[健康養(yǎng)生 疾病保健]手掌是身體狀況的反應(yīng)，那么如何看手掌知健康呢？看手掌知健康主要是觀察手掌上的青筋，我們常說的青筋就是靜脈小血管?？偟膩碚f，手上青筋出現(xiàn)得越少越健康。

自測：看手掌知健康 手上青筋的健康密碼

根據(jù)青筋的位置、長短和深淺，就可以知道是身體哪個(gè)部位存在問題，是否嚴(yán)重，以及容易出現(xiàn)什么癥狀。

看手掌知健康：手指、手掌上能見到數(shù)條青筋。

說明長期排便不暢。有的人是長年大便無規(guī)律，幾天一次，但大便并不干燥，排便不吃力；有的人是長年便秘，排便吃力。這些都會(huì)引起腸道內(nèi)的毒素不能及時(shí)排出，影響消化吸收的功能。

看手掌知健康：大拇指側(cè)有青筋。

代表頭部供血不足，經(jīng)常頭痛、頭暈。大拇指根部有青筋，代表心臟動(dòng)脈硬化。青筋越粗，代表病程越長、越重，病人常常會(huì)感到心前區(qū)有不適；青筋較細(xì)、較淺，代表患病時(shí)間短，多數(shù)病人平時(shí)心臟不會(huì)有明顯不適，只是在勞累和心情不好時(shí)會(huì)有些胸悶，休息過后就會(huì)好轉(zhuǎn)。

看手掌知健康：大魚際外側(cè)有青筋。

代表心率不齊，心臟跳得快慢不一，有時(shí)會(huì)有早搏、心悸、心慌的現(xiàn)象。

看手掌知健康：大魚際底部有青筋。

代表體內(nèi)寒濕重，已對心臟及關(guān)節(jié)造成影響，而且還會(huì)伴有腰酸背痛、關(guān)節(jié)疼的癥狀。

看手掌知健康：食指外側(cè)有青筋。

而且青筋長、顏色深，說明小時(shí)候身體不好，不好好吃飯，疳積重，消化功能弱，營養(yǎng)不良，常常生病，體質(zhì)很弱。有的地區(qū)，孩子生病時(shí)，就用針扎破這根青筋擠血。不論是感冒、發(fā)熱，還是腹痛、腹瀉，將兩只手此處的黑血擠出，孩子的病就會(huì)減輕。過一天再擠一次，擠的血只要是鮮紅的，孩子的病就基本痊愈了。如果還是有黑血，過兩天再擠一次，直到擠出鮮紅的血為止。在治療期間，孩子要多喝溫水，不能吃寒涼的食物，食物要盡量做到細(xì)、軟、爛，有利于消化吸收。

看手掌知健康：中指中部有青筋，代表常常頭痛、頭暈。

如果大拇指的外側(cè)也有青筋，說明從小就患有頭痛、頭暈，多數(shù)都是先天不足造成腦部供血少引起的。