|
導(dǎo)語(yǔ)：從古至今，紅糖都是女性的養(yǎng)生佳品。而除了獨(dú)特的保健功效外，紅糖還是養(yǎng)顏好幫手。紅糖中富含的糖蜜具有很強(qiáng)的解毒功效，可以排出皮膚黑色素，并延緩皮膚衰老。下面，愛(ài)美網(wǎng)為你推薦4大紅糖養(yǎng)顏法。
紅糖，又叫赤砂糖，是甘蔗的莖汁經(jīng)煉制而成的赤色結(jié)晶體。
紅糖一直是備受女性推崇的養(yǎng)生良品，無(wú)論是經(jīng)期暖宮，還是產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)，似乎都離不開(kāi)它的。但你知道嗎，除了散寒活血、暖胃健脾、緩解經(jīng)痛等保健作用外，紅糖還可以幫你養(yǎng)顏。紅糖中富含糖蜜，有強(qiáng)力的解毒和抗衰功效，幫你駐顏減齡！
紅糖富含糖蜜 排毒美白+抗衰老
解決問(wèn)題皮膚的關(guān)鍵就是對(duì)細(xì)胞進(jìn)行排毒，紅糖中含有的特殊成分“糖蜜”，具有強(qiáng)力的“解毒”功效，能將過(guò)量的黑色素從真皮層中導(dǎo)出，通過(guò)全身的淋巴組織排出體外，從源頭阻止黑色素的生成。
紅糖含有多種人體必需氨基酸，是合成人體蛋白質(zhì)、支持新陳代謝、參與人體生命活動(dòng)必不可少的基礎(chǔ)物質(zhì)之一；蔗漿汁、蔗莖中還含有豐富的維他命B1、B2、B6及維生素C等。
而從甘蔗種提取的“糖蜜”實(shí)際上屬于一種多糖。研究表明，它對(duì)動(dòng)物的腫瘤具有抑制作用并且具有強(qiáng)效的抗氧化功能。同時(shí)其含有多種抗氧化的天然物質(zhì)，對(duì)于抗衰老具有明顯的作用，能使皮下細(xì)胞排毒后迅速生長(zhǎng)，避免出現(xiàn)色素反彈，真正做到美白從細(xì)胞開(kāi)始?！?/font>
接下來(lái)，愛(ài)美網(wǎng)就從自制紅糖飲、紅糖糖水、紅糖粥和妙用紅糖美顏四方面，告訴你如何輕松利用紅糖養(yǎng)顏。
推薦：紅糖的養(yǎng)生方
●紅糖飲
【烏梅紅糖飲】
材料：烏梅15克，紅糖；30克。
作法：將烏梅、紅糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣溫服。
功效：具有補(bǔ)血止血，美膚悅顏功效。適用于少女月經(jīng)過(guò)多或功能性子宮出血。
【黑木耳紅糖飲】
原料：黑木耳30克，紅糖10克。
做法：將黑木耳用文火煮，加紅糖，分2次服，1日服完。
功能：活血止血。
【生姜紅糖水】
主料：生姜 紅糖 大蒜
做法：
1.生姜去皮洗凈，切絲；
2.大蒜洗凈，拍碎；
3.鍋中加入一大碗水；姜絲放進(jìn)去，開(kāi)始煮
4.鍋中水燒開(kāi)后，放入紅糖，用勺子攪拌均勻，大火煮2分鐘
5.加入大蒜，大火煮3分鐘即可
【山楂紅糖飲】
原料：取個(gè)大、肉多的新鮮山楂30克，紅糖30克。
做法：
1、將洗凈的山楂切成薄片備用。
2、鍋置火上，加入適量清水，放入山楂片，大火熬煮至爛熟。
3、再加入紅糖稍微煮一下，出鍋后即可食用。
營(yíng)養(yǎng)盤(pán)點(diǎn)：增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，還可以補(bǔ)血益血。
【檸檬紅糖飲】
主料：檸檬 紅糖 白胡椒粉
輔料：溫開(kāi)水
1.檸檬洗凈后切成兩半，一半切薄片，一半不切。
2.把切好的半個(gè)檸檬擠出汁子到杯中。
3.杯子放入剩下的半個(gè)檸檬片
4.加入一大勺紅糖；放入2g左右的白胡椒粉，倒入70度左右的溫開(kāi)水。
●紅糖湯水
【紅糖杞子木耳湯】
材料：黑木耳30克、杞子15克、紅棗5個(gè)、紅糖50克。
做法：將木耳用溫水泡發(fā)，紅棗、枸杞洗凈備用。然后把木耳放入鍋里煮至透明柔軟，再放入紅棗、枸杞、紅糖，當(dāng)所用的東西都熟透時(shí)，再轉(zhuǎn)用小火燉煮。
【紅糖黨參赤小豆湯】
材料：黨參30克、赤小豆30克、丹參15克，紅糖適量。
做法：準(zhǔn)備一個(gè)砂鍋，然后把以上的材料洗凈，放進(jìn)鍋里，水煎取汁，長(zhǎng)久的飲用此粥可使膚色滋潤(rùn)。
●紅糖粥
【姜棗紅糖粥】
材料：干姜10克，大棗20個(gè)，紅糖、粳米各30克。
做法：先將干姜加水煎煮30分鐘，取藥汁與大棗和粳米共同煮粥，待粥熟時(shí)，加入紅糖，趁熱食服。該粥可以暖宮散寒。
【紅糖菊花粥】
材料：紅棗5～10枚、黑米100克、菊花15克
做法：將所有的材料一起放入鍋內(nèi)加清水適量煮粥，待粥煮至濃稠時(shí)，放入適量紅糖。這款紅糖粥具有健脾補(bǔ)血、清肝明目的作用，護(hù)膚效果也是不錯(cuò)的。
【紅豆紅糖粥】
食材：紅豆、飯豆、眉豆、紅糖
做法：
1、準(zhǔn)備好食材：紅豆、飯豆、眉豆。
2、三種豆子洗干凈泡水4小時(shí)。
3、入高壓鍋加水，大火上汽轉(zhuǎn)小火15分鐘。
【小米紅糖粥】
原料：小米150克、紅棗5-10顆、花生碎少許、瓜子仁少許、紅糖10克。
做法：
1、小米淘洗干凈，放入湯鍋中用清水浸泡30分鐘左右，紅棗洗凈，去核，紅棗肉切碎備用；
2、取湯鍋，注入適量清水，燒開(kāi)后放入小米，轉(zhuǎn)小火慢慢熬煮；
3、待小米粒粒開(kāi)花時(shí)放入紅棗碎，攪拌均勻后繼續(xù)熬煮，待紅棗肉軟爛后放入紅糖，花生碎拌勻，再熬煮幾分鐘就可以關(guān)火了。
【紅糖祛斑面膜】
材料：3大匙紅糖，200ml純凈水，少量淀粉。
做法：將紅糖放在小鍋里，再加入礦泉水和淀粉，然后加熱直到煮成黏稠的糖膠狀，然后關(guān)火。稍微的放涼以后，均勻地平鋪涂在洗凈的臉上，在5-10分鐘后，用溫水洗凈，每周使用1到2次，這樣能美白祛斑。
【紅糖滋潤(rùn)面膜】
材料：紅茶2茶匙，紅糖3茶匙，面粉適量。
做法：把紅茶、紅糖一起放入鍋里加熱直到水沸，與面粉混合調(diào)勻成糊狀，拿來(lái)做面膜，涂在臉上15分鐘之后，用溫水清洗，肌膚就會(huì)得到足夠額滋潤(rùn)，補(bǔ)水效果非常的好。
|
