新春佳節(jié)即將來(lái)臨。在這個(gè)辭舊迎新、喜慶吉祥的傳統(tǒng)節(jié)日中，合家歡聚，親朋相會(huì)，節(jié)日給人們帶來(lái)歡樂(lè)、興奮和激動(dòng)。當(dāng)我們忙忙碌碌、歡歡喜喜過(guò)春節(jié)時(shí)，專(zhuān)家提醒人們過(guò)節(jié)不要忘記防病保健，做到飲食有節(jié)，起居有常，七情有度，不妄勞作，過(guò)一個(gè)健康、快樂(lè)、平安、吉祥的春節(jié)。

　　高血壓患者忌“鬧”

　　春節(jié)是萬(wàn)家團(tuán)圓的喜慶節(jié)日，但對(duì)高血壓病人來(lái)說(shuō)，春節(jié)又是一個(gè)危險(xiǎn)的季節(jié)。春節(jié)期間，家人歡聚，親朋好友相會(huì)，人多熱鬧，大喜大樂(lè)，可使大腦過(guò)于興奮，血流加快，小動(dòng)脈痙攣，極易導(dǎo)致高血壓患者的血壓升高，甚至出現(xiàn)腦溢血等嚴(yán)重的后果，如搶救不及時(shí)，還會(huì)危及生命。因此，高血壓患者在春節(jié)期間一定要保持健康的生活方式，切忌“鬧”。具體說(shuō)來(lái)，高血壓患者春節(jié)期間應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：

　　首先，不要使自己過(guò)度興奮和疲勞。待客、打牌、串門(mén)等，切不可時(shí)間太長(zhǎng)，更不能通宵達(dá)旦，尤其是帶有刺激性的活動(dòng)應(yīng)盡量少參加，以免使大腦過(guò)度緊張興奮，導(dǎo)致血壓驟升，引起不良后果。

　　春節(jié)期間頻繁的吃請(qǐng)，容易導(dǎo)致吸煙飲酒過(guò)量，對(duì)血壓的穩(wěn)定非常不利。煙草中的有害物質(zhì)會(huì)損害人體動(dòng)脈內(nèi)膜細(xì)胞，引發(fā)和加重動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展。煙草還有升高血液黏稠度的作用，這些都是動(dòng)脈硬化和高血壓的危險(xiǎn)因素。研究發(fā)現(xiàn)，吸煙的人高血壓、腦卒中、冠心病的患病率明顯高于不吸煙的人。嚴(yán)重的腦出血、急性心肌梗塞和猝死更易發(fā)生在吸煙的人群中。酒是導(dǎo)致許多疾病的危險(xiǎn)因素，隨著飲酒量的增多，收縮壓和舒張壓也逐漸升高。飲酒者腦卒中的發(fā)病率和死亡率均明顯高于不飲酒者，而且重度飲酒者的腦卒中死亡率比不飲酒者多3倍。所以高血壓患者必須戒酒，即使春節(jié)期間的偶爾為之也不能提倡。

　　高血壓患者還要節(jié)制飲食，少吃脂肪含量過(guò)高的食物。因?yàn)樵诔掷m(xù)的高血壓狀態(tài)下，動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生與脂肪的攝入量有密切的關(guān)系，尤其是動(dòng)物性脂肪會(huì)使膽固醇和脂蛋白增加。

　　另外，過(guò)年時(shí)，無(wú)論在家還是出游，高血壓患者都要堅(jiān)持服藥，而不能嫌麻煩隨意停藥，以免血壓反復(fù)升高，傷害身體。

　　冠心病患者忌“累”

　　人的心臟之所以能周而復(fù)始地跳動(dòng)，全靠布滿在心肌上的動(dòng)脈網(wǎng)供給心臟氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。心肌上的動(dòng)脈分左右兩支，由它再分出若干支伸向心肌中以供給心臟血液。它的形狀好似一頂帽子扣在心臟上，故稱(chēng)它為冠狀動(dòng)脈。當(dāng)供給心臟血液的某條動(dòng)脈發(fā)生硬化、進(jìn)而產(chǎn)生血管狹窄或阻塞時(shí)，會(huì)出現(xiàn)阻礙血液流通、使心臟血液供應(yīng)不足而引起的一系列癥狀，即稱(chēng)冠心病。

　　節(jié)日里，人們的生活與精神負(fù)荷在無(wú)形地加重，生活節(jié)奏在加快。而冠心病患者應(yīng)注意不要使體內(nèi)的“發(fā)動(dòng)機(jī)”全速運(yùn)轉(zhuǎn)，因?yàn)?，超?fù)荷的轉(zhuǎn)動(dòng)對(duì)冠心病患者來(lái)說(shuō)，極易誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞。因此，冠心病患者要以不“累”及身體為原則，張弛有度，調(diào)整得當(dāng)，還要注意保證充足的睡眠，每日不要少于8個(gè)小時(shí)。切忌整天整夜沒(méi)完沒(méi)了地搓麻將，通宵達(dá)旦地看電視、錄像以及較長(zhǎng)時(shí)間地跳交誼舞。此外，節(jié)日也不要“例外”地去抽煙、喝酒。

　　糖尿病患者忌“甜”

　　糖尿病患者春節(jié)忌吃太甜的食物以免血糖上升。

　　糖果、汽水、糕點(diǎn)、水果罐頭、果醬和乳制品等都含有果糖。一到年節(jié)，鋪天蓋地的甜食讓市民們大飽口福?？墒枪?jié)日一過(guò)，很多人都出現(xiàn)厭食、挑食、精神煩躁等癥狀。專(zhuān)家指出，甜食會(huì)降低人體的免疫力。在正常情況下，人體血液中的一個(gè)白血球的平均吞噬病菌的能力為14，吃了一個(gè)甜饅頭后會(huì)變成10，吃了一塊含糖的點(diǎn)心后，會(huì)變成5，吃了一塊奶油巧克力后會(huì)變成2。此外，糖分?jǐn)z入過(guò)多，血糖濃度提高，就會(huì)加重體內(nèi)代謝中胰島的負(fù)擔(dān)，從而誘發(fā)糖尿病。因此，即使是新春佳節(jié)，也要控制吃甜食，取之以新鮮水果、蔬菜、水產(chǎn)品等，千萬(wàn)不要因?yàn)樽祓?，在大好年?jié)損壞了身體。

　　肝病患者忌“酒”

　　肝病患者飲酒，會(huì)直接傷害肝細(xì)胞，甚至?xí)垢渭?xì)胞變性或壞死，導(dǎo)致病情進(jìn)一步惡化。

　　酒對(duì)肝臟可以說(shuō)是一種毒品，酒在胃腸道內(nèi)可很快被吸收，但約有90%以上的酒精成分在肝臟內(nèi)代謝，肝細(xì)胞的細(xì)胞質(zhì)乙醇脫氧酶催化乙醇生成乙醛。乙醇和乙醛有直接刺激、損害肝細(xì)胞的毒性作用，可使肝細(xì)胞發(fā)生變性壞死。據(jù)報(bào)道，急性肝炎潛伏期的患者，大量飲酒可誘發(fā)肝衰竭，慢性肝炎患者一次大量飲酒可引起慢性活動(dòng)性肝炎，誘發(fā)黃疸。乙肝表面抗原陽(yáng)性患者長(zhǎng)期飲酒易導(dǎo)致肝硬化，還可能促發(fā)肝癌。肝炎患者肝功能已有不同程度的損害，對(duì)乙醇代謝的酶類(lèi)活性和肝臟解毒功能均降低，即使少量飲酒，也是有害無(wú)利的，因此肝病患者應(yīng)忌酒。

　　感冒患者忌“聚”

　　春節(jié)期間正值冬末春初，人們?nèi)菀谆紓L(fēng)感冒，如人多聚在一起更易造成交叉感染。因此，感冒患者最好在家養(yǎng)治，有利于恢復(fù)健康，又可避免將病傳染給他人。

　　感冒后應(yīng)該進(jìn)食容易消化的流質(zhì)飲食，如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等，多吃富含維生素C、維生素E的食物。紅色的食物富含胡蘿卜素，如西紅柿、蘋(píng)果、葡萄、棗、草莓等，對(duì)感冒的痊愈也非常有幫助。同時(shí)建議多喝開(kāi)水，足量的水分能稀釋血液中的毒素，加速代謝物的排泄，從而減輕感冒的癥狀，縮短病程。

　　膽病患者忌“油”

　　膽病患者如果大量進(jìn)食葷油和動(dòng)物脂肪會(huì)加重膽囊的負(fù)擔(dān)，誘發(fā)急性膽囊炎。

　　膽結(jié)石患者要忌油膩與辛辣的食品，飲食以少吃多餐為宜。油膩食物攝入之后，促使膽汁分泌，膽囊收縮，使膽囊內(nèi)的結(jié)石向頸部移動(dòng)，結(jié)石易嵌在膽囊頸部，會(huì)導(dǎo)致急性膽囊炎的發(fā)作。

　　膽囊結(jié)石的患者在進(jìn)食油膩食物后往往會(huì)出現(xiàn)癥狀，重的出現(xiàn)右上腹劇烈絞痛，輕的出現(xiàn)上腹部悶脹不適、惡心和嘔吐，繼而有畏寒發(fā)熱，甚至出現(xiàn)黃疸。這是因?yàn)檫M(jìn)食油膩餐后，膽囊會(huì)強(qiáng)烈收縮，以餐后2小時(shí)顯著，可使較小膽結(jié)石進(jìn)入膽囊管而嵌頓，或經(jīng)膽囊管排入膽總管而發(fā)生梗阻。有膽囊結(jié)石者應(yīng)少吃油膩食物，花生仁、腰果等含油脂多的食物不宜多服。易吃植物油，不宜多吃動(dòng)物油，植物油有一定的利膽作用。

　　胰腺病患者忌“飽”

　　過(guò)量進(jìn)食會(huì)刺激胰腺大量分泌胰液，造成胰管壓力增高致使胰管破裂，誘發(fā)急性胰腺炎。

　　胰腺是人體的主要消化器官，它分泌的胰液含有各種各樣的酶，可以消化蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物。正常情況下，這些酶在胰腺內(nèi)以不活動(dòng)的“酶原”形式存在，它是酶的前身，不會(huì)消化自身的組織。當(dāng)人們暴飲暴食時(shí)，大量酒菜刺激可導(dǎo)致十二指腸炎癥、十二指腸乳頭部炎癥，能使括約肌水腫和痙攣，胰液排泄不暢，導(dǎo)致胰管高壓或腸胰返流；加之刺激引起胰液的大量分泌，使胰管內(nèi)的壓力突然增高，引起胰腺腺泡破裂，這些“酶原”進(jìn)入到胰腺和它的周?chē)M織時(shí)，被激活而變成有消化作用的酶，可以消化自身組織而產(chǎn)生不同程度的胰腺損害和炎癥反應(yīng)。

　　家人常常以關(guān)愛(ài)的心情力勸病人多少吃點(diǎn)東西，殊不知這種關(guān)心卻是引起胰腺炎加重惡化的最重要的原因。因?yàn)檫M(jìn)食能刺激胰液和膽汁更多地分泌，加重胰管高壓或腸胰返流，火上澆油，使輕型胰腺炎重癥化。因此在這種情況下，最好的辦法就是禁食水，先“餓”一段時(shí)間，但最好及時(shí)到醫(yī)院就診治療。