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思念是一種??？ 汪冰 “我想我的思念是一種病，久久不能痊愈……”。無(wú)論在街角的小店、公車(chē)上的手機(jī)鈴聲、還是擦身而過(guò)年輕人的口中，你常能聽(tīng)到，”O(jiān)h 思念是一種?。籓h思念是一種病，一種病?！啊Ｒ灰怪g，張震岳用他的音樂(lè)，讓思念變成了“傳染病”。 思念雖然絕不止限于情侶之間，但因愛(ài)而生的相思往往最讓人痛苦糾結(jié)。“為伊消得人憔悴，衣帶漸寬終不悔”，古人常因相思而消瘦脫形，現(xiàn)代人卻常用巧克力來(lái)填塞思念的空洞而衣帶漸緊。無(wú)論時(shí)代如何變遷，相思對(duì)我們心理和生理的沖擊沒(méi)有絲毫改變。一位來(lái)自英國(guó)的臨床心理學(xué)家Frank Tallis認(rèn)為“相思病”并不是打趣兒的說(shuō)法，相反相思病有的時(shí)候是致命的，它的癥狀包括，躁狂（異常的情緒高漲）、自信心膨脹、哭泣、失眠、抑郁甚至強(qiáng)迫行為，比如不停的檢查郵箱或者手機(jī)。臨床心理學(xué)家Alex Gardner認(rèn)為，“人們可能因?yàn)樾乃槎萑虢^望無(wú)助的狀態(tài)，就像掉進(jìn)一個(gè)深坑，爬不出來(lái)，也看不到未來(lái)。”極端案例甚至可能因此而選擇結(jié)束自己的生命。雖然對(duì)“相思病“是否該給予適當(dāng)?shù)脑\斷和治療一直都存在爭(zhēng)議，但是上述觀點(diǎn)提醒我們，被思念困擾時(shí)，請(qǐng)不要再批評(píng)自己沒(méi)出息，無(wú)論思念是否是一種病，擁有它說(shuō)明我們的情感依然生動(dòng)而鮮活，說(shuō)明這世界仍值得我們眷戀牽掛。 思念作為一種跨文化的人類(lèi)心理現(xiàn)象，讓人痛苦的同時(shí)也催生了無(wú)數(shù)藝術(shù)作品，沒(méi)有纏綿無(wú)盡的相思就沒(méi)有史蒂芬·茨威格的《一個(gè)陌生女人的來(lái)信》；沒(méi)有執(zhí)著而倔強(qiáng)的相思，可能也沒(méi)有瑪格麗特·米切爾的《飄》。同樣，沒(méi)有思念我們也許不會(huì)再?gòu)膲?mèng)中哭醒，但是也許會(huì)少了很多甜蜜的夢(mèng)境。當(dāng)思念來(lái)臨，無(wú)論思念的對(duì)象是愛(ài)人、還是親人、生者還是逝者，總有人感到難過(guò)多于欣慰，也有人感到幸福多于痛苦。這其中最大的區(qū)別不在于我們是否能夠擁有或接近我們所思念的人，而在于你到底在“思念“什么？ 你是在害怕被思念纏繞無(wú)法自拔，還是擔(dān)心對(duì)方不像你思念他這么思念你，抑或是害怕未來(lái)不如你預(yù)期……當(dāng)我們念念不忘的是自己尚未被滿足的欲望，這一份思念中我們更多感到的恐怕是痛苦和絕望。這種思念中更多的是占有和控制，會(huì)帶來(lái)更多的負(fù)面情緒，這也許是思念成災(zāi)的最主要原因。好在我們總還有其它的選擇。 在人生的單行線上，我們永遠(yuǎn)沒(méi)有歲月可回頭，但是我們總可以把注意停留在那些曾經(jīng)讓我們怦然心動(dòng)的美好瞬間。科學(xué)研究證明，我們無(wú)法記住一天，我們記住的只有瞬間，每天大約由20，000個(gè)瞬間構(gòu)成。當(dāng)下次思念襲來(lái)的時(shí)候，不妨回顧那些與他們共度的美好瞬間，他們的好，他們的笑，他們溫暖的雙手，誠(chéng)摯的眼神，由衷的溫暖和滿足就會(huì)從心底慢慢升起。在思念中感恩曾經(jīng)擁有的一切；在思念中學(xué)習(xí)更好的珍惜；在思念中祝福那些為我們的生命平添色彩的人。也許還有遺憾，也許還有傷痛，但這樣的思念會(huì)給我們帶來(lái)更多的喜樂(lè)、平靜和滿足。記得《有話好好說(shuō)》中，失戀的青年趙小帥雇傭的民工意外的喊出，“安紅，額想你，想你想的想睡覺(jué)”，也許才是思念的最佳狀態(tài)。 我們不能強(qiáng)求沒(méi)有痛的思念，但思念也可以成為我們駐足美好，與幸福對(duì)話的一種方式。也因此，我們活著并思念著。 期望在這個(gè)不算悠長(zhǎng)的假期聽(tīng)到你的“思念”故事，思念對(duì)于你更多的是意味著痛苦呢，還是甜蜜？覺(jué)得這歌詞寫(xiě)得很好，“多久沒(méi)有說(shuō)我愛(ài)你，多久沒(méi)有擁抱你所愛(ài)的人，當(dāng)這個(gè)世界不再那么美好，只有愛(ài)可以讓他更好，我相信一切都來(lái)得及，別管那些紛紛擾擾，別讓不開(kāi)心的事停下了腳步，就怕你不說(shuō)就怕你不做，別讓遺憾繼續(xù)一切都來(lái)得及……”。一如既往的期待看到你們的感言。 想念，孩子也會(huì)有的情感 大人都體會(huì)過(guò)思念的滋味。思念來(lái)時(shí)，無(wú)法拒絕，思念來(lái)時(shí)，要有釋放。而孩子，無(wú)論多大，也會(huì)有“思念”這種情感的，甚至比大人的思念來(lái)勢(shì)更加猛烈，于是，我們的任務(wù)來(lái)了：教會(huì)他們自己釋放思念。看看繪本《我想念你》就會(huì)有所啟迪。 《我想念你》 【美】康娜莉婭·莫得·斯貝蔓（著） 【美】凱茜·帕金森 (繪） 黃雪妍 （譯） 這是一套暢銷(xiāo)世界的兒童情感教育的繪本，由電子工業(yè)出版社出版發(fā)行。我們都知道：人有七情六欲，好象是不謀而合，《我的感覺(jué)》這套書(shū)的作者----美國(guó)著名兒童心理咨詢師，也從小孩子的七種感覺(jué)：想念、害怕、難過(guò)、生氣、嫉妒、關(guān)心別人、喜愛(ài)自己著手，探尋了孩子真切、實(shí)在的內(nèi)心情緒，文字簡(jiǎn)單，卻極具撫慰效應(yīng)；畫(huà)面溫馨感人。是對(duì)孩子做情感交流的首選讀物。 美國(guó)最具權(quán)威的書(shū)評(píng)雜志----《書(shū)單》也對(duì)這套書(shū)給予評(píng)價(jià)：對(duì)孩子而言，這套書(shū)精確地再現(xiàn)了他們的內(nèi)心感受，有效地處理了孩子童年時(shí)期的各種焦慮；對(duì)父母與教師而言，這套書(shū)是絕佳教材，教會(huì)父母解決孩子內(nèi)心情感問(wèn)題的方法。 梁志燊----北京師范大學(xué)教育學(xué)院教授，也給予這套書(shū)以高度的贊賞：書(shū)雖是寫(xiě)給孩子看的，卻讓大人有了從中反省自身的機(jī)會(huì)，把握與控制自己對(duì)待孩子的情緒，是家長(zhǎng)及老師都值得一讀的好書(shū)。 《我想念你》以兩段序言開(kāi)篇，一篇是梁志燊----北京師范大學(xué)教育學(xué)院教授，前面已經(jīng)說(shuō)過(guò)他的評(píng)價(jià)，不再贅言。另一篇來(lái)自本書(shū)作者康娜莉婭·莫得·斯貝蔓，在她言簡(jiǎn)意賅的序言里，與父母分離給孩子帶來(lái)的焦慮不容忽視，也教給父母如何緩解孩子的這種感受。 下面就來(lái)看看“我”如何想念“你”的吧。 思念，是不分時(shí)間、不分地點(diǎn)，可以隨時(shí)來(lái)襲的情感。看看書(shū)中小主人公---一只可愛(ài)的天竺鼠孤獨(dú)的坐在桌子旁、沙發(fā)上，那副沮喪 的樣子，不由得讓人心生憐愛(ài)。 終于重逢了，終于再見(jiàn)你了，好開(kāi)心??！看看那奔跑的腳步，就知道那顆急切的心。 想念是一種重重的、有點(diǎn)疼痛的感覺(jué)。多么簡(jiǎn)單的句子，卻真實(shí)地道出了想念的內(nèi)心感受。 想念雖然讓人感覺(jué)有點(diǎn)疼，卻也是有辦法克服的。許多方法可以沖淡想念，讓分離的日子也有快樂(lè)。 這本書(shū)的兩大特點(diǎn)：一是句子短小卻意思明了；二是繪畫(huà)逼真形象。 這套《我的感覺(jué)》系列，是中英雙語(yǔ)的，是我最喜歡的形式。其實(shí)這種書(shū)是最好的學(xué)英語(yǔ)的教材-----總是把我們認(rèn)為很難翻譯的句子，僅用幾個(gè)單詞就表達(dá)了： 想念是一種重重的、有點(diǎn)疼痛的感覺(jué)。Missing you is a heavy, achy feeling. 我不喜歡想念你的感覺(jué)，我要你現(xiàn)在就在這里！I don't like missing you, I want you right now! 我可以找一個(gè)舒服的地方，看我最喜歡的書(shū)。I can get in a cozy place and look at my favorite book. 僅舉這三個(gè)例子，足以說(shuō)明可以用簡(jiǎn)單的句子來(lái)表達(dá)一些繁瑣的意義，英語(yǔ)要學(xué)到家，還真得多看這樣的書(shū)，來(lái)自生活，真實(shí)而實(shí)用。 http://bbs.ibabyzone.cn/showtopic-123075.html 只要心中想念，就彼此牽絆一生吧！ ——《志明與春嬌》與《春嬌與志明》觀后感 www.psychcn.com 華夏心理導(dǎo)讀：只要心中想念，那就讓彼此的一生牽絆著，直到永恒 愛(ài)情是女人的生命，女人是男人的一個(gè)情節(jié);事業(yè)是男人的生命，男人是女人的一塊肋骨;男人和女人構(gòu)建了一個(gè)家，家是女人幸福的港灣，家是男人可以付出真心、釋放真實(shí)的地方。于是，一個(gè)男人被一個(gè)女人“綠”了，就會(huì)喚醒另一個(gè)女人心底深處的疼惜……《志明與春嬌》故事的展現(xiàn)，就在這個(gè)感情的分水嶺出現(xiàn)了出乎意外的“燃點(diǎn)”，同時(shí)，是一群無(wú)聊的煙友，竄起了故事花絮—— 世界上最簡(jiǎn)單的是情感，世界上最復(fù)雜的也是情感;而情感是由人的內(nèi)心通過(guò)流動(dòng)而產(chǎn)生的——以心理學(xué)知識(shí)來(lái)闡釋，這一部分從理性層面到感性層面，均會(huì)很深入的探究到人的本質(zhì)，或者追溯一段童年的故事，甚至也可能與一個(gè)創(chuàng)傷故事扯上關(guān)系，我們說(shuō)，人不等于問(wèn)題，但社會(huì)現(xiàn)實(shí)中，有很多的心理問(wèn)題是一些創(chuàng)傷釀就的，而留在心底里的創(chuàng)傷，便要故事的主人公分別來(lái)承受一些波折，來(lái)承擔(dān)一份職責(zé)或者走一些彎路。 當(dāng)志明被女友踹了，“煙友”們正在就著這些“茶點(diǎn)”吃雞翅調(diào)侃生活的五味時(shí)，善良而義氣的春嬌已經(jīng)走入到志明的視線里，無(wú)論是同情還是示愛(ài)，無(wú)論是無(wú)聊生事還是渴望刺激，有時(shí)候一個(gè)人的憂郁或者好奇，正是兩個(gè)人碰撞火花的引子;在你來(lái)我往漫不經(jīng)心的短信以及幾次見(jiàn)面后，春嬌和志明之間的那種若隱若現(xiàn)的情感以及閃躲，再次證實(shí)了各自懷著心事的中年人對(duì)情感的忐忑，所有這些，也就是心理的一種防御，自愛(ài)的一種表現(xiàn)，因?yàn)閯?chuàng)傷仍然或多或少的留在他們的心底，還因?yàn)樗麄儾槐饶昙o(jì)更輕的人，可以毫無(wú)顧忌的去愛(ài)一場(chǎng)…… “有些事，不用一個(gè)晚上做完!”在那個(gè)激情之夜，志明的話不管他的初衷是真的還是假的，女人渴望被尊重，女人更渴望一份真愛(ài)! 當(dāng)這一場(chǎng)風(fēng)雨欲來(lái)的愛(ài)就要傾巢出動(dòng)時(shí)，女人的過(guò)分主動(dòng)，女人的嬌寵;男人的猶豫不決，男人的冷漠;兩個(gè)人之間的患得患失，朋友間的相互挑唆，讓一場(chǎng)即將上演的好戲，一瞬間就要灰飛煙滅——但不是所有的問(wèn)題不能解決，也不是所有的問(wèn)題都會(huì)輸在一個(gè)男人個(gè)性的缺憾上即懦弱，也不是他們之間互相突破的障礙有多么巨大;男人對(duì)事業(yè)可以執(zhí)著，對(duì)感情的忐忑也可以在某個(gè)瞬間出現(xiàn)一些例外，那就是在愛(ài)情上一直躊躇不前的志明，也對(duì)愛(ài)情勇敢了一把，“因?yàn)槟阆矚g我，我就喜歡你了——”于是愛(ài)來(lái)了，春嬌放棄了5年同居的前男友，毅然決然的跟他走到了一起—— 生活是平淡的，人與人之間相處久了，感情也會(huì)以平淡無(wú)奇或者因男人的粗心以及被忽略而心生隔閡——《春嬌與志明》北京場(chǎng)景的下集，以工作地的轉(zhuǎn)換，一份愛(ài)情就這么割裂了。有句話叫距離產(chǎn)生美，實(shí)際上，現(xiàn)代生活讓距離產(chǎn)生可怕的不信任，于是，美感就變成了“沒(méi)感”了—— 到了北京工作不久的志明，因飛機(jī)上的游戲便和火辣空姐優(yōu)優(yōu)膩在了一起，再次看到了男人的一個(gè)致命的弱點(diǎn)，在漂亮女人面前是不懂拒絕的，也是不設(shè)防的，這時(shí)候我們會(huì)有“愛(ài)情在不可思議中，成為現(xiàn)代男人流行消費(fèi)品”，對(duì)男人的不忠，這個(gè)年代司空見(jiàn)慣了——如同不久后也來(lái)到了北京的春嬌，見(jiàn)慣不慣的又看到了志明身邊如花的女伴。春嬌雖然小心里感覺(jué)“哇涼哇涼”的，可也無(wú)奈，被志明一而再再而三的把自己從光頭大款SAM的身邊帶走，雙方玩起了曖昧——心的承受力是有限度的，春嬌不舍的、糾結(jié)的情節(jié)讓自己一再受折磨，朋友說(shuō)：一輩子那么長(zhǎng)，誰(shuí)沒(méi)愛(ài)過(guò)兩個(gè)人渣，可——愛(ài)——過(guò)了也就算了，志明卻玩著踩雙船的游戲，令四個(gè)人陷入苦惱和困境中，不是人渣是什么? 尤其，志明現(xiàn)女伴90后，在男人的世界里，青春和靚麗就是可以養(yǎng)眼并可以揮霍的資本，春嬌一個(gè)70后的女人拿什么去抗衡?她的同事調(diào)侃“從20歲到30歲，她很快就變成大媽了，她會(huì)因此而焦慮;而你現(xiàn)在已經(jīng)是大媽了，就不必再擔(dān)驚受怕了——”委實(shí)道出了女人在這個(gè)年齡的尷尬，你叫春嬌如何去自處呢?又且是在志明“我想你——你有沒(méi)有給我戴綠帽子”卻又沒(méi)行動(dòng)的狀況下——一個(gè)男人，對(duì)于感情，猶豫不決——這是這個(gè)時(shí)代的病毒，也是這個(gè)時(shí)代的不堪——舍不得春嬌，丟不開(kāi)貌美、溫情、年輕女人的情愛(ài)——典型的沒(méi)責(zé)任、不擔(dān)當(dāng)?shù)哪腥恕?br> 春嬌說(shuō)，“我承認(rèn)我放不下你，可你到底為我做過(guò)些什么?”而身邊有一個(gè)成熟且懂得體貼她的SAM，但她仍然放不開(kāi)他情感的抓手—— “我們總是寧愿相信，兩個(gè)曾經(jīng)深?lèi)?ài)過(guò)的人，分開(kāi)之后仍然有一條繩子聯(lián)系著的。寂寞或失意的時(shí)候想念繩子另一端的人;他現(xiàn)在過(guò)著怎樣的生活呢?他愛(ài)著誰(shuí)呢?離別之后他會(huì)想念著誰(shuí)呢?我們總是希望舊情人沒(méi)法忘記自己，一輩子受盡思念的折磨。多么善良的人，在這個(gè)節(jié)骨眼上，還是殘忍和貪婪的?！?br> 當(dāng)志明意識(shí)到自己的需要是什么，明白自己放不下的又是什么，這時(shí)他的內(nèi)心焦灼而悲涼：“用了好久的手機(jī)，卻不知道有鎖屏——就像一個(gè)人，愛(ài)了那么久——沒(méi)有長(zhǎng)大過(guò)，想學(xué)會(huì)關(guān)心人，想學(xué)會(huì)做一個(gè)有擔(dān)當(dāng)?shù)娜恕！?br> 奔跑如飛的腳步想要不再錯(cuò)過(guò)，然而心靈的成長(zhǎng)卻是需要一個(gè)過(guò)程，“你到底是不是男人…你一輩子要死不活的，你要是有心，你就把她追回來(lái)…雖然你真的是一個(gè)混蛋，但是我懂她，我知道她想要什么，快點(diǎn)去啊，混蛋!” 其實(shí)，身邊有不少人因此而爭(zhēng)吵過(guò)，也離開(kāi)過(guò)，但無(wú)論怎樣，都不要放棄那些好不容易才牽起的彼此的雙手，畢竟七十億人口中相遇的僅僅是兩只手，是多么的幸運(yùn)和緣分啊。就像電影里一樣，如果不小心在人潮中被沖散，感情被沖淡，只要心中仍然想念著，只要想躲也躲不開(kāi)的人，只要想拒絕也拒絕不了的人，那就回頭，緊緊相擁，再也不要輕易的放開(kāi)，讓彼此的一生牽絆著他，直到永恒。 你不嘗試著做些能力之外的事情，就永遠(yuǎn)無(wú)法成長(zhǎng) 宿命論是那些缺乏意志力的弱者的借口。---羅曼·羅蘭 一年之計(jì)，莫如樹(shù)谷：十年之計(jì)，莫如樹(shù)木；終身之計(jì)，莫如樹(shù)人。 如果世間真有這么一種狀態(tài)：心靈十分充實(shí)和寧?kù)o，既不懷戀過(guò)去也不奢望將來(lái)，放任光陰的流逝而僅僅掌握現(xiàn)在，無(wú)匱乏之感也無(wú)享受之感，不快樂(lè)也不憂愁，既無(wú)所求也無(wú)所懼，而只感受到自己的存在，處于這種狀態(tài)的人就可以說(shuō)自己得到了幸福。---盧梭《一個(gè)孤獨(dú)的散步者的夢(mèng)》 對(duì)生命最佳的回應(yīng)，是生活得很快樂(lè)。 若想得到你從未擁有過(guò)的東西，你必須做從未做過(guò)的事。 羨慕嫉妒誰(shuí)都會(huì)有過(guò)，只是羨慕完了，嫉妒過(guò)了，還是要過(guò)自己的生活，沉靜是一種力量，指引你方向。 想念一個(gè)人，不一定要聽(tīng)到他的聲音。聽(tīng)到了他的聲音，也許就是另一回事。想像中的一切，往往比現(xiàn)實(shí)稍微美好一點(diǎn)。想念中的那個(gè)人，也比現(xiàn)實(shí)稍微溫暖一點(diǎn)。思念好像是很遙遠(yuǎn)的一回事，有時(shí)卻偏偏比現(xiàn)實(shí)親近一點(diǎn)。---《我想你但我不會(huì)找你》 你的確要學(xué)得有心計(jì)，但是記住，永遠(yuǎn)記住，在社會(huì)上要?jiǎng)倮奈ㄒ坏姆椒ㄓ肋h(yuǎn)只是一個(gè)，那就是實(shí)力，永遠(yuǎn)不用懷疑。 想要有意義的人生，本身就是很累。成天無(wú)所事事，那和死了有什么區(qū)別？死亡才是永久的休息，那才是真正的一勞永逸。我們得像那熱水里的青蛙，在水中折騰翻滾，保持對(duì)生命的熱忱。這本是生命本該有的狀態(tài)。 走過(guò)了才明白，往事是用來(lái)回憶的，幸福是用來(lái)感受的，傷痛是用來(lái)成長(zhǎng)的。讓心在繁華過(guò)盡依然溫潤(rùn)如初。帶上最美的笑容且行且珍惜。---《生命是一場(chǎng)懂得》 人生貴在一個(gè)“耐”字，承受得住，經(jīng)受得起：耐冷，事態(tài)炎涼，要隨遇而安，坦然處之；耐苦，面對(duì)苦難，百折不撓，終有云開(kāi)日出時(shí)；耐躁，心靜如水，不為錢(qián)權(quán)利所累，笑看云卷云舒；耐煩，宰相肚里能撐船，他人氣我我不氣；耐忙，有點(diǎn)忙碌是個(gè)福，免得無(wú)聊；耐辱，受點(diǎn)誹謗也是福，免得驕傲。 用心甘情愿的態(tài)度，過(guò)隨遇而安的生活。 愛(ài)情開(kāi)始時(shí)是誘惑，后來(lái)就變成了溫暖。愛(ài)情的溫暖，就是夜晚家中亮著的那盞燈，就是感冒時(shí)遞到手中的那粒藥，就是煩惱時(shí)輕撫肩頭的那只手，就是傷心時(shí)靠過(guò)來(lái)的那個(gè)肩……愛(ài)情的火焰，不可能一直轟轟烈烈，否則，遲早會(huì)燃盡。只有柔柔的亮著，暖暖的照著，才能相守一生。 被右手敲傷的左手，會(huì)不會(huì)懷恨在心，想立刻拿起鐵錘，狠狠地敲右手一下呢？沒(méi)有！非但沒(méi)有，右手反而停止工作，連同眼耳口鼻，一同來(lái)慰問(wèn)這突發(fā)事件的受害者——我的左手。人生天地間，就應(yīng)互助互愛(ài)。 獨(dú)身生活方式可能有其方便之處，在一段時(shí)間里可能令人愉快，但假若一個(gè)人不能超越這種生活方式，就會(huì)導(dǎo)致情緒和個(gè)人滿足感發(fā)展的嚴(yán)重滯后。 沒(méi)有道德感的人，自然也沒(méi)有來(lái)自道德的痛苦和糾結(jié)。沒(méi)有來(lái)自道德的痛苦和糾結(jié)的人，也就沒(méi)有道德負(fù)擔(dān)和道德顧忌。沒(méi)有道德負(fù)擔(dān)和道德顧忌的人，常常就顯得果斷和有力，因此，惡在很多時(shí)候比善顯得更有力量。 睜開(kāi)眼就看別人，不看自己，忽略了自己，一生都在看別人，為別人而活，就失去自己。卻不知，眼見(jiàn)耳聞心想，無(wú)論巨細(xì)美丑皆是一心無(wú)別。是一心在作怪，是一心在變現(xiàn)差別相而已。明白一心無(wú)別，就找回自己。 真正的疏遠(yuǎn)，總愛(ài)穿著熱情的衣服。真正的熱情，卻常一身疏遠(yuǎn)的行頭。 智慧，都是長(zhǎng)在傷口處。人人都會(huì)經(jīng)歷傷痛，卻未必人人都會(huì)擁有智慧。這是一場(chǎng)靈魂的博弈，只有最終沒(méi)被傷痛壓垮的人，才配得到它。讓你痛不欲生的，也能讓你脫胎換骨。 你不嘗試著做些能力之外的事情，就永遠(yuǎn)無(wú)法成長(zhǎng)。 http://007seo./post/2013-05-22/40050053468 |
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