來(lái)源：YNET.com 北青網(wǎng)  北京青年報(bào)    

穿衣是每一個(gè)人從小做起再尋常不過(guò)的事情，但是對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，要想穿得合體，搭配適當(dāng)，并不是一件簡(jiǎn)單的事情。這件看似簡(jiǎn)單的工作其實(shí)蘊(yùn)含了諸多的學(xué)問(wèn)，但是沒(méi)關(guān)系，即使你現(xiàn)在還沒(méi)有掌握穿衣的技巧也不用氣餒，一起來(lái)看看我們?yōu)槟扑]的新書(shū)《穿美36問(wèn)》，也許可以為你帶來(lái)些許的收獲。
　　《穿美36問(wèn)》是一直致力于女性形象建設(shè)的幽蘭女社社長(zhǎng)張樂(lè)華博士的最新力作，我們這里擷取其中的一個(gè)章節(jié)以饗讀者。
　　人的體形從整體上可以分成幾個(gè)大的類型，她們?cè)谥b上都各有自己的選擇，此外每個(gè)人還可能有很多需要局部掩飾的細(xì)節(jié)。在這本書(shū)中，囿于篇幅，只能介紹一些改變體形的常用方法。

　　●膨脹和緊縮

　　不同的面料、顏色、圖案、款式都能用來(lái)幫助我們改變胖與瘦的視覺(jué)效果，或讓我們身體的某一部分看上去更大或更小，更粗或更細(xì)。
　　一般來(lái)說(shuō)，面料垂感好的、顏色深的、圖案反差小的或豎條的圖案、款式簡(jiǎn)約的服裝都會(huì)讓人看上去更苗條。相反，面料硬而有型的、顏色明亮的或淺的、圖案反差大的或橫向的服裝都會(huì)讓人看上去膨脹。

　　●使腿變修長(zhǎng)

　　我們大多數(shù)人都需要拉長(zhǎng)下半身的比例而使自己看上去更美。要盡量使腰到肩的部分與腰到腳的比例接近為35／65，才會(huì)看上去苗條。而目前大多數(shù)的人看上去上下身長(zhǎng)的比例是50／50。改變上下身的比例最常用的方法如下。
　　·將上衣縮短，我們的上半身就會(huì)立即顯短，而下半身自然顯長(zhǎng)。目前市面上太多的上衣都過(guò)長(zhǎng)。我每次買到的衣服或幫會(huì)員挑選的衣服幾乎都要回去進(jìn)行縮短長(zhǎng)度的改動(dòng)。讓褲子的長(zhǎng)度盡量到腳面上，這樣就把腳踝部和腳面“借給了”腿，同時(shí)，盡可能讓褲子的顏色和鞋子、襪子的顏色保持一致。這樣一來(lái)，腳和腳踝看上去成為腿的一部分，就會(huì)使腿看上去長(zhǎng)了3~4厘米。另外，個(gè)子不高的人應(yīng)盡量避免穿七分褲、九分褲（除非同時(shí)穿高跟鞋）。
　　·多穿高收腰的衣服與裙子等，即將收腰線提高。這些都是讓下半身看上去顯長(zhǎng)的最常用的方法。
　　·筒褲、微喇、小散腿褲適合的人多，窄腳褲適合的人少。
　　·盡量避免同時(shí)穿短裙、短靴，這樣會(huì)把本來(lái)就不長(zhǎng)的腿又分成了三部分。
　　·低腰的褲子只適合腿修長(zhǎng)的女性，因?yàn)榈脱屜掳肷淼谋壤瓷先ジ塘恕?BR>　　·另外，女性應(yīng)根據(jù)自己體形的不同選擇裙長(zhǎng)。我們每個(gè)人都一定要在鏡子前將裙長(zhǎng)提到不同的高度，然后整體地看自己體形比例的改變而確定適合自己的裙子所應(yīng)有的長(zhǎng)度。

　　●頭、頸、肩

     頭、頸、肩之間的比例是打造人體美的重要元素。
　　·頭部偏大的人，適當(dāng)?shù)丶訉捈绮?、加深領(lǐng)部，這樣往往會(huì)使頭部看上去相對(duì)顯小。肩部的加寬往往可以采用肩上打褶、加墊肩、戴披肩、戴圍巾、開(kāi)大開(kāi)深衣服的領(lǐng)部等方法。另外，穿開(kāi)口大、深的開(kāi)領(lǐng)上裝會(huì)使頭部看上去相對(duì)顯小。但對(duì)于個(gè)子小的人來(lái)說(shuō)，將肩加得過(guò)寬、領(lǐng)部開(kāi)得過(guò)深會(huì)導(dǎo)致個(gè)子顯小。因此，每個(gè)人都要整體地看自己，不能顧此失彼，也就是說(shuō)，肩到底擴(kuò)多少，領(lǐng)子開(kāi)多深，一定要因人而異。
　　·除了前開(kāi)領(lǐng)加深加大可以讓頸部顯長(zhǎng)，同時(shí)讓頭部顯小，后領(lǐng)開(kāi)深也有同樣的功效。例如，日本的和服就讓日本女性的脖頸看上去纖長(zhǎng)美麗。
　　·領(lǐng)子開(kāi)多深、開(kāi)什么款式是一門(mén)個(gè)性化的學(xué)問(wèn)。每個(gè)女性都要學(xué)會(huì)在大鏡子前端坐，將自己的領(lǐng)子擺弄成不同的形狀和深度，以找到自己看上去最美的肩、頸、頭的形狀。

　　●使胸部顯高的方法

　　·穿胸前有比較復(fù)雜裝飾的款式。
　　·穿胸前有兜的服飾。
　　·穿比較有型的面料制作的上衣。
　　·穿胸前打褶的上衣等。

　　●使腰部顯細(xì)的常見(jiàn)方法

　　對(duì)于腰部微粗的人，最能讓腰看上去細(xì)一些的方法就是穿腰部收得微緊的衣服。我們大部分人穿衣服不如西方人穿衣服腰收得那么緊。這可能是個(gè)穿衣習(xí)慣的問(wèn)題。試一試將上衣的腰部捏起來(lái)向外抻拉，如能拉出5厘米，那這件衣服的腰部對(duì)你來(lái)說(shuō)就太寬了。一般來(lái)講，我們可以將腰部的面料抓起，有2厘米的富余就可以了。將腰部收緊對(duì)于腰部微粗的女性來(lái)說(shuō)是最容易讓你看上去腰部顯細(xì)的方法。腰部較粗的女性穿O型的上衣，直腰的女性穿直型的上衣都是最佳的選擇。
　　將上衣加墊肩，使人的腰部看上去相對(duì)細(xì)了很多，當(dāng)然，個(gè)子矮的人不適合穿大墊肩的衣服。
　　將服飾的腰部收到中胸部位（高肋部）而不是收在真正腰的部分就可以瞞天過(guò)海。因?yàn)槟莻€(gè)地方是上身最瘦的部位。目前流行的高腰裙，將腰收到胸部是體形中部較粗的女性特別好的選擇。
　　在高收腰的同時(shí)，將腰以下的裙子和褲子散開(kāi)，就造出了一個(gè)“人工的”細(xì)腰部和圓臀部。另外，體形中部較胖的女性穿散腿的裙褲或微喇的褲子最好，因?yàn)橄旅嫔㈤_(kāi)的褲子或裙子會(huì)讓“底盤(pán)”顯寬，使中部自然相對(duì)顯瘦。

　　●讓臀翹的常見(jiàn)方法

　　穿臀部帶褶的裙子，或帶臀兜的褲子都能起到讓臀部看上去更豐滿或更翹的作用。
　　

    ■文并圖／張樂(lè)華