治療高血壓【學習心得】

昵稱11739632 2014-01-12

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一、西醫(yī)、西藥對高血壓病是治標不治本，西藥對身體有一定的的副作用，建議高血壓患者選用傳統(tǒng)中醫(yī)中藥進行治療，黃連素和三七粉就是高血壓的克星，沒有副作用。

建議患者；

1、每天早上空腹和晚上睡覺前，用白開水沖服三七粉，每次3克。

2、早、晚飯后各服用黃連素2----3片。用藥后3～5天收縮壓可下降（27±14.25）mmHg。舒張壓可下降20mmHg,。

二、食療勝藥療，鈣和鉀就是高血壓的克星；推薦服用生土豆汁穩(wěn)血壓、吃甜升血壓吃金橘大蒜降血壓；海帶香菇有助降壓；山楂檸檬香蕉獼猴桃山竹降血壓、患高血壓黑豆巧治、治療高血壓病的木耳食療方、降三高，增免疫的佳品——牛蒡、高血壓的克星--洋蔥--、軟化血管或降血壓的食物；有降壓作用的食物：芹菜、菠菜、茭白、香菇、蠶豆花、蓮子心、山楂、香蕉、黑木耳、葵花子、海帶、龜鱉等。

建議患者；

1、每天拌一盤涼菜，品種有；4根芹菜，2瓣大蒜、4片元蔥、半根胡蘿卜、泡好的海帶、木耳、銀耳適量，用糖熬山楂涼拌。

2、每天一個湯，用一個雞蛋，一片紫菜，一捏蝦皮。

3、每天一個菜，品種有；土豆、蘿卜、葉菜、冬瓜、紅薯均可。

三、每天吃一把生葵瓜子、一小把葡萄干、一個香蕉，一個橘子、兩個桔子、兩個核桃。

四、每天用；枸杞20克、地骨皮20克、菊花20克、鬼針草20克放在暖瓶中，泡茶飲用。

五、每天用前腳掌小跑30分鐘，出汗為好。

六、睡覺前用；白礬40克、小蘇打10克、香蕉皮和桔子皮適量，淘米水半盆煮化，趁熱泡腳20分鐘。

七、睡覺枕降壓枕，內(nèi)裝；菊花、夏枯草、決明子、桑葉、蒲公英和薄荷各150克。

做到以上7項，按照推理，累計相加可使血壓下降70毫米汞柱。哪怕降30毫米汞柱，就可以使血壓恢復正常。堅持一個月，完全可以徹底治療高血壓，以上治療方法沒有任何副作用，可以大膽嘗試。高血壓病經(jīng)絡不通是關(guān)鍵因素，可以自己檢查，肚子、胳膊、頸椎、腰椎和膀胱經(jīng)是否暢通，如果經(jīng)絡不通，可以運用刮痧、拔罐和推拿按摩等中醫(yī)療法，疏通經(jīng)絡，可立竿見影。

足浴療法；白礬50克，小蘇打10克，淘米水半盆煮化，趁熱浸泡足10分鐘，收縮壓可降30mmHg，舒張壓可降20mmHg,。

食物療法；

1、每天吃4根芹菜，可以使血壓下降10毫米汞柱。

2、早晨空腹吃大蒜2瓣和喝少許糖醋汁，吃15天血壓下降，食用800毫克蒜泥，平均降壓15毫米汞柱。

3、一個星期吃含1克鉀的食物，5個星期后血壓可下降10毫米汞柱。

4、花生米或黑豆，浸泡在陳醋中，七天后服用。每天早晚吃10--12粒。連服15天后見效。

5、鈣和鉀是高血壓的克星；土豆、紅薯、香蕉、木耳、海帶、紫菜等是最好的藥物。

運動療法；每天堅持30分鐘有氧運動，用前腳掌慢跑，出汗為好，可使血壓下降11毫米汞柱

藥物療法；

1、黃連素0.4g，4次/d，療程4周。用藥后3～5天收縮壓下降（27±14.25）mmHg，舒張壓下降（16.5±9.75)mmHg，

2、三七粉是三高的克星，3克三七粉沖水當茶喝，早晚各一次。

3、現(xiàn)代醫(yī)學研究驗證了杜仲是一服對付“三高”的“好武器”，主要成分是綠原酸、桃葉珊瑚甙、京尼平甙酸、黃酮（槲皮素和山柰酚）等60多種化合物。具有降血壓、降血脂、降血糖、抗衰老、增強免疫力、抗癌等作用。