入冬后，很多人因為依舊保持著每天洗澡的生活習(xí)慣，出現(xiàn)皮膚瘙、皮屑脫落等癥狀，但很多患者依舊認(rèn)為，洗澡會減輕瘙癢，但洗后癥狀更為嚴(yán)重，仁和藥業(yè)的專家告誡到，冬季天氣干燥，洗澡不能過于勤快，易患上“冬季瘙癢癥”。

仁和藥業(yè)的專家指出，冬天氣候干燥，人體皮膚長期處于干燥的環(huán)境，如果頻繁洗澡，皮脂將會被沖淡，進(jìn)一步擾亂表皮的脂質(zhì)平衡，出現(xiàn)龜裂，保護(hù)層減弱，對外界刺激的抵抗力就變得極其微弱；此外冬天氣溫急速下降，使得人體新陳代謝變慢，汗腺活躍度降低，體汗減少，缺少汗液的保護(hù)，皮膚抵御外界傷害的能力減弱，易受到真菌侵襲，引起干燥性瘙癢、冬令濕疹、干性濕疹等皮膚病，俗稱“冬季瘙癢癥”。

仁和藥業(yè)的專家提醒到，冬季為了少破壞角質(zhì)層的完整性，一周洗兩到三次次澡即可，每次不應(yīng)超過15分鐘，并且因為表皮脆弱，不要使用過熱的水及搓澡巾，以免刺激皮膚，避免使用強(qiáng)堿性沐浴露或肥皂，選用含有滋潤成分的沐浴露及含有甘油成分、既能去污又可滋潤皮膚的香皂；洗完澡后，要把身體上的水珠擦干凈，再抹保濕乳或者潤膚露，給皮膚營養(yǎng)和滋潤，穿上寬松純棉的貼身衣服，且嚴(yán)格控制室內(nèi)溫濕度，以減少皮膚水分蒸發(fā)。同時應(yīng)該多喝水，人體如果處于缺水狀態(tài)，就會從皮膚中奪取水分，讓皮膚變得更干。飲食方面少食辛辣、油炸等刺激性食品，盡量多攝入胡蘿卜、卷心菜等富含維生素A的食物，一旦皮膚瘙癢，切勿反復(fù)抓撓或擅自用藥，應(yīng)及時到醫(yī)療機(jī)構(gòu)問診。