康心態(tài)。請(qǐng)記住:快樂是屬于我們自己的!

祝愿我們大家每個(gè)人都掌握住自己快樂的鑰匙，快樂開心每一天。

觀看《心態(tài)改變命運(yùn)》的視頻，給我的啟示是積極好的心態(tài)對(duì) 工作生活起著指導(dǎo)意義?？嚯y是人生的必修課，挫折不過只是成功 前的一場演習(xí)?，F(xiàn)實(shí)生活中，每個(gè)人都會(huì)遇到挫折，面對(duì)困難和挫 折，有人常常會(huì)痛苦、自卑、怨恨、瘋狂發(fā)泄殃及他人、失去希望 和信心。還有的人會(huì)咬碎了牙向肚子里咽。我感覺困難挫折其實(shí)并 不可怕，只要自己善于調(diào)適，調(diào)節(jié)和支配自己行動(dòng)的意念和意志力 ，從而排除挫折和干擾，向著心中的目標(biāo)努力。那具體應(yīng)該如何做 呢?

我認(rèn)為做什么事情首先要保持一個(gè)良好的心態(tài)。

我們這些普通人，在現(xiàn)實(shí)生活中總會(huì)遭到不幸和煩惱的突然襲 擊，一些人會(huì)處之泰然，而一些則會(huì)方寸大亂一蹶不振，原因就在 于能否學(xué)會(huì)冷靜應(yīng)變。人與人之間其實(shí)只有很小的差異，這種很小 的差異就是你所具備的心態(tài)是積極的還是消極的。因而造成的巨大 差異就是成功和失敗。

其次要確立正確的人生方向和目標(biāo)。

確立人生方向和目標(biāo)就是知道自己做什么事情會(huì)有什么樣的結(jié) 果，知道自己做什么努力會(huì)有用，做什么樣的努力會(huì)達(dá)到一個(gè)什么 地方。確立目標(biāo)實(shí)際上是一種認(rèn)知，而不是有一個(gè)確立的過程，而 只有一個(gè)認(rèn)知的過程。在做事情的過程里會(huì)有些認(rèn)知，知道了怎么 樣去做能達(dá)到了，就是確立了。

最后要練就不怕挫折的能力。

在快節(jié)奏的工作生活中，在敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí)、端正態(tài)度的前提下 ，還要采取積極的思維、積極的語言、積極的活動(dòng)，把壓力和挫折 當(dāng)做是一種歷練和挑戰(zhàn)。學(xué)會(huì)熱情生活、敞開心扉真誠待人。成功 人士始終用最積極的思考、最樂觀的精神和最輝煌的經(jīng)驗(yàn)支配和控 制自己的人生，失敗者則剛剛相反，他們的人生是受過去的種種失 敗與疑慮所引導(dǎo)支配的。養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，培養(yǎng)廣泛的業(yè)余愛 好，企求事事精通樣樣如意只會(huì)促使自己失去心理的平靜，人外有 人、天外有天，人世間沒有無所不能的人，也沒有一無是處的人， 只要自己明了可以穩(wěn)操勝券的事情，并集中精力去完成它，定會(huì)因 此而感到莫大的喜悅。船在洶涌的波浪中行駛，固然是危險(xiǎn)的事， 但只要把舵者善于應(yīng)付，未嘗不可化險(xiǎn)為夷，渡過大洋，安登彼岸 。就業(yè)，也是如此，四周都被困難所包圍，要鎮(zhèn)靜應(yīng)付，把層層障 礙打破，才能發(fā)現(xiàn)康莊大道。必須知道，老天決不辜負(fù)有心人的上 進(jìn)志向，除非畏難茍安，無毅力應(yīng)付，結(jié)果才覆敗。

保持良好積極的心態(tài)，在生活和工作中你將成為一個(gè)成功的人 。