事實上，要學(xué)會接納，修好接納的功課，之前，我們必須修好另一個功課，那就是：無常即正常。認(rèn)識到一切存在都是正常，一切無常之發(fā)生都是正常，都是幫助我們成長的因緣際會。有了這一點認(rèn)識，才能真正平和地接納。
　　如果我們不能在內(nèi)心認(rèn)識到所有存在、發(fā)生皆是正常，那樣的接納，只帶來壓抑、委屈，最終帶給自己的是，積累更多的不平情緒。

　　對于我們自己，要認(rèn)識到每個人自己身上存在的問題，都是正?！际切枰?A href="http://www./shtml/1/Special/ChengZhang/">成長的功課。
　　既然是人生的功課，就需要時間一點點去用心修，這自然有一個過程。有了這樣的認(rèn)識，就會少一些糾結(jié)。

　　就比如，當(dāng)我們進(jìn)入大學(xué)，知道要學(xué)習(xí)至少四年的功課，很少有人為此痛苦吧？因為大家知道，那是必然的功課，那功課就是需要那樣的過程。

　　同樣的，人生也是如此。不過，這個人生功課是需要用一生去修的。
　　所以，不必痛苦于自己身上還有問題。因為大家都在修人生功課學(xué)分的路上！即使，偶而有些功課掛了沒過，不必難過糾結(jié)，再加把勁，努力修唄！

　　很多事情的存在，尤其是那些讓我們不舒服的事，不僅僅是為了讓我們難過，更重要的是為了讓我們從中獲得成長，進(jìn)化自己的靈魂，是我們人生的功課。

　　事實上，當(dāng)我們完成了那一功課，那些讓我們不舒服的發(fā)生，及那些幫助我們成長的人事物也就會慢慢淡去。有些時候，只所以，我們身邊一些讓我們不舒服的人事物一直存在，只因為我們的那一功課沒有修好。

　　所有的發(fā)生都有其緣由，所有的發(fā)生都是幫助我們成長的助力。每一個問題，都指明我們要修的功課，每一個痛苦，都告訴我們某些功課沒修好，需要重修。僅此而已。沒有什么指明，我們應(yīng)該為發(fā)生的事情傷心、痛苦、難過、糾結(jié)，一切內(nèi)心的不舒服，都只是我們自己的錯覺。