俗話說“十指連心”，該是五臟相連，不同的指頭是與不同的臟器相對應的，大拇指對應的是脾經(jīng)；食指對應的是肝經(jīng)；中指對應的是心經(jīng)；無名指對應的是肺經(jīng)；小指，對應的是腎經(jīng)，所以養(yǎng)成按摩小指的習慣就等于是加強腎功能，腎功能加強了，白發(fā)自然也就變成烏黑的秀發(fā)!按摩方法是：按摩位于手掌側(cè)小指第一指節(jié)的腎穴 第二指節(jié)的命門。輕輕按一下、松一下手后再按第二下，如此做下去，每天堅持50次左右就可。但需要特別注意的是，不要用力過度和長時間壓住不放，正確的按摩方式應當是按一下松一下的進行。

沒事時一邊看電視一邊自己按摩，一點都不費事，按著按著會發(fā)現(xiàn)，腰不疼，腿不酸了，連頭發(fā)也烏黑了!!

注：從指尖往手掌看，腎穴位于位于手掌側(cè)小指第一指節(jié)，命門穴位于手掌側(cè)小指第二指節(jié)（下圖）。