由39健康網(wǎng)組織，在國(guó)際生命科學(xué)學(xué)會(huì)中國(guó)辦事處專家組、中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)專家組及多位互聯(lián)網(wǎng)知名行業(yè)專家的全程指導(dǎo)下進(jìn)行的“中國(guó)網(wǎng)民健康體重調(diào)查”順利完成，《中國(guó)網(wǎng)民健康體重調(diào)查報(bào)告》于2014年1月6日正式上線。
本次有獎(jiǎng)?wù){(diào)查獲得了三百多萬(wàn)網(wǎng)友的關(guān)注和支持，并得到了全國(guó)128家網(wǎng)絡(luò)媒體以及康寶萊(中國(guó))保健品有限公司的大力支持，調(diào)查參與人群廣泛，覆蓋全國(guó)32個(gè)省、自治區(qū)、直轄市、港澳特區(qū)，以及海外華人。
從本次調(diào)查的統(tǒng)計(jì)結(jié)果來(lái)看，網(wǎng)民體重的超重肥胖率較高，男性超重肥胖率為39.7%，女性為38.7%。在超重肥胖人群中，有13.4%的男性以及12.0%的女性主動(dòng)采取過(guò)5次及以上減肥行為卻依然沒能成功控制體重。體重問題給超重肥胖人群的生活和心理都造成了一定的影響，對(duì)其生活的主要影響是“難買到適合的衣服”和“影響了健康狀況”，對(duì)其心理的主要影響是“自卑”和“敏感”。在他們中，有超過(guò)五成的人感到自卑，近四成人變得敏感。
針對(duì)減肥失敗原因的統(tǒng)計(jì)分析表明，在減肥失敗的網(wǎng)民中，超過(guò)七成的人自認(rèn)為主要原因是沒有毅力。“太懶，不想運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)”以及“難以抑制強(qiáng)烈的食欲”是減肥過(guò)程中最大的障礙。
在有過(guò)減肥行為的網(wǎng)民中，運(yùn)動(dòng)健身機(jī)構(gòu)以及裝備、減肥藥或者相關(guān)減肥保健品是最主要的減肥消費(fèi)投入，控制飲食(節(jié)食)和運(yùn)動(dòng)是最常采用的減肥方式。有73.1%的女性和69.5%男性通常采用控制飲食的方式減肥；有66.9%的女性和67.3%的男性會(huì)采用運(yùn)動(dòng)的方式減肥；其中，同時(shí)選擇控制飲食(節(jié)食)和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方式減肥的網(wǎng)民中，男性占49.6%，女性占52.3%。控制飲食(節(jié)食)與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)結(jié)合，是網(wǎng)民普遍認(rèn)同的最有效果的減肥方法。
然而，超過(guò)八成的人并不了解如何搭配才能實(shí)現(xiàn)膳食平衡，超過(guò)七成的人在減肥過(guò)程中出現(xiàn)過(guò)不良反應(yīng)。此外，在有過(guò)減肥行為的網(wǎng)民中，很多人并非是真的肥胖，有較高比率的體重正常及過(guò)低者采取過(guò)1次以上減肥行為，其中，男性達(dá)50.3%，女性達(dá)51.7%。
通過(guò)本次全面的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)網(wǎng)民在減肥觀念上依然存在很多誤區(qū)、營(yíng)養(yǎng)膳食知識(shí)和健康運(yùn)動(dòng)行為觀念有待加強(qiáng)。影響肥胖的幾大因素中(行為生活方式、遺傳、健康狀況等)，行為生活方式無(wú)疑是最重要的。想減肥應(yīng)該從改變自己的飲食、運(yùn)動(dòng)、以及生活習(xí)慣做起，需要持之以恒地堅(jiān)持。同時(shí)要給自己3個(gè)月以上的時(shí)間，做到科學(xué)管理體重，才有可能做到真正的減肥不反彈。
首次采用網(wǎng)絡(luò)調(diào)查的方式完成的《中國(guó)網(wǎng)民健康體重調(diào)查報(bào)告》，以科學(xué)的方法對(duì)中國(guó)網(wǎng)民的體重、肥胖及影響因素、減肥方式與結(jié)果等進(jìn)行了調(diào)查和分析。
盡管調(diào)查存在一定的局限性，但該報(bào)告提供了很多有價(jià)值的信息，填補(bǔ)了國(guó)內(nèi)針對(duì)全網(wǎng)民所進(jìn)行的大規(guī)模健康體重調(diào)查的空白。為了解網(wǎng)民體重及相關(guān)信息、指導(dǎo)網(wǎng)民健康生活方式及相關(guān)研究提供了科學(xué)數(shù)據(jù)，對(duì)更有針對(duì)性、更科學(xué)地指導(dǎo)網(wǎng)民進(jìn)行健康體重管理，尤其是減重管理具有重要意義。
